"体に言うこと聞かせる"じゃなく"体に教えてもらう"と うまくいく♫

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)をリアルとオンラインで開講しています…

3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)ご受講生とライフ講座修了生へのお知らせ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。本日、最近3ステップ講座呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座を全てご受…

『肩甲骨周りが燃えるように熱い！』スタイルアップしていく予感しかない！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。肩甲骨周りが燃えるように熱いです！そう、講座中におっしゃったのは美腕講…

へバーデン結節 指先が力みなくスッと伸びる感覚掴めた！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。東京でリアルで開講した美腕講座にご参加下さったTさんより講座のご感想を…

外でマスク外してOK！ってご存知ですか？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。熱中症の危険がある猛暑の中マスクを外で外している方を見かけません💦屋…

人生の幸せのヒントまでいただいた素敵なイベント(姿勢・ヨガ・歩き方イベントご感想)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日は東京・六本木グランドタワーにあるDMMさんの本社スペースをお借り…

美脚講座⭐︎動きの感覚がズレたままだと脚は変わりにくい(T-T)体験を

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日から東京におります^ ^今日は、代々木のスタジオで呼吸力アップ講座…

スキンケア＆メイクについてご質問があったので(体作りと肌質改善)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。生徒さんから、LINE@でご質問を頂きました。Noriko先生は、スキ…

【歩き方】つま先が外に向く・足が外から回る・お尻を振る

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。歩く時につま先が外を向いてしまう。足を外から回していると感じる‥ガニ股で歩いているように見え…

ご参加の方へ！6/26六本木イベント(姿勢・歩き方・ヨガ)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。6/26(日)六本木DMM本社スペースで開催するオンラインサロンイベント…

O脚改善も、ねじれを取り日常動作を変えるべし！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。脚・足は体の土台。うまく機能しなくなると立てないし、歩けなくなってしま…

(満席となりました)8月パーソナルトレーニング生募集(本気の体改革を目指す方へ)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。講座のお知らせです。これまでに考案したメソッドとご受講生に合わせてのオ…

背中美人を目指す1stステップ"なんでやねん！"

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。年齢が出てしまうと言われるのが背中。自分では、鏡に映したり写真で確認し…

つまらない(汗)体作りのブログを書き続けている理由

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日も、つまらないかもしれない(汗)体作りのブログを書きます^^;昨日は…

(ご感想)交通事故による長年の悩みや不調が改善

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今月、初めてYURUKU®の講座に参加されたYさんは5年前に交通事故に…

瞑想劣等生！？何かに我慢してない？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU ウォーク考案者ノリコです。今から告知って、早すぎるでしょ⁉️でも、告知します‼️‼️なぜなら、次…

自分の体の"ねじれ"理解し体作りしてる？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。「自分の人生、家族の人生にずっと必要な一生ものの唯一無二のメソッドだと…

下半身太りの原因が、脚以外のところにあった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢メソッドYURUKU®考案者ノリコです。下半身太りばかり気にしていたというご受講生Tさん。片側の股関節に違和感も感じておら…

【講座更新】東京6月1席空きが出ました。名古屋・大阪・東京(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)

根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。こちらのページは講座開講予定です。何をやっても太ももだけは細くならなかっ…

講座のご感想「毎回良くなり驚き 笑」「宿題少なく嬉しかった 笑」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®考案者ノリコです。毎回良くなって驚きます(笑)宿題少ないのが嬉しかったです(笑)と、ご感想をくだ…

リバウンドしない体作り。体重同じなのに細く見えるのは？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®考案者ノリコです。今日は、リバウンドしない体作りについてお話しします。体重が変わらないとガッカリ…

17分が12分に！？歩く速度と健康寿命

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。🟢速く歩ける人ほど健康寿命が長いということと🟢速く歩ける人は生存率が…

肩甲骨が寄るってどんな感じ？筋肉の繋がりを追記

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。名古屋で開講した、美腕講座中に「肩甲骨が寄るってどんな感じかわからない…

ZOOMアドレスを送信しました！満員御礼⭐︎ハーフインソールKIWA⭐︎ZOOMセミナー

根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。ハーフインソールKIWAセミナーにお申込みの皆様のお知らせです❗️本…

ご質問第二弾『普段の姿勢ではどんな肩甲骨？』

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日アップした記事肩甲骨が寄るってどんな感じ？とご質問があったので『肩…

こんなに楽〜と感じた講座ははじめてかも‥

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。最近、腕のねじれについてのブログばかり書いていますが今日も、腕のお話。…

東京・大阪 ・名古屋リアル講座 募集開始(太もも痩せ・二の腕痩せ・呼吸法)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。リアル講座、新日程のお知らせです。【地域・日程】名古屋、7月10日(日)…

インソールをご紹介頂きました『膝の痛みなく階段が昇れた』

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。素敵な人生の先輩の、石井めぐみさんがハーフインソールKIWAを1ヶ月使…

名古屋3days 熱田神宮

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日、名古屋出張から戻ってまいりました。名古屋3days2日目は、モノ…

心と体10歳若返らせる　パーソナル・コンプリートコース

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナルで深く追求する本気で体改革をお考えの方のコースパーソナル・コンプリート…

鎖骨はがしと肩甲骨はがしが楽しくて嬉しくて！アホみたいにやってました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。講座やお打ち合わせで名古屋におります^ ^名古屋の講座には名古屋で活躍…

(ご感想)これじゃ脚は細くはならないわ。。。

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日は、約半年前に呼吸力アップ講座で呼吸と姿勢の取り方を、美脚講座で骨盤…

残席8、6/26(日)六本木でのイベント

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。6/26(日)に開催する六本木のDMM本社スペースでのイベントについて考…

意識だけでは絶対に改善しない反り腰のパターン

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。昨日のブログ腕は本来、後ろにあるもの・肘は自然に伸びるもので美腕(肩甲骨…

腕は本来、後ろにあるもの・肘は自然に伸びるもの

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。何も持たずに、腕を下ろした時手はどこにありますか❓腕は、本来は後ろにある…

姿勢改善、びっくりし過ぎて2度見どころか20度見！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。ご自身の姿勢改善の写真を見てあまりの衝撃で、2度見どころか20度見したと…

お尻の筋肉が使えず、片足立ちがふらつく原因がわかった

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。歩くことは片足立ちの連続なので片足立ちを楽にふらつきなくできると楽に綺麗…

ご感想「ばね指が楽に」手のこわばりが取れると背中美人に！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日、東京で美腕(肩甲骨はがし)講座を開講したのですがご参加の方2名Y…

3年後に自分をステージアップさせる！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今、3年後に自分自身をステージアップさせるために動いています。今年に入っ…

東京での呼吸力・美脚・美腕講座の予定について

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。昨日から東京におります^ ^今日は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と…

「痛いより楽な方がいいですよね？」に、ハッ！？とした

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコースのご受講生Hさんがこんなメッセージをくださいまし…

的を得たことをすると変化が早い

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日は、パーソナル・コンプリートコースのご受講生Tさんのお話です。Tさ…

胸骨の剣状突起が痛い

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。左右の肋骨をつなげている胸の中心の骨を、胸骨(きょうこつ)といいます。…

この状態でマラソンやってたら故障しなかったでしょうね

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。歩くことは片足立ちの連続走ることは片足ジャンプの連続その違いはあります…

6/26(日)六本木DMM本社スペースIIでイベント開催！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。2020年5月にスタートしたオンラインサロンでお世話になっているDMM…

【胃下垂　ぽっこりお腹】腹筋鍛えたって変わらない

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。女性に多いと言われている胃下垂。胃が正常な位置よりも垂れ下がっている状態のこと…

肩こりのある人は、良い呼吸ができていない

根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。タイトルの通りズバリ❗️肩こりのある人は良い呼吸ができていません。肩こり…

気持ちも体も軽く、何をするのも楽しい。不満が無い

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。身体のどこかに痛みがあるなど体に不調がある時っていつもそこに意識がいっ…

ひとことで言うと素晴らしい！受けるたびに変わっていく

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。一生涯の体作りを集中的に行う講座ライフ講座ご受講生Mさんより頂いたご感…

【靴の選び方・履き方】前滑りして足の指が痛い

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。バランスUPハーフインソールKIWAをご購入下さった方からご質問があり…

膝痛のあった足で、片足立ちスクワットができた！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。桜が綺麗だった頃に東京で開催した呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美脚(骨…

パンプスのインナーソールを解体し快適に！そして思ったこと

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。最近、走れるパンプスを見つけとても気に入った私。だけど、非常に惜しいと…

翌朝、いつもと違う体にびっくり！！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日は、リアル講座ご受講者Mさんの講座のご感想をご紹介します。Mさんは…

「ママ、顔がすごい歪んでるよ」と娘に言われ「えー！？」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU@ウォーク考案者ノリコです。今日はライフオンラインサロンの生徒Yさんのお話。Yさんはコロナでリアル…

キャップが開けられない原因

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。ペットボトルやドリンク剤のキャップをすんなり開けられますか？ 今日は、…

美脚オンラインサロンの今！寝転がって息するだけ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。2年前に始まった美脚オンラインサロンでは、現在これまでこのサロンで学…

ウロチョロぐせがまた！次に開講を決めたのはこの地域

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。今年に入り東京、大阪でイベントを開催し無性に福岡でも開催したくなり4…

宮崎・神話にまつわる神社巡りの旅　3日で31kmウォーキング

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク代表ノリコです。プライベートで宮崎を旅していました^ ^旅行の2〜3日前までは旅行中ずっ…

ダンサーさん・ギックリ腰寸前の痛みが一気に緩和！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。イベントを控え激しい練習をしているというダンサーのMさんからメッセージ…

残席わずか・3年ぶり！札幌で3講座一気に開講⭐︎

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。リアル講座の再開は東京・名古屋・大阪だけにしてましたが2月と3月に東京…

腕・肩・肩甲骨の調整法かなり進化。5月から美腕講座でお伝えします

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。現在、ライフ講座やパーソナル・コンプリートコースのご受講生のレッスンを…

姿勢改善スニーカーで、歩いていてヒップアップしてくるのを感じました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。YURUKU®公認インストラクターのOさんから開発中の姿勢改善スニーカ…

【ご感想】「なんじゃ、コレーーー‼️」パーソナル・コンプリートコース

根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今月スタートした1年間、私ノリコがマンツーマンで体作りのサポートをさ…

姿勢改善スニーカー ちょこっとだけ^ ^

根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。最近、インソールのお話が多かったですが現在、靴メーカーさんと一緒に姿…

パンプス用ハーフインソールKIWAウォーキングイベント

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。太ももを太くしたくない年齢が上がっても元気で綺麗でいたいオシャレも諦め…

今までたくさんインソールを買ったけど、別物でした

根本的な改善で楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。昨日は、無事に福岡でのイベントを終えました^ ^福岡のインストラクタ…

呼吸の仕方をより良くするとココが変わります。

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者のノリコです。YURUKU®︎がはじめての方にご受講頂きたい講座呼吸力アップ(姿勢…

過去の積み重ねが"今"を作り、これからの積み重ねが"未来"を作る

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。過去の日々の積み重ねが"今"を作っています。そして、これからの日々の積…

福岡前入り。明日は2年ぶりの福岡でのリアルレッスン！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。明日は、福岡・祇園で姿勢改善バランスUPハーフインソールKIWAイベン…

福岡・姿勢改善ハーフインソールプレゼント付イベント、お申込み本日まで！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。4/17(日)に福岡でイベントを開催します^ ^こちらのイベントです！…

腕が痛みで上げられなかった理由

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。腕が痛みで上げられないずっと重だるいというお悩みでパーソナルレッスンを…

反り腰が改善しない理由

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者のノリコです。反り腰が、改善しない理由を今日はお話しします。まず、美脚講座の生徒M…

【大阪】6/4呼吸・美脚 6/11美腕、【東京】6/25呼吸・美脚6/26美腕

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。6月のリアル講座の日程が決まりました。6月は、大阪と東京で開講いたしま…

女性に多い"猿ウデ"も諦めないで！

女性の方で猿ウデの方は実はとても多いです。猿ウデは変わりにくいと言われていますがそんなことはありません‼️こんにちは。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善…

X脚がくっついて嬉しい驚き！

「X脚がぴったりくっついて嬉しい驚きでした❣️」と、メッセージをくださったのはX脚が悩みの種だったというご受講者Oさん。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改…

"睡眠障害"解消とスタイルアップの関係

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日は、3月に修了したライフ講座7期ご受講者のTさんのお話です。Tさん…

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• #ヒップアップ
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• #シニアウォーキング
• #眠れない
• #起きられない
• #自律神経

腕がペンギンみたいヽ(´o｀；姿勢改善中なのに何で！？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。姿勢改善中に腕がペンギンちゃんのように体に沿わなくなる方がおられます。…

ハイヒールのヒールな高さと、太ももやヒップの形

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。バランスUPハーフインソールKIWAを7cmヒール👠でも試してみるこ…

時々 胸が痛くなる人、胃腸が弱い人、呼吸 見直して！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。呼吸力アップ講座に時々、胸が痛くなるという方Tさんがご参加になりました。これ…

脚の動きを変えたら、腕が体に沿うように

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。呼吸と脚と腕の講座の復習会3ステップ復習会にご参加下さった方からご感想をいた…

ユニクロの試着室でブロック解除ヽ(；▽；)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。一昨日、お散歩中にユニクロの店舗があったので立ち寄りました。私は、デ…

調整しても動きの感覚を理解してなかったら凄くもったいない！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。過去ブログに、外反母趾の出っ張りが引っ込んだご受講生Kさんのお話を書…

6月スタート・ゆるくボディスキャン瞑想スペシャリスト養成講座

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。YURUKU®︎流のマインドフルネス瞑想講座、ゆるくボディスキャン瞑…

ギックリ腰4回！？原因は良い姿勢の意識「猫背、許していきます」

猫背を治したいと講座に参加される方はたくさんおられますが猫背にならないようにという意識が姿勢を崩し不調や体型悪化の原因となっていることが多々あります。根本的な…

楽で綺麗な体で一生いられるように

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日は、オンライン講座で、肩の関節を動きやすくする練習をしました。肩の…

明日の動画サイト会員様対象のZOOMレッスンについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。明日3/27(日)10:30〜11:00YURUKU®動画サイト会員様…

【解説】「外反母趾の出っ張り引っ込んだ！」その理由　下半身太りも同じこと。

昨日の講座中、治らないと思っておられた外反母趾の出っ張りが引っ込みとても驚かれた方がおられました。今日は外反母趾についてのお話です。根本的な改善で楽で綺麗な体…

整形外科医院併設のメディカルフィトネスクラブで姿勢改善セミナー

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。先日、岡山の整形外科ひがしリハビリテーション整形クリニック様併設のメデ…

ここまでの体の変化は期待してなかった。ノリコ先生ごめんなさい

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。『このままだと寝たきりになるかもしれない』という"不安と恐怖"の中で…

エクササイズをやり続けることより大切なこととは？美脚作りや歩き方改善

今日は、セルフケアなどのエクササイズをやり続けることより大切なことをお話しします。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案…

【解説】足の痛みの原因か手にあった！？原因解決で背中美人に！

『足の痛みが、原因が脚だけでなく手にもあったなんて、衝撃でした』と、ご感想を下さったのは、整形外科で変形性膝関節症と診断されたものの膝よりも、足首の内側が痛く…

「今の足の裏が一生の内で一番綺麗！」踵のヒビ割れ・ガサガサの理由

「今の足の裏が一生の内で一番綺麗❣️」「ツルツルぴかぴかで、ヒビ割れ・皮向けゼロ‼️」と、ご報告をくださったのは➡︎ライフオンラインサロンのメンバーさん✨根本…

【解説】脚の調整で、肩の傾きが無くなったのはなぜ？

『呼吸講座と美脚講座に参加したのに肩甲骨の傾きが取れているのはなぜ？？？ 不思議でなりません。』と、講座のご感想を下さった方がいます。今日はそのことについてお…

パーソナルトレーニング・心と体10歳若返るコンプリートコーススタート

新しいレッスンコース"心と体 10歳若返らせるパーソナル・コンプリートコース"というパーソナルトレーニングコースの受講生お一人目のレッスンがスタートしました！…

美脚講座ご感想「一生続けたい」「足が温かい」

美脚(骨盤調整)講座をオンラインでご受講下さったMさんよりご受講後にご感想を頂きました。根本的な改善で楽で綺麗な体を作り姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォー…

究極と言われながら、静かに育ててきた講座ついに解禁！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。2020年の夏に考案し2021年はじめに完成させ2021年の夏にスタ…

(ご感想)痛くて伸びなかった膝がハイヒールなのに伸ばせた！！

痛くて伸ばせなかった膝がインソールを付けたらハイヒールなのに伸ばせた！と、ご感想をくださったのは昨日 大阪で開催したバランスUPハーフインソールKIWAイベン…

ご感想・大して動いてないのにこの変化、凄いです！！

根本的な改善楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。大して動いていないのにこの変化、凄いです‼️と、ご感想を下さった方は東…

足の長さや太さが左右で違うのは、ねじれ方が左右で異なっているから

足の長さが左右で異なると、おっしゃるご受講生がこれまで何人もおられましたが、本当に異なっていた方は一人もいません。根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソ…

20分でサクッと練習！美脚オンラインサロン

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎考案者ウォーク考案者ノリコです。今日は、美脚オンラインサロンのもん友miniという、まとめ練習…