根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッド YURUKUウォーク

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッド YURUKUウォーク https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12703530154.html

【根本的な改善】を目指す体作りメソッドYURUKU®を考案。呼吸力アップ（姿勢改善）、美脚（骨盤調整）、美腕（肩甲骨はがし）など解剖学の講義と実践でお伝えする講座を開講。足用矯正具の特許技術を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なう。

YURUKU®最高峰の講座は、一生涯の体づくりを行なう集中講座「ライフ講座」。頭部の歪みの原因となる動作のクセまでチェックし、その方に合った解消法をお伝えしています。また、姿勢改善グッズの開発では、履くだけで良いバランスになるルーム雪駄『氣和（キワ）』・『足裏バランス・ルームシューズ』を販売中。その他、インソールや靴下も開発中で、企業様の姿勢改善商品開発の監修も行なっています。

Twitter	https://twitter.com/YURUKUWALK
Instagram	https://www.instagram.com/yurukuwalk
YouTube	https://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg

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YURUKUウォーク考案者Noriko

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ブログ村参加: 2021/10/22

歩き方メインの練習会を東京と大阪で開催

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 6月1日（土）東京・6月23日（日）大阪で、それぞれ3ステ…
2024/04/17 18:21
反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善した、パーソナ…
2024/04/15 21:00
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰痛や肩の痛みを解消させたくてパーソナルレッスンコース受講生…
2024/04/01 08:48
足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…
2024/03/30 06:57
スキニー好き♡は過去の反動

【スキニー好き❤️は過去の反動】ワイドパンツが人気ですがついついスキニーを選んでしまうスキニー派♡下半身太りでスキニー穿いて外を歩く勇気がなかった↓過去の反動…
2024/03/28 17:52
リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。本日は、6/2(日)に東京で開講するリアル集中講座トータル…
2024/03/26 18:51
【東京】トータルバランス姿勢・歩き方リアル講座開講募集開始

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。ちょうど一年前の2023年3月にスタートした、私Noriko…
2024/03/23 12:53
よみがえりの聖地・熊野古道お散歩会を開催しました！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 3月17日に、よみがえりの聖地熊野古道お散歩イベントを開催…
2024/03/19 17:56
業務連絡☆熊野古道イベントご参加者へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。業務連絡です。本日3/8(金)17:40に、熊野古道イベント…
2024/03/08 17:48
臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…
2024/03/01 17:00
5月生明日募集開始・パーソナル・コンプリートコースのお申し込みについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース5月にスタートする5月生の募集…
2024/02/29 19:17
驚愕レベルに冷えた足が温かくなった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナルトレーニングを長く続け…
2024/02/26 17:31
自己否定・自信喪失・人嫌いと孤独感‥ボディとマインドは繋がっている

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。以前、側弯症の記事でご紹介させて頂いた、パーソナルレッスン受講…
2024/02/20 18:15
ねばならない！を手放せた朝活ゆるく瞑想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。どんよりした空気が世の中に立ち込めていたコロナ禍にマインドフルネス瞑想の必要性を…
2024/02/14 19:05
側弯症・自分を諦めずに夢を叶えた人

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 2016年の秋に体を変えたいと北海道から東京までレッスンを受けにいらしたSさん…
2024/02/12 18:10
1席空きが出ました☆熊野古道・貸切バスで行くお散歩会

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 2023年4月に大阪りんくうタウンでウォーキング瞑想イベン…
2024/02/08 12:07
股関節はココで動かし、こう使う！（パーソナルレッスン）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。私は今機能的な美脚を本気で手に入れる方法は股関節はココで動かすのか！とココを知る…
2024/02/07 08:04
歩き方をレッスンするソックス

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。足用矯正具で取得した特許の理論をもとに開発した姿勢・歩き方矯正ソックスKIWAをご…
2024/02/05 18:52
新YURUKU動画サイトオープン！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。＼新YURUKU動画サイトオープン！／2023年8月に旧YU…
2024/02/04 08:22
【今は北京原人です】世間一般の良い姿勢と、体に良い姿勢は違う

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。受講生Nさんからこんなメッセージが届きました。『今は北京原…
2024/02/02 17:58
【複製】体が柔らかければ良い？女性に多い関節弛緩性って何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩行改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。誰もが、他の人に良く見られたいと大なり小なり思っています。 …
2024/01/31 18:02
体が柔らかければ良い？女性に多い関節弛緩性って何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩行改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。「関節弛緩性」という言葉をご存知でしょうか？関節弛緩性とは…
2024/01/26 17:08
【あぐらの疑問】あぐらは良いのか悪いのか検証

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。3年半前にも行った、あぐらで私Norikoの脚がどのように変…
2024/01/22 12:10
膝下O脚が治らない原因と治し方

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚とは・膝下O脚とはO脚とは、足を揃えて立った時に両膝…
2024/01/11 08:41
大人バレエ不調の原因（パッセでお尻が痛い）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。以前、ブログでご紹介したことがあるパーソナルレッスン受講生のSさ…
2024/01/08 17:12
2024年も大切にしたいこと

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。あけましておめでとうございます🎍まずは、新年早々に起きた北陸…
2024/01/04 17:40
腹筋トレーニングゼロ歴20年で腹筋動画撮ってみた

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。あと4ヶ月で60歳になる私Norikoは20年以上、腹筋ト…
2023/12/30 15:40
股関節痛(臼蓋形成不全)「体が軽く自由になれた」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。年齢を重ねるにつれ、歩いているとガクッと股関節がズレたような…
2023/12/29 08:34
寝返りを打つと腰が痛い…。「えっ！？痛くない！」

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。今月レッスンをスタートされたばかりの方Aさんのお話です。A…
2023/12/21 16:00
【O脚】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコ…
2023/12/19 18:19
筋肉をゆるめることと、ねじれを取ることは同じですか？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋肉をゆるめることとねじれを取ることは同じですか？というご質問を…
2023/12/08 19:22
トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座開講決定

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。2023年は、3ステップ講座を改良したトータルバランス姿勢…
2023/12/07 18:40
体が歪む根本原因は何？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。体が歪む根本原因は何？O脚でも膝下O脚でもX脚でもない真…
2023/12/04 18:37
Amazon店で姿勢・歩き方矯正グッズをご購入の方へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日お知らせしたブラックフライデーセールでパンプス用姿勢ハー…
2023/11/26 16:31
ブラックフライデー・姿勢・歩き方矯正グッズ・最大40%オフ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。＼ブラックフライデー開催／最大40%大幅割引YURUKU®︎…
2023/11/24 19:39
側弯症の痛み・改善せず困り果てている方々に出会ってほしい

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU考案者ノリコです。側弯症による体の痛みに苦しんでおられたご受講生お二人のお話です。お二人は…
2023/11/23 07:34
腕や手のしびれや痛みと、呼吸と腕のねじれについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。腕のしびれや痛みを感じている方にお読み頂きたくて記事を書きまし…
2023/11/17 19:44
要介護4から要支援2に！？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、驚きのメッセージをいただきました。メッセージをくだ…
2023/11/14 08:04
加齢で足裏アーチが下がる？？ハイアーチはどうなるの？？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎考案者ノリコです。最近、ブログの更新をサボりがちですが^^;どうしても今日言いたいこ…
2023/11/11 07:36
太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。太ももの外側の痛みと、首の痛み手のこわばりに悩んでおられたパーソ…
2023/10/31 07:54
突然、体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート…
2023/10/28 07:36
飛行機着陸時の耳の痛みゼロ！首起こしセルフケア

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKUセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けて下さっている…
2023/10/23 19:16
横浜リアル講座・残席1となりました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。9/3に東京・10/9(月祝)に大阪でトータルバランス姿勢・…
2023/10/11 10:36
腰痛の原因(腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさん)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰椎すべり症で、慢性的に腰痛があることに悩まれレッスンにいらした…
2023/10/09 20:05
20年以上悩んだ体の痛みやっと解決！

根本改善で楽できれいな体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスンのご受講生Iさんは、整形外科で変形性…
2023/10/03 18:13
正しい姿勢(良い姿勢)は疲れる？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正し…
2023/09/29 17:40
加齢と筋肉の衰えについて

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。ある50代の方のSNS投稿に、母趾(足の親指)と小趾(足の小…
2023/09/26 18:18
首が痛いのはなぜ？痛くなくなったのはなぜ？

根本的な改善で楽で綺麗なな体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）…
2023/09/19 16:05
足首の歪みの根本原因は足だけにあらず

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。回内足のMさんのお話です。Mさんは、左足の回内が強く足首の歪…
2023/09/16 06:36
公式LINEメッセージでお伝えした首を起こすセルフケア

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。8月末に公式LINEメッセージでお友だちの方々に向けて首や頭…
2023/09/09 20:00
足の長さが違う・腰の高さが違う（パーソナル）

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年に初めてYURUKUの講座を受講されたYさんは「左右の足の長さと腰の高…
2023/09/06 15:17
名古屋・姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントレポート

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日名古屋で、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベントを…
2023/09/05 15:24
体軸のブレを解消させる取り組み（ダンサーの方のパーソナル）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。今日は、パーソナル・コンプリートコース受講生Mさんのお話です。 M…
2023/09/04 14:16
体作りの勘違いに気づかれ、小顔、二の腕・太ももスッキリ美力アップ！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンラインパーソナルレッスン(パーソナル・コンプリートコース…
2023/09/01 18:08
10月横浜・大阪でのリアル講座残席わずかとなりました

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。リアルで4時間半集中的に呼吸・脚と腕のねじれ・姿勢・歩き方…
2023/08/30 16:40
広島でウォーキングセミナーを開催しました。

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。広島で姿勢矯正ソックスを使用したウォーキングセミナーを開催し…
2023/08/21 07:11
どのくらいで効果が出ますか？のご質問への回答

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。YURUKUに「どのぐらいで効果が出ますか？」とお問い合わせ…
2023/08/18 18:50
広島イベントにお申し込みの皆様へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。本日、広島ウォーキングソックスイベントにお申し込みの皆様に当日の…
2023/08/17 16:38
膝を曲げるとポキポキ鳴る人気をつけて！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。膝を曲げるといつもポキポキ・パキパキ鳴る方はおられませんか？…
2023/08/13 06:45
2014年からYURUKUと歩まれたご受講生

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。大阪で開講したトータルバランス姿勢・歩き方講座にご参加くださ…
2023/08/11 07:33
【8/11更新】横浜・大阪トータルバランス姿勢・歩き方講座(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)

根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。こちらのページは講座開講予定です。新しい日程が決まりましたらこちらのペ…
2023/08/11 07:16
顎の歪み？まさか自分が？！こんなに体が変わるの？！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスンを今月スタートさせたご受講生の…
2023/08/07 19:21
感謝という言葉

2023/08/07 18:49
アクティブシニアの方の姿勢改善

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。シニア(高齢者)の定義は65歳以上の人のこと。アクティブシニ…
2023/08/04 19:12
呼吸が浅いのはなぜ？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。呼吸が浅くてお悩みの方に向けて記事を書きました。呼吸を司る器官…
2023/08/04 07:17
セルフケアで楽になってもまた元に戻ってしまうのは何故？

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。セルフケアで体を楽にすることはできるのに日常生活を送っていると…
2023/07/25 06:54
要介護のご高齢者(90歳)の3ヶ月間

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。今年の2月にスタートした椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座が3ク…
2023/07/20 06:13
反対咬合(受け口)だったご受講生のお話

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスンコースご受講生Nさんのお話です…
2023/07/18 07:20
知っててもやってない人が多い美容健康法をあえてやる

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。いつでもどこでも簡単にできる美容健康法❤️それは【微笑む】こ…
2023/07/17 08:11
【坐骨神経痛】女性に多い日常動作のクセと機能的美脚

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。姿勢改善コラムを書きました。坐骨神経痛についてのお話です。坐骨神…
2023/07/14 05:59
外反母趾の原因年のせいと片付けないで

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。外反母趾とは、母趾（足の親指）の先が、第2趾（足の人差し指）の…
2023/07/13 07:39
正しい姿勢がわからない・正しい歩き方がわからない

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。正しい姿勢がわからない正しい歩き方がわからないと、模索している方…
2023/07/09 07:26
threads(スレッズ)はじめてみて思ったこと

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。threads(スレッズ)はじめてみました^ ^使ってみて思っ…
2023/07/07 09:23
股関節の強い痛みを克服し手術を回避した受講生

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。以前から度々ブログでご紹介しているご受講生Oさんは30代後半に…
2023/07/05 12:29
【東京・満席】トータルバランス姿勢・歩き方講座

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。9/3(日)13:15〜17:45に東京・代々木でトータルバラン…
2023/07/03 18:36
50代の今の方が40代の頃よりずっと元気で更年期知らず！パーソナルご感想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。1年間のオンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプ…
2023/07/02 18:16
右股関節に違和感あったのが無くなりました^_^ 凄いですね！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、アップした7月末まで期間限定のレッスン動画『座りっぱなし…
2023/06/29 19:59
姿勢改善法(肩回し)・新旧バージョン動画アップ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。2015年に考案したYURUKUウォーカー®︎入門講座とYURU…
2023/06/29 07:37
座りっぱなしの方へ！7月末までの限定公開レッスン動画

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。5月に引き続き限定公開レッスン動画をお届け致します！前回のレッス…
2023/06/28 08:01
股関節が痛い時の人気のセルフケアと、足の爪切り

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今朝、ライフオンラインサロンの(美脚オンラインサロンとライフオン…
2023/06/25 07:40
心配しためらってたけど受講して良かった！パーソナルご感想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日はオンライン・パーソナルレッスンで1年間サポートさせていただ…
2023/06/23 12:01
コラム更新『肩が痛い・腕が上がらない‥腱板と腕の使い方について』

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。肩が痛い、腕が上がらないと、お嘆きの方は少なくありません。四十肩…
2023/06/22 18:07
【お詫び】広島8/20姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベント

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。昨日、広島イベントの告知を致しましたがどなたでもお申し込み頂ける…
2023/06/16 19:16
母へのプレゼント喜ばれて嬉しかったです！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今月はじめ、オンライン・呼吸力アップ(姿勢改善)講座にご参加くだ…
2023/06/16 09:31
【次回開催地決定！】姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベント東京レポ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、東京・神楽坂で姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスイベント…
2023/06/13 20:39
ソックスで最初の一歩が出やすくなり杖つく頻度が減った

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。先月、大阪で開催した姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA…
2023/06/11 11:21
【業務連絡】東京ソックスイベントご参加の方々へ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。6/11(日)に東京で開催するウォーキングソックスイベントご参加…
2023/06/09 08:54
鏡を見ながら作った姿勢は日常では生かせない

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。リアル講座を開講する時に大型ミラーのあるスタジオを使いますが私は…
2023/06/08 06:58
ご自身の歩きグセに気づいていますか？セルフケア直後に比較

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。今日は、オンライン・パーソナルレッスン『パーソナル・コンプリ…
2023/06/06 06:33
【東京残席1】姿勢・歩き方矯正ソックス＆レッスンイベント

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。5月28日に、姿勢・歩き方矯正ウォーキングソックスKIWA完成記…
2023/06/03 09:55
ルーム雪駄『氣和』生活2年＋椅子ゆるく体操7ヶ月(姿勢・歩き方矯正グッズ)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。YURUKU®︎で体作りをなさっている方Nさんからとても嬉し…
2023/06/01 19:14
【限定公開動画・今日まで】前ももの張り出しが無くなった！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。以前からお知らせしていた限定公開動画を視聴いただけるのはいよ…
2023/05/31 10:18
おでこにシワ寄せないと目が開けられない(眼瞼下垂)パーソナルトレーニング

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスンコース『パーソナル・コンプリー…
2023/05/27 07:26
【体を繋げる腕振り】で歩くだけではもったいない！！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。先ほど、公式LINEのお友だちに【体を繋げる腕振りで歩くだけ…
2023/05/25 18:03
5/24更新パーソナル・コンプリートコース募集について

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスン1年コースパーソナル・コンプリートコー…
2023/05/24 16:55
【限定公開動画ご感想】2週間続け上手く歩けるようになってきた！

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善・歩き方メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。今日も5月限定公開動画のご感想をご紹介致します！有料のオンラ…
2023/05/24 08:52
500名様から視聴ご希望頂いた、5月限定公開動画のご感想

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。5月末まで限定公開させて頂くことにしたオンラインサロンでの練…
2023/05/23 07:10
ソックスイベントで初披露の姿勢・歩き方改善法にニマニマ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。姿勢・歩き方矯正のために開発したウォーキングソックスKIWA…
2023/05/22 17:57
口を大きく開けられない原因が、回外が強い右足にあった

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。オンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリー…
2023/05/21 18:41
「あと半世紀あるね！」の娘の言葉に焦った

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。先日、美脚講座と美腕講座をオンラインで開講しました。この日は、以…
2023/05/19 18:24

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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 6月1日（土）東京・6月23日（日）大阪で、それぞれ3ステ…
反対咬合が改善したNさん『予想外に良くなったことが3つ』
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善した、パーソナ…
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰痛や肩の痛みを解消させたくてパーソナルレッスンコース受講生…
足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…
スキニー好き♡は過去の反動
【スキニー好き❤️は過去の反動】ワイドパンツが人気ですがついついスキニーを選んでしまうスキニー派♡下半身太りでスキニー穿いて外を歩く勇気がなかった↓過去の反動…
リアル講座テキスト・最新バージョンに改訂☆
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。本日は、6/2(日)に東京で開講するリアル集中講座トータル…
【東京】トータルバランス姿勢・歩き方リアル講座開講募集開始
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。ちょうど一年前の2023年3月にスタートした、私Noriko…
よみがえりの聖地・熊野古道お散歩会を開催しました！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 3月17日に、よみがえりの聖地熊野古道お散歩イベントを開催…
業務連絡☆熊野古道イベントご参加者へ
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。業務連絡です。本日3/8(金)17:40に、熊野古道イベント…
臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…
5月生明日募集開始・パーソナル・コンプリートコースのお申し込みについて
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース5月にスタートする5月生の募集…
驚愕レベルに冷えた足が温かくなった！
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナルトレーニングを長く続け…
自己否定・自信喪失・人嫌いと孤独感‥ボディとマインドは繋がっている
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。以前、側弯症の記事でご紹介させて頂いた、パーソナルレッスン受講…
ねばならない！を手放せた朝活ゆるく瞑想
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。どんよりした空気が世の中に立ち込めていたコロナ禍にマインドフルネス瞑想の必要性を…
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。 2016年の秋に体を変えたいと北海道から東京までレッスンを受けにいらしたSさん…
1席空きが出ました☆熊野古道・貸切バスで行くお散歩会
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。私は今機能的な美脚を本気で手に入れる方法は股関節はココで動かすのか！とココを知る…
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。受講生Nさんからこんなメッセージが届きました。『今は北京原…

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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。眠りが浅くて夜中に目が覚めると、お嘆きだった生徒さんが「ぐっすりと眠…
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