わんプットブログ

うつ病で休職中に感じた罪悪感と焦り。休み方がわからなかった私が試したこと

はじめに うつ状態で病院を受診し、休職しました。 医師には「“ゆっくりしてくださいね”と言われたのですが、どうやって休め

2025/05/20 10:03

うつ病になって気づいた自分の本音

うつになる前の私の価値観や行動 うつになる前は頑張れば何でもできると思い込んでいました。 今思うといつもこれじゃダメだ、

2025/05/14 14:51

障害年金の申請、不安だった私が向き合えた理由

はじめに なぜ障害年金を申請することになったか 今までの記事を読んでくださっている方は私がうつ病であり、先天性総胆管狭窄

2025/05/13 10:45

ASDグレーゾーンといわれて感じたこと

私は精神科訪問看護師として働いていたのですが、主に引きこもりの若い女性を多く担当していました。彼女たちの多くがASD（自

2025/05/11 15:37

外からは元気に見える私の日常

表に見える疾患でない方私と同じ悩みありませんか？ 「元気そうだね」と言われるけれど… 普段外に出るときや人と会う時には

2025/05/02 13:54

うつ病になってよかったこと

今回はうつ病になって良かったことを共有したいと思います。 あなたはうつ病になって良かったことって思いつきますか？ 私はう

2025/05/01 11:34