【練習しながら治す】ランナー膝を治すためにやったこと7つ

【練習しながら治す】ランナー膝を治すためにやったこと7つ

初のフルマラソン本番まで、あと1か月半そんな時期に”ランナー膝（腸脛靭帯炎）”になってしまいめちゃくちゃ焦った時期がありました。"絶対に完走したかった"「なんとか練習しながら治す方法がないか」必死に方法を考え試した結果、

2022/12/13 17:41