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夜
18:00舞茸きゅうり玄米キムチ 納豆食べるラー油カレー
2024/03/31 18:04
朝46.7
2024/03/31 10:59
18:00ひじきご飯豚汁
2024/03/30 18:21
朝46.5
体重が減ってるは嬉しいけど、これは多分お腹を下したから。11:00ドンキの、まるでほしいも
2024/03/30 11:04
夜47.1
19:00サーモン玄米ブロッコリーお腹下したから、体重は減ってそう。朝より減ってるかなと思ってたけど増えてた。
2024/03/29 21:47
朝46.8
ちょっと減ってくれて嬉しい12:00玄米椎茸豚肉16:00ミスド
2024/03/29 16:04
夜48.3
19:00もち麦玄米鶏肉ブロッコリー椎茸ブロッコリーと椎茸で かさ増ししたら、結構お腹いっぱいになった。
2024/03/28 22:34
朝47.8
11:30豚肉ブロッコリー15:00もち麦玄米豚肉
2024/03/28 14:01
夜48.7
ラーメンとか食べちゃった。
2024/03/27 21:00
朝47.9
2024/03/27 10:06
19:00もち麦玄米納豆キムチ椎茸20:00無糖コーヒー牛乳
2024/03/26 23:18
12:00もち麦玄米豚肉キャベツ
2024/03/26 13:44
朝48.2
2日連続飲み会でした。夜中に、おかき食べちゃった。反省。
2024/03/25 14:40
12:00もち麦玄米きゅうり牛肉いちご
2024/03/24 12:10
夜48.5
ママ友と飲み会。色々食べたけど、一応制限したつもり。
2024/03/23 23:19
朝47.5
ちょっと減ってくれて嬉しい!12:00うどん、とろろ、明太子炊き込みご飯
2024/03/23 13:18
夜48.6
19:00きゅうり、牛肉、もち麦玄米
2024/03/22 19:11
朝48.0
昨日、いつもより食べる量、減らしたのに…体重全然減ってない💦12:00青汁豆乳豚肉、キャベツ、椎茸の炒め物玄米もち麦半分だけ今食べて、残りはお腹が空いたら食べ…
2024/03/22 12:01
2024/03/21
19:00鶏肉、椎茸、ブロッコリー玄米
2024/03/21 19:04
12:00オートミールお好み焼きソース、醤油お茶
2024/03/21 12:13
朝 48.2
2024/03/21 10:39
2024/03/20
夜 49.2
2024/03/20 22:57
2024年3月 (1件〜100件)
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