間食にピッタリ 栄養豊富なレーズン

色々な栄養素が含まれるレーズンを日々の食生活に取り入れる

森のこかげ 韃靼そば茶を愛飲

体に嬉しい栄養素が豊富なそば茶を日々の食生活に取り入れる

大風量のコイズミモンスタードライヤーで素早く髪を乾かす

薄毛対策として、入浴後は速乾ドライヤーを用いて素早く髪の毛を乾かし、頭皮や髪の毛へのダメージを軽減する事が重要です

アンチエイジング効果を期待しセサミン4倍の黒すりごまを食べる日々

アンチエイジング効果があるとされる黒胡麻のセサミン 日々の食事に胡麻を取り入れる

素焼きひまわりの種をおやつがわりに食べる

ナッツ類は間食にお勧め アーモンド、くるみ、カシューナッツなどに加え栄養豊富なひまわりの種をラインナップに加える

粉末緑茶を定期的に飲んでいます

粉末緑茶はビタミンやカテキンなど栄養豊富で美容や風邪予防にも良いとされています

AGA治療を開始して2か月時点 薄さはあるものの産毛が見え始める

AGA治療を開始し2か月時点の写真を掲載 M字ハゲ部分に細い産毛が生えてきました

熟成発酵調味料「かんずり」は、深みある旨味と辛味が楽しめる万能な一品

新潟県妙高市名物の「かんずり」は発酵調味料ならではの深みある旨味と辛味が汁物にピッタリ！

腰痛対策に温熱機能で腰を温める腰マッサージ機を使用

腰痛、坐骨神経痛を緩和する為に、振動やヒーター機能付きのマッサージベルトを購入

AGA治療で濃くなった眉毛をフェイストリマーで調節

ミノキシジルで濃くなった眉毛をフェイストリマーで自分で調節

髪の薄さ対策で坊主にすると定期的なカットが必要

薄毛対策で坊主にすると、数日で薄毛が目立つ様になるので、定期的なバリカンカットをしないといけません

薄毛治療で減薬して1年、若干薄さが気になってきたので元に戻して1か月の状態を記録

ミノキシジルの副作用の対策として減薬し1年が経過し、薄さが気になる様になってきたので、薬を増やして1か月の状態を記録しておきます

AGA治療を開始して2年後の状態 若干の薄さがあり髪を切る前、切った後を比較

AGA治療を続けて2年、ミノキシジルを減らしていた事でボリュームが減った状態で、髪を切る前、切った後で見た目のイメージを比較してみました

トミカのハッピーセットは道路付きで街がつくれて楽しい

土日はDVDつき土日はトミカのハッピーセットを買うと先着でDVDがもらえます。おもちゃの宣伝はもちろん入りますがおまけでさらにDVDが貰えるのはすごく良いです。うちの子もテレビでYouTubeをみる前はマクドナルドのDVD楽しくみていました

AGA治療を開始して2年後の状態を公開 当初の写真との比較

AGA治療を開始して2年 ミノキシジルを当初よりも減らした状態での髪の状態を確認

坐骨神経痛対策にボールを使用 テニスボール、軟式野球、ソフトボールをサイズ比較

梨状筋症候群を原因とする坐骨神経痛対策に様々なボール（テニス、野球、ソフトボール）を用いてマッサージ

軟式野球ボールを用いてお尻の筋肉をほぐしたら坐骨神経痛が改善した

梨状筋症候群が原因の坐骨神経痛対策に軟式の野球ボールを用いてマッサージ

坐骨神経痛対策にソフトボールでお尻の筋肉をほぐしたらかなり改善した

座骨神経痛に悩んでいる筆者がソフトボールでお尻の筋肉を念入りにほぐしてみたところ劇的に改善しました

AGA治療開始して半年 ミノキシジルを減薬したら一旦増えた髪の毛が減ってしまった

AGA治療をはじめて4カ月である程度効果が出たので、使用する薬を減らしてみたところ、予想以上に薄くなってしまいました

マクドナルドのポケモンおもちゃが長持ちしている

ポケモンは年齢があがっても人気のあるキャラクターなので長持ちします。

首や肩のコリにNIPLUXでEMS電気マッサージ

首のコリにコードレスで使用出来るEMS電気マッサージ器を使用

AGA治療を開始2か月時点の写真を治療前と比較

AGAクリニックに通ってから2か月経過した時の髪の毛の状態を治療前の写真と比較してみました

夏物寝具は値下げされたら来年用に買う

寝具類は値下げしたタイミングで来年用を買ってしまうと少ない出費で気分よく過ごせます。

肌や髪、関節にうるおいを与える為に豚コラーゲンペプチドを試してみた

吸収されやすいとされるコラーゲンペプチド 肌や関節の老化防止対策として使用してみました

ランドセルが330円！！オフハウスで驚きました

ランドセルは格安のものが中古で売っていることがあります。

ミノキシジル5％配合の「ミノケア」を使ってみた感想

ミノキシジル5パーセント配合の育毛剤「ミノケア」を使って髪の毛のボリュームアップを目指す

坐骨神経痛対策にテニスボールでマッサージ

坐骨神経痛の症状を緩和する為にテニスボールを使用してマッサージ

お手頃価格で品質が高いエクササイズポール「プリマソーレ」を購入

自宅で手軽にストレッチ ストレッチ用のエクササイズポール

ミノキシジルを割って1日に複数回飲んだら副作用がきつかった

早く効果を出したいと思い、ミノキシジルを1日に複数回飲んだら副作用が強く出てしまった

ネッククールリングでひんやり冷たく快適に

冷たいネッククールリングを使ってみました。

ネッククールリングでひんやり冷たく快適に

冷たいネッククールリングを使ってみました。

手軽に綺麗に出来る鼻毛カッター パナソニックER-GN11

手軽にカット出来る鼻毛カッター鼻から鼻毛が飛びているのは恥ずかしいものです。今まではハサミなどでカットしていましたが、徐々に伸びが早くなってきたので段々大変になってきました。そこで、手軽にカット出来る鼻毛カッターを購入してみました。パナソニ

EMSマッスルフィットネスでトレーニング以外にもマッサージ的な使い方をしてみた

電気による筋肉収縮運動でのトレーニング用EMSマッスルフィットネス

夏場の暑い時につけるテニス肘サポーター高通気タイプ

暑い夏用にムレにくい高通気タイプのバンテリン肘サポーター

テニス肘対策にバンテリン肘サポーター

日常生活からテニス肘になってしまい、対策としてバンテリンの肘サポーターを試してみました

ミノキシジルで増えた体毛をボディトリマーで手軽に処理

AGA治療でのミノキシジルにより増えた体毛 パナソニックのボディトリマーで簡単ムダ毛処理

薄毛対策にAGAクリニックに通う

薄毛に悩みAGA治療クリニックに通った経過やお勧めのクリニックを紹介します

自転車ヘルメット装着の義務化に合わせムレにくそうなヘルメットを購入

2023年4月の自転車ヘルメット努力義務化の準備として、通気性が良く、XLサイズでゆとりがありつつサイズ調節が可能なヘルメットを購入

筋膜リリースガンminiで肩こりや関節周辺の筋肉のハリを解消

ネット購入した「筋膜リリースガンmini」を使い肩こりや股関節の痛みなどが改善しました

牡蠣パウダーを食生活に取り入れる

栄養素豊富な牡蠣のパウダーを毎日の食生活に取り入れ、健康な体を目指してみる事にしました

AGA治療を開始し4カ月時点の経過

AGA治療薬デュタステリド、ミノキシジルを飲み始めて4カ月経過時点の髪の状態や副作用などについて掲載します。

自宅で簡単に坊主に出来る「ボウズカッター」を購入

薄毛を気にして坊主にした際、自分で日々カット出来る様にとバリカンを購入しました。自宅で出来る坊主カットこれを購入する以前に他にも一つ「カットモード」というバリカンを購入していたのですが、そちらは一番短いアタッチメントが3mmだったので、更に

オフハウスでプラレールのレールを買い足しました

オフハウスでは衣料品だけでなくおもちゃもたくさん売っていました。子供のすぐ使わなくなるようなおもちゃは中古でも十分です。

子供のハゲはなおる？

子供の後頭部にはげがあり心配でした。

ダイソーのスベリ止めスーツハンガーが優秀

100円ショップダイソーの滑り止めハンガーはデザインもコスパもいいです。

顔まくら 整体などで用いられる枕をうつぶせ寝に用いる

整体やリラクゼーションサロンなどでも用いられる顔まくら

トルマリア ひねりを効かせて首肩のコリをお好みの角度強さで刺激

ひねりを効かせて刺激が出来る首、肩マッサージグッズを使い、自宅で簡単に首や肩のコリ対策

2月3日の節分の豆まき

節分の豆まきを楽しみ食べるのはほどほどにしましょう。

マイクラは想像していたよりも安く遊べる

5歳の子をスマホ版のマイクラで遊ばせてみた感想です。

初心者向きなバリカン「カットモード」

色々な髪の長さに対応可能なバリカン。充電式でコードをさした状態でも使用可能

2022年ポテトライト入りのマクドナルド福袋

2022年のマクドナルドの福袋はマンハッタンポーテージのコラボアイテムがついています。

薬はいつも決まった時間に飲む

AGA予防薬は定期的に飲んだ方が良い 飲み忘れを防ぐには毎日同じ時間に飲む

ミノキシジル服用で体毛が濃くなった

ミノキシジルの副作用として体毛が増加するというのはホント！？

美肌・健康・アンチエイジング効果を期待しプルーンを食べる

豊富な栄養素を含むプルーンを日々の食事に取り入れ、美容、健康、老化防止などの効果を期待する

栄養豊富なデーツを日々の間食に食べる

デーツは栄養素が豊富で価格も安価なので体とお財布に優しい食品

抜け毛予防やアンチエイジングに「松の実」

抜け毛予防や抗酸化作用があると言われる「松の実」を日々の食生活に取り入れる

AGAクリニックでの治療を開始し1か月

AGAクリニックでもらった薬を飲み始め1か月が経過した時点での薄毛状態をチェック

加熱式加湿器「象印 EE-RR50」の強力な加湿力で部屋の空気に潤いを

象印のスチーム式加湿器で喉と頭皮に潤いを与えで健康な体と髪の毛をキープ

新年ハゲましておめでとうございます

新年ハゲましておめでとうございます。2022年となりました。2021年は終盤まで2020年中盤からはじまった深刻な抜け毛が進行しどんどんと髪が薄くなっていきました。ただ、10月に決意しAGA治療を開始し、色々と対策を取る様になり改善していっ

自宅で出来るヘッドスパ「頭皮エステ」

パナソニックの「頭皮エステ」で頭皮を柔らかくほぐし、頭皮の皮脂汚れを絞り出す様に落とす

ミノカミング ミノキシジル5％配合塗り薬をまとめ買い

ネット購入でミノキシジル5％配合の育毛剤をまとめ買いしました。※現在ではパッケージの柄が変更となっていますネットでミノカミングをまとめ買いミノキシジル5％配合の育毛剤は、薬局などで購入する際、薬剤師の方と色々とやり取りをした上での購入となり

食塩不使用の3種ミックスナッツを購入

健康的な食生活、抜け毛予防にミックスナッツを定期的に食べる

象印のスチーム式加湿器で頭皮の乾燥を防ぐ！

象印のスチーム加湿器はまるで湯沸かし電気ポット様な見た目と機能

AFUNSOヘッドバンドで頭をエアーマッサージ

AFUNSOのヘッドマッサージャー頭部のマッサージ用に「AFUNSO」というメーカーのマッサージ用ヘッドバンドを購入してみました。エアー式で選択可能なヘッドバンドこちらのヘッドバンドは、エアー式でバンド内に空気を送り込み圧力で頭をマッサージ

ストレッチ用のポールを使用し体をほぐす

薄毛対策にストレッチで体をほぐし血流改善

頭浸浴で頭皮の血行を良くしリラックス、疲れの改善効果も

頭浸浴で頭皮の血行促進、汚れを落とせる リラックス入浴で健康な体に

薄毛に悩みAGA治療クリニックを受診してきました

薄毛対策でAGA治療クリニックを受診しデュタステリドとミノキシジルの服用を開始しました

トップバリュのアンズを購入してみた

栄養豊富なドライアンズをイオンで購入

アンチエイジング対策、抜け毛予防に松の実を食べる

松の実を食べて老化防止アンチエイジング、抜け毛予防に期待！

健康の為にドライいちじくを食生活に取り入れる

栄養価の高いドライいちじくを購入してみました

薄毛が坊主にして数日すると余計目立つ様になる

薄毛は数日経つと薄い部分が目立つ様になるのでバリカンの長さで調整し目立たなくする

健康・育毛対策でミックスナッツを購入

ミックスナッツを食生活に取り入れ、健康的な体と元気な髪の毛を目指す

イオンでミノキシジル5％配合のミノファイブを購入

イオンの薬局でミノキシジル5％配合の育毛剤を購入

薄毛対策で3mmの坊主から1mmまで短くしてみた

薄毛対策で1mmの坊主に挑戦

薄毛を気にして坊主にチャレンジしてみました

薄毛に悩み坊主にしてみた体験談

AGA治療前の髪の毛の状態を撮影しておきました

薄毛の進行具合を写真を撮影し確認

育毛AGA治療を始めました

薄毛,AGA治療,坊主