プライベートレッスン（2021/12/18。レッスン7回目）
今日はプライベートレッスン7回目😄 滝ケ原で2時間です。思った以上に寒くなかったのがGOOD （豊島区民のコーチは寒いと言っていた。。。）■今日のメニュー①ウォーミングアップ（ショートラリーだけ。やりたいこと一杯なので） ②サーブ ③リターン ④スマッシュ ⑤ボレスト ⑥ポーチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①ウォーミングアップ まあ特にいうこともないけど、横向きで捕らえられることが増えてきたので 前よりショートラリーの苦手意識がなくなった！ ②サーブ・最重要チェック事項(脱力、ラケットを薄く持つ、ベッドを早く落とす)でもサーブが乱れる場合 下記を意識…
2021/12/18 17:01
