トレーナーは息子！50代からのボディメイク

人生の到達点、『自己実現欲求』は自分が満たすしかありません

離れて暮らしている娘がしばらく実家に帰るよ～と連絡してきました。まあまあ遠方なのでコロナ禍ということもあって、約2年程帰っていません。娘と言ってももう大人。保護の対象ではなくなり、今ではアドバイス（というより怒られている(-"-)

2021/09/29 13:45

夜勤明けの食欲の理由～おかん夜勤で脱落する

夜間勤務があるお仕事をしている方は多いと思います。おかんも月に数回、夜間勤務をしています。夜勤、しんどいですよね～？お仕事によって違いはあるでしょうが、夜起きていなくてはいけないというだけでも体には負担です。さて本題ですが・・・おかんだけで

2021/09/26 14:20

凡庸な人間が積極的に生きる代償

子供の頃、母親からよく言われたことは「普通でいいよ」でした。実際の私は普通どころか普通以下、勉強も運動も平均以下をフワフワと漂っているような子でした。『凡庸』を調べると「平凡でとりえのないこと」とあります。普通の人にも何かしらとりえがあるも

2021/09/17 15:59

「そんなに食べてないのに太る」は勘違いかもしれない

普通の服が着れないおかんある日のおとんとおかんの会話。神妙なおかん今日、内科に行ったら血圧下げるには体重を落とすのが一番って言われたおとんへー！おかん、結婚前から比べたら倍くらいになったもんな。普通の服着られないやん。"(-&qu

2021/09/12 22:20

三日坊主でも続けられる！美容に良い朝の飲み物

おはようございます！50代をポジティブに生きるおかんです！皆さんは早起きが得意ですか？おかんはすごく苦手です。前の夜、明日からがんばろう～と思っても朝になるとボケ~っとして全部忘れていたり面倒くさくなって、やらなかったりすることが多かったで

2021/09/12 20:20

50代をポジティブに生きよう～おかん50代の目標を決める

お元気ですか？おかんです。ここのところ更新する内容と言えば網膜静脈閉塞症のことばかり、自分の身に起きた衝撃的な出来事にすっかり趣旨を忘れていました。血管が切れた⁈血管切れそうな筋トレ恐い(;'∀')所詮言い訳なのですが、

2021/09/11 16:41