適当に書いてみたんですけど。 まさか鉛筆落書きにトーンを貼るなんて。 相変わらずアナログな私。 しかもネズミに諭されてるし。 描く人は環境に関わらず、描くと聞きました。 本当は水色の紙に描きました。 描いてるときは、楽しかったなあ。 やっぱり絵を描くのは嫌いではありません。...
今年は大変なことばかり。 いいこともあったけど〜。 ところで〜 上半期ダイエットは下記の通り。 最近は太って見えますが、針の体重計を使っているからあんまり当てにならない。 やはり体重は、 決まった時間に、決まった格好で（下着のみとか） 決まった体重計で測らないとだめですね。...
今日は果てしなくうつ病です。 明日は早番なのに、勤務は可能なのか!? 無理そう。 しばらく休みたい。 所長は休むともっとひどくなるっていう。 私は仕事を休みたいというより、「私」を休みたい。 気が休まる暇がない。 雨はあやふや。私の脳もあやふや。 もう嫌。 ちなみに昨日はス...
今日お風呂に入って振り返ると、巨大な蜘蛛が！！ このところあちらこちらで出没する巨大蜘蛛です。 怖いから浴室に閉じ込めて、とりあえず逃がそうとしても応じないスパイダー君。 勘弁してよ! 母を呼ぶと、母も逃がしてあげようとしましたが母の手を逃れてどこかに行ってしまった様子。 ...
ちょっとした工作を行い、瑠璃玉を作ってみました。 しかし、ちょっと失敗したかも。 ニスを塗る前に、紐を取り替えたほうが良かったかな、なんて。 もともと安い粘土で作って乾かして、水彩のインクで色付けしました。 ちなみにオリジナルではなく、模倣です。 上手く出来れば良いのですが...
毎日仕事。 今日は休みだけど、母をおいてきぼりにして出掛けていいものか悩みます。 もはや座敷牢。 母は体が弱くうつ病っぽいから自由に動けないのです。 家にいると疲れます。 母にイライラしても、怒ったりできないし。 なんでもにこにこ対応しなきゃいけないし。 環境が職場と変わら...
暑いせいか、休みなのに疲れます。 体重は56.4キロ（電子体重計で測定） なんとか減ってきています。 ちなみに今日の昼ごはん。 1150円。 コーヒーとあんバタサンドで。 カロリー高いし、 お値段も高いし。 でも、美味しかった! たまにはいいよね～ ちなみに針の昔の体重計で...
今日は休みです。 明日と明後日は仕事です。 なんか、つらい。 本も読めないし。 遊びに行く気力ないし。 疲れるし。 涙が溢れてきそうな気持ち。 これ、以上頑張れないのに。 無理は無理。 できない事は、できない事ですよ。 雨がひどい。 心にも雨が降っている。 私なんて、生きて...
明日は給料日です。 アルバイトなのであんまりもらえないけど、 交通費も出るし、合わせてだいたい16万6千円強。 私の勤めてる所は､給料日前日に給料額がわかるのです。 その前に自分で計算してます。 （計算の通りの金額でした） 一ヶ月の半分しか働いてないけど。 それで16万円も...
今日は休みだけど会議のために職場に行きました。 スタッフ会議で、休みで参加してるのは私だけ。 しかも、吉野家もモスバーガーも開いてなくてファミマのイートスペースで朝ごはん食べました。 しかし三連休だったから、今日出勤できて良かったです。出勤しないと明日行きたくなくなるし。 ...
もーすぐ20時。 下記はダイエットの結果デス。 途中から電子体重計から、針の体重計に変えてる!そして、色々小細工もしてる! 真面目にやるとメンタル病むからこれでいい。 すでに病んでるし。 でもマジなズルはしてないよ?
たとえ僕の人生が負け戦であっても、僕は最後まで戦いたいんだ（ゴッホ） ゴッホは最後は入院していて、芸術のためにおかしくなったとしたら、それでもいいと手紙に書いていたらしい。 結果は自死だけど、私の人生も負け戦だから大いに励まされます。 毎日つらくて、疲れてて。 主治医に入院...
今日は母とけんかしてしまいました。 執拗に居場所を聞いてくるから、腹が立ってしまいまして。 家出を試みましたが、荷物をまとめたところで力尽きてしまい、 （家出はお金かかるからなあ） と思ってやめました。 その後よく寝て母とも話し合い、いさかいは解消しました。 しかし、家出は...
一万七千歩以上!！ 最近にしてはよく歩いた1日でした。 体重は針の体重計で55キロ。 電子の方では56.4キロでした。 お風呂に入ってゆっくり寝ます。 明日は早番です。
メンタルクリニックに来ました。 大変混んでます。 色々話したい事はあるけど、3つくらいに絞った方が良さそうです。 ホントは休職診断書を書いてほしいけど。 なにもかも辛い。 そして眠い。 さっき歩数を確認したら一万二千歩以上歩いてました。 憂鬱は雨雲のよう。 雷鳴がなったら、...
以前の主治医が、問題ない患者と引き継いでくださったのか、診察は五分くらいで終わりました。 性格が明るそうなハキハキした若い女医さんでした。 色々心配してたけど、みんな引き継がれてて骨折り損のくたびれ儲け？ だけど早く終わってよかった～ しかも診療代がお薬込みで2300円と言...
今日の朝ごはん。 あと味噌汁を作りました。 母と合作です。 玉子とじは私が作りました。 今日は総合病院に行ったら、話すリストを作ります。メンタルと総合病院の新しい医師と二人分。 病院が終わったら、隣町のブックオフで例の本を買って読んでみようと計画中。 朝から疲れますが、頑張...
お天気って不思議。 雨が降ったら、心は軽くなった。 よかった～！ あんまりカチンコチンに完璧に考えなくても、いいんだなあ。 結果オーライでもいいこともあるんだな。 ゆるく、生きよう。 お風呂に入ると肯定的な思考になること多い。 明日は明日の風が吹く。 オーヤースーミーなさい...
明日の月曜日は休みだけど、病院に行かなくては！しかも二か所も。 最近、絵を描くけど下手になってるし、本や雑誌も読めないし音楽やラジオもあんまり楽しくないというか、根気がなくて聞けません。 明日は新しい医師なんだ。 楽しみのようで憂鬱。 メンタルクリニックはいつもの医師だけど...
私の母は上記の本が好きらしくいつもリビングにおいてあります。 お母さん、さみしいのかな？と思っても、母の口からさみしいから一人にしないで、とか早く帰って来て、といわれるわけではありません。 しかし仕事が早番で早く終わってもなんとなく早く帰らなきゃいけないかなと思ってしまいま...
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適当に書いてみたんですけど。 まさか鉛筆落書きにトーンを貼るなんて。 相変わらずアナログな私。 しかもネズミに諭されてるし。 描く人は環境に関わらず、描くと聞きました。 本当は水色の紙に描きました。 描いてるときは、楽しかったなあ。 やっぱり絵を描くのは嫌いではありません。...
今日は予定を変更して家にいました。 そして花見団子を作りました。 こんな感じのお団子でした。 みたらし味とあんこ味を作りました。 桜もちも作りました。 団子は施設のレクで作るといいかなと思いましたが、喉に詰まりそうだから却下。 桜もちは食紅がなくて、白になりました。 紅白の...
TOEICの結果は下記の通り。 これからも英語、頑張ります。 今度の試験は今年の冬かな。 マジ、5点とか想定してたから、かなり嬉しいです。 人はそれぞれ、ですね。😅💦
メールが来ないのですよ〜 もしかしたら明日かな。 どちらにしても成績は悪いと思っているのですが。 しかし早く結果くらい教えてほしい。 成績がよかったら… 大学に編入するとか？ しかし、何を学ぶのかな。 メンタル病んでいるから、心理学とか。 なんか今まで考えたことのない、想像...
と言っても、もう今日になっちゃうけど。 なんか試験の主催者からメールが来るって書いてありました。 果てしなく問題解けなくて、かなりへこんでてやっとなんとか持ち直して来たのにまたへこむのかな。 なんか私がかわいそうになってきました。 しかしあんまり点数悪かったら、やめようかな...
ほとんど出来ませんでした。 仕方ないです。 また機会があれば受験します。 頑張りが足りなかったかなあ…😭😭😭💦 英語脳、作成できず。撃沈😭💦
試験前のコーヒーです。 試験会場の最寄り駅に1時間前に到着。 試験は落ち着いて受けます。 母とも仲直り出来てよかったです。 ではでは。
とりあえず最後のギガを使ってスマホで勉強中。 TOEIC難しい… 母とも喧嘩しちゃうし… 明日までの辛抱です。 母に謝らなきゃ。 でも何が悪かったんだろ… 母の負担減らすように対応したのに。
今更読んでも仕方がないと思いましたが、TOEICについてより詳しく知るために借りて来ました。 TOEICは、独特のスコアの出し方をするために偶然合ってたから良いスコアってことはないそうです。 知らなかった…😭💦 明日、どうしよう。 会場の下見に行ってきたけど、（会場はす...
今日もお休みです。 部屋の掃除をしました。 試験前のお約束？（笑） 受験票、身分証、筆記用具、腕時計、用意しました。 土足厳禁だから、スリッパを持っていきます。 持ち物は用意したけど、テストの中身が準備できない。 英語アプリに月に6000円くらい課金してしまうし。頑張って勉...
とりあえず受験票は来ました。 受験地は本厚木駅から徒歩数分の所でした。 腕時計の電池も替えました。 TOEICはかなり難しいと聞きましたが、問題を見ても全くわかりません。 この際テスト勉強より第六感を磨いた方がいいんじゃないか、と思います。 しかも明日は仕事だけど、その後は...
今の職場に採用されたあと、母とショッピングモールに行きました。 このごろ仕事で自信を無くしていたけど、なんとか立ち上がりかけていて完全に回復を目指してショッピングモールに来ましたが、なんと閉店していました。 がっかり〜。 しかし閉店したショッピングモールを見た時、新しい仕事...
ワタシ、手荒れもひどく毎年冬は大変です。 春は花粉症だし、今は花粉と手荒れのダブルパンチ！？ 今日はワセリンとはちみつで手を包みラップをしてかなり良くなりました。 しかし肌が柔らかくなったから、その後掻き壊してしまい元通り… 内分泌の問題はかゆみに関しては手がでません。 介...
英語勉強しなくちゃいけないのに！ 嗚呼、ワタシってば。 でもノートデコるのは楽しいです。 あんまり凝ってないけど。 なんか最近メンタル弱くって泣いてばかりです。 仕事でミスするし。 最悪。 英語の試験もあんまり点数取れなそうだし。 なんだかなぁ～。もぉ～。 明日は休みだから...
TOEICのリスニングとリーディングテストまであと19日です。 受験票まだ届かないけど、大丈夫かな。 ラジオで語学は脳に別の経路を作るから、自分を変えたい人にはおすすめ、と言っていました。 私は英文どころか単語も覚えてないから、複数のアプリを駆使して勉強しています。 英語日...
3月1日にTOEICのリスニングおよびリーディングのテストを受けます。 初めてだから緊張しますが、職場とは関係ない分野なので気が楽です。 それに英語の勉強してると前向きになれる気がする。 英語アプリで勉強（？）してます。 一番になったらこんな感じで、ちょっと嬉しい。 眠いの...
お腹すいた時とか、眠れない時とか、試してみてくださいね。 ツナ缶簡単パスタ。 1.材料 ツナ缶 一缶 マヨネーズ 大さじ2 辛子 小さじ2 塩、胡椒少々 パスタ 一束 お好みのふりかけ 作り方。 ①パスタを茹でる。 （レンシレンジを使う調理器具があれば、それを使用する。） ...
昨晩デパス10錠飲みました。 中途半端な飲み方。 死にたくもなく、生きたくもない。 明日から仕事。 すべて疲れる。 上記、愛甲石田駅の夕日。
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年の抱負は「凡事徹底」です。 当たり前の事を丁寧にやる。 大きな心をもち、冷静に対処する。 言うは易し行うは難し、 ですけど。 しかし疲れた。 正月から疲れ気味。 普通の日の休日が楽しいよ～
英会話学習、連続日数が100日になりました。 3月にTOEICテストを受ける予定。 介護にはあんまり関係ない分野ですが… 子ども部屋おばさん頑張ります。 明日仕事なのに、私。 いろいろあって眠れないよ〜！
暑いせいか、休みなのに疲れます。 体重は56.4キロ（電子体重計で測定） なんとか減ってきています。 ちなみに今日の昼ごはん。 1150円。 コーヒーとあんバタサンドで。 カロリー高いし、 お値段も高いし。 でも、美味しかった! たまにはいいよね～ ちなみに針の昔の体重計で...
今日は休みです。 明日と明後日は仕事です。 なんか、つらい。 本も読めないし。 遊びに行く気力ないし。 疲れるし。 涙が溢れてきそうな気持ち。 これ、以上頑張れないのに。 無理は無理。 できない事は、できない事ですよ。 雨がひどい。 心にも雨が降っている。 私なんて、生きて...
明日は給料日です。 アルバイトなのであんまりもらえないけど、 交通費も出るし、合わせてだいたい16万6千円強。 私の勤めてる所は､給料日前日に給料額がわかるのです。 その前に自分で計算してます。 （計算の通りの金額でした） 一ヶ月の半分しか働いてないけど。 それで16万円も...
今日は休みだけど会議のために職場に行きました。 スタッフ会議で、休みで参加してるのは私だけ。 しかも、吉野家もモスバーガーも開いてなくてファミマのイートスペースで朝ごはん食べました。 しかし三連休だったから、今日出勤できて良かったです。出勤しないと明日行きたくなくなるし。 ...
もーすぐ20時。 下記はダイエットの結果デス。 途中から電子体重計から、針の体重計に変えてる!そして、色々小細工もしてる! 真面目にやるとメンタル病むからこれでいい。 すでに病んでるし。 でもマジなズルはしてないよ?
たとえ僕の人生が負け戦であっても、僕は最後まで戦いたいんだ（ゴッホ） ゴッホは最後は入院していて、芸術のためにおかしくなったとしたら、それでもいいと手紙に書いていたらしい。 結果は自死だけど、私の人生も負け戦だから大いに励まされます。 毎日つらくて、疲れてて。 主治医に入院...
今日は母とけんかしてしまいました。 執拗に居場所を聞いてくるから、腹が立ってしまいまして。 家出を試みましたが、荷物をまとめたところで力尽きてしまい、 （家出はお金かかるからなあ） と思ってやめました。 その後よく寝て母とも話し合い、いさかいは解消しました。 しかし、家出は...
一万七千歩以上!！ 最近にしてはよく歩いた1日でした。 体重は針の体重計で55キロ。 電子の方では56.4キロでした。 お風呂に入ってゆっくり寝ます。 明日は早番です。
メンタルクリニックに来ました。 大変混んでます。 色々話したい事はあるけど、3つくらいに絞った方が良さそうです。 ホントは休職診断書を書いてほしいけど。 なにもかも辛い。 そして眠い。 さっき歩数を確認したら一万二千歩以上歩いてました。 憂鬱は雨雲のよう。 雷鳴がなったら、...
以前の主治医が、問題ない患者と引き継いでくださったのか、診察は五分くらいで終わりました。 性格が明るそうなハキハキした若い女医さんでした。 色々心配してたけど、みんな引き継がれてて骨折り損のくたびれ儲け？ だけど早く終わってよかった～ しかも診療代がお薬込みで2300円と言...
今日の朝ごはん。 あと味噌汁を作りました。 母と合作です。 玉子とじは私が作りました。 今日は総合病院に行ったら、話すリストを作ります。メンタルと総合病院の新しい医師と二人分。 病院が終わったら、隣町のブックオフで例の本を買って読んでみようと計画中。 朝から疲れますが、頑張...
お天気って不思議。 雨が降ったら、心は軽くなった。 よかった～！ あんまりカチンコチンに完璧に考えなくても、いいんだなあ。 結果オーライでもいいこともあるんだな。 ゆるく、生きよう。 お風呂に入ると肯定的な思考になること多い。 明日は明日の風が吹く。 オーヤースーミーなさい...
明日の月曜日は休みだけど、病院に行かなくては！しかも二か所も。 最近、絵を描くけど下手になってるし、本や雑誌も読めないし音楽やラジオもあんまり楽しくないというか、根気がなくて聞けません。 明日は新しい医師なんだ。 楽しみのようで憂鬱。 メンタルクリニックはいつもの医師だけど...
私の母は上記の本が好きらしくいつもリビングにおいてあります。 お母さん、さみしいのかな？と思っても、母の口からさみしいから一人にしないで、とか早く帰って来て、といわれるわけではありません。 しかし仕事が早番で早く終わってもなんとなく早く帰らなきゃいけないかなと思ってしまいま...
今日は休みでしたが、なぜかとても疲れました。 早々に5月病ですかね。 しかし、あしたも仕事です。 職場は防犯?カメラがついているだけではなく、会話まで録音されるそうです。 5月から。 刑務所みたい。 私はなにか悪口を言ったり陰口を叩いたりするタイプではありませんが、しゃべり...
現在の体重、57.8キロ。 身長156cm つい先日まで、55.5キロだったのに。 また増えた。 夜だから仕方ないけど。 眠れない。 全てから、逃げたい。 遠くのまちを歩いてみたい。 どこか遠くに、行きたい。
ダイエットのためにウォーキングを再開しようと思いますが、ただ近所を徘徊してもつまらないので、小田急小田原線沿いを歩く計画を立てました。 海老名から本厚木、愛甲石田駅から伊勢原、海老名から座間は歩いた事がありますが、その他はわかりません。 本当は東海道五十三次を歩きたいけど、...
今日の体重は56.2キロでした。 今、がっちりマンデーを見ています。 ちょっと眠いです。 今日の朝食じゃないけど、 「ラピュタ パン」 なんか、違う…ような気もしますが。 シータとパズーのいつかの朝ごはん。 また、作ろう。
さっきパスタ食べてしまいました。 今何キロだろ…パジャマで57.3キロでした。 さっきは55.5キロだったのに…夢だったのかな？ 夢オチ？ まぁ仕方ないさ。 明日からまた頑張るだけ。 休みにはダラダラしてればいいんだけど、つい何かを頑張ってしまいます。 今は英語日記を書いて...
しばらく体調不良でへこたれていました。 しかし良かった事もありました。 なんと今年に入って8キロも痩せたのです。 今はなんとか仕事に通いつつ、無駄に街なかを歩かず散歩をしたりはしますがのんびり過ごしています。 今までメンタルの辛さが全てで、身体を思いやって来なかったかあと、...
