初めまして!ねむ子と申します。当サイトはHSP気質で自己肯定感が低めだったねむ子が「心と身体の健康」をテーマに運営しています。自分を変えるため実践中、自分磨きの経験をもとに「大人ニキビ対策」や「メンタルケア方法」などを執筆しています。どぞ
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