プランク2週間チャレンジ《2》

こんばんは、みるこです。前回の記事《1》は→コチラ只今チャレンジ中の内容・期間 11/25〜12/8・プランク1分✕朝晩・夜9時以降の飲食をやめる・オヤツを減らす本日のお腹周りの画像チャレンジ開始から5日目です。夜のドラマ視聴タイムのコーヒーは飲みますがコーヒーのお

シミ対策スキンケア2021［12］

こんばんは、みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミケアの実行中です✨【本日のお肌】2クール4日目1クールから1ヶ月と9日今日はポカポカ陽気で過ごしやすい1日でした。紫外線対策しながら、庭の片付けをしていました。紫外線は和らいでも、乾燥の季

腕時計の電池交換DIY

こんにちは、みるこです。今回は腕時計の電池交換にチャレンジしました。お気に入りの2本が止まってしまったので、以前別のを頼んだお店に電池交換に出そうと思ったら、値上げしてた。えー。1500円かあ。500円上がったなぁ😔2本出したら3000円…😗うーん。その他、いつ止まる

プランク2週間チャレンジ《1》

こんにちは、みるこです。 生理前〜生理中はお肌が敏感な時期でもあったので、シミケアの「トレチノインハイドロキノン療法」をお休みしていましたが、再開しました。トレチノインハイドロキノン療法についてはコチラシミケアを再開するのにプラスして、せっかく生理終了で

シミ対策スキンケア2021［11］

こんにちは、みるこです。 生理前〜生理中はお肌が敏感な時期でもあったので、トレチノインハイドロキノン療法をお休みしていましたが、再開しました。今日のお肌画像↓トレチノインハイドロキノン療法についてはコチラお休みしていた間に楽天市場にてハイドロキノンクリー

ウッドデッキ解体DIY⑤そしてぎっくり腰

自分たちで少しずつ解体を進めているウッドデッキ。先々週は、いよいよメインのリビング側の窓の前。板二枚分ずつ切り落として、腐っているところはさらに小さく切り落としてゴミとして出します。無くなると広いなぁ〜。バーベキューできそう✨でも年頃の子供たちは外でバー

五徳の大掃除やめた！

こんばんは、みるこです。11月も後半になり、年末の大掃除を考える時期になりました。築13年の我が家のガスコンロ、五徳や受け皿が焦げついてもう何をしても元の姿には戻りません☠️日頃のこまめな掃除ができていないからでしょ？ごもっともなご意見です。しかしズボラな私

シミ対策スキンケア☆2021[10]

こんばんは、みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミケアの実行中です✨トレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓使用中の全アイテムについてはコチラ↓↓本日の肌画像〜スタートから24日目〜ここ2日、ハイドロキノンも塗るの

シミ改善計画☆2021[9]

こんにちは、みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミ改善の実行中です✨前回の記事［8］は→コチラ最初の記事［1］は→コチラトレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓使用中の全アイテムについてはコチラ↓↓トレチノイン・ハ

シミ改善計画☆2021[8]

こんにちは、みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミ改善の実行中です✨前回の記事［7］はコチラ→コチラ最初の記事［1］はコチラ→コチラトレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓使用中の全アイテムについてはコチラ↓↓本日(

7000円以下でシミケア！必要なアイテム7つはコレ！

こんにちは。みるこです😊現在経過報告中のトレチノインハイドロキノン療法。7000円以下で出来ると聞いたら試してみたくなりませんか？経過報告については最初の記事[1]→最新の記事[4]→シミ対策、シミケアと言うと高級コスメや、皮膚科受診、レーザー治療、エステなど色

シミケア！！トレチノイン・ハイドロキノン療法

今回は、現在進行形でチャレンジ中のシミ改善の方法について書きます。私が去年効果を実感し、今年また再チャレンジしているのはトレチノイン・ハイドロキノン療法初めにお伝えしますがけっこうリスクのある方法です。自己責任でやっています。というのも、トレチノインは日

40代のお金をかけないダイエットを調べてみた結果

こんにちは、みるこです。お金をかけずにそこそこ満足できる暮らしを模索中の40代主婦です。 ただ今「7000円以下でシミ改善」を実行＆経過報告中なのでよろしければそちらもご覧ください↓◆今回は、せっかく肌もきれいになってきているので、ダイエットもしたいなと

シミ改善計画☆2021［7］

こんばんは。みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミ改善の実行中です✨前回の記事[6]は→コチラ最初の記事[1]は→コチラトレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓使用中の全アイテムについてはコチラ↓↓◆本日朝の肌画像で

ウッドデッキ解体DIY④

前回③←からの続き①←はこちら今日はいよいよメインの解体にとりかかりました。いっぺんに解体するのは大変なので、少しずつ手動で作業することに。今日はこの一角を切り落としました。ほんの一角のように見えても、やっぱり電動のこぎり無しで手動で解体するのは大変でし

シミ改善計画☆2021[6]

こんにちは。みるこです。前回の記事[5]は→コチラ最初の記事[1]は→コチラトレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓使用中の全アイテムについてはコチラ↓↓10日間の肌比較光の加減がバラバラでわかりづらいですがスミマセン💦初日→5日目→10日目で

ハイドロキノンクリームの選び方～純ハイドロキノンと安定型ハイドロキノンの違い～

こんにちは、みるこです。現在、トレチノイン・ハイドロキノン療法によるシミ改善の実行中ですトレチノイン・ハイドロキノン療法のやり方についてはコチラ↓↓経過報告については最初の記事[1]最新の記事[5]今回は、私が使用しているハイドロクリームについて。使用している

シミ改善計画☆ 2012[5]

こんにちは。みるこです。前回の記事[4]は→コチラ最初の記事[1]は→コチラトレチノインハイドロキノン療法の方法については→コチラトレチノインハイドロキノン療法によるシミケアを始めて今日で10日です。地味に痒みが続いています。どうにも痒みが気になる時は冷水で洗っ

シミ改善計画☆2021[4]

前回の記事[3]は→コチラ最初の記事[1]は→コチラトレチノイン・ハイドロキノン療法を、始めて8日目です。トレチノインハイドロキノン療法についての記事は→コチラ本日の朝の洗顔後の画像↓引き続き皮膚がめくれてきて赤み、かゆみ、若干ヒリヒリしています。左のほうが、も

シミ改善計画☆2021[3]

前回の記事[2]は→コチラ最初の記事[1]は→コチラシミ改善計画 6日目(昨夜)洗顔後の画像です↓広範囲で皮がめくれてきました。洗顔中も、優しく洗っていますがポロポロと皮がめくれてきます。トレチノインの効果が出ている証拠です。‌無理に皮をめくらず、自然にめくれるの

ウッドデッキ解体DIY③

前回←からの続き①←はこちら前回切り離した脚の部分を、幅を狭くした本体に固定しました。ボンドと釘で仮留め↓ひっくり返して、釘とビスでしっかり留めました。仮留めしていた薄い板は外しました。しばらくは立て掛けておきます。↓電動ドライバーは夫の担当だったけど今

ウッドデッキ解体DIY②

前回←からの続きです。前回切り離した部分を踏み台程度の大きさにして再利用しようということに。長持ちするように、裏側を色塗り。↓幅を狭くしたいので、切り離したいところを薄い板で仮留め。↓切り離したら、脚の部分を再利用する予定で、↓まずは切り離しました。仮留

シミ改善計画☆2021②

シミ改善計画4日目です。前回の記事「シミ改善☆計画2021①」は→コチラシミ改善の方法「トレチノイン・ハイドロキノン療法」については→コチラ本日のお肌の画像です☆左側、口元のあたり少し皮がめくれてきました。他は、赤みがかっている程度です。トレチノインの効果

冬支度☆ラグが滑らない下敷き！

すっかり秋…というか初冬です😅寒さに弱いので本格的に寒くなる前に冬支度‌‌‌今日はリビングのラグを出しました。あまり厚くない、洗えるタイプを使っているのですがすぐにズレたりヨレたり…‌‌対策として去年までは、古いラグの上に、重ねて使っていました。でも古い

シミ改善☆計画 2021①

私は乾燥肌のせいかおかげか、若い頃はニキビなどに悩むこともなくあまりお肌の手入れをしてこなかったんです。美容にはそれほど興味も無くて「大人のたしなみ」程度のメイクをするだけ。30代で多肉植物にハマり、ガーデニングに夢中に。外に出ることが増えていきました。そ

秋の味覚！ホケミ大活躍

夫の実家の畑でとれたさつまいも🍠私自身も子供たちも好物蒸したりてんぷらにしたりスティック状にして素揚げしたりでも、一番好きなのはパウンドケーキ😋早速作りました‌贅沢にさつまいも＆りんご＆レーズン�たっぷりゴロゴロ入れるのがお決まりです✨いつも使うのはホッ

ウッドデッキ解体DIY

設置から12年以上経過した我が家のウッドデッキ。ところどころ腐って危ないところがあり昨年のコロナ禍の夏、夫と一緒に一部解体しました今回、全部取っ払って自転車置き場にしようということに‌‌‌一度にやるのは大変なのでチョットずつ進めています。業者さんに頼むと5〜

花粉対策だけじゃない。衣類乾燥機＆布団乾燥機

なんだかずっと夏のようなお天気でしたがここへ来てだいぶ秋めいてきました。明日からはぐっと気温が下がるという予報です。秋冬物の洋服を準備せねば。・・・冬の布団出さなきゃというわけで、朝からバタバタしていまいた。我が家は全員花粉症春が一番酷いですが、この時期

はじめに

初めまして。みること申します。最近、自分を言い表すのに最適な言葉に出会いました。「器用貧乏」なんとなく意味は知っていました。「いろいろなことを器用にこなせるが、どれも中途半端になって大成しないこと」みたいな。ネガティブな意味で使われます。学生だったその時