1ヶ月間のウォーキング結果と体重の増減:2023年8月
どうも、ドミナゴ(@Dominago50)です。 8月も7月に引き続きウォーキングの結果となります。 8月のウォーキング結果 体重 9月の目標 8月のウォーキング結果 8月のウォーキング結果は以下となりました。 1日平均歩数:6,885歩 1日平均距離:5.3キロ 8月最高歩数:20,417歩(8月10日) 今月も1日平均5,000歩以上を達成しました。 しかし8月の後半は珍しく仕事が忙しかったので、家から出ない日が多くありました。 9月は天候と気温を見てジョギングを再開したいと思います。 体重 8月末の体重は62.4キロでした(身長171センチ)。 7月末時点で60.4キロだったので、2キロ…
2023/08/31 18:30