限界かもしれない
おはようございます。 でん です。ワクチン接種の副反応の方の痛みは一日でなくなり安心しています。 リブレリンクの推定a1cが6.5!! 最近リブレリンクの推定a1cが6.5%まで来ました。参考値にしかなりませんが、下がってきている傾向は実際の測定値も同じです。なので調子いい！ やったことは 主食の炭水化物量を少し減らす 満腹まで食べない 間食は可能な限り血糖値(リブレ値)で100以下の時に1単位以下（ブラックサンダー1個が限界） それ以上の間食は追加打ちする（ルムジェブ） さらっと書いていますが、今までの生活と真逆です（笑） これまでは。。。 大盛ご飯 満腹まで食べても残りがあれば食べる 間食…
2021/07/31 03:34
