ブドウ糖（ラムネ）は必ず携帯すること！絶対に！！
おはようございます。でんです。 昨日、子供(3歳)とイオンモール行った時に、低血糖になりました。原因はカーボカウントミスと予想以上の運動量と思います。 イオンモールでも場所によっては糖分購入ムズイ 補食用に携帯していたのは 森永ラムネ（残り1/3くらい。糖質10gくらいかな）（車に未開封の森永ラムネ1個）カントリーマアムチョコまみれ（ファミリーパック） 最初にリブレで↓矢印が出て、やばいなと思い、すぐラムネを食べきりました（ここで補充すべきだった）ラムネを口で溶かしている時の安心感ある間に（笑）。糖質10gでは矢印は斜め下に改善。早く車に戻ってと思いながら、子供に振り回されながら歩き回っていま…
2022/01/23 06:40
