三日月のこころ

ピアスタッフ、目指します！

お久しぶりです！にしじま海莉です。突然ですが、ピアスタッフを目指そうと思っています！このブログに報告すらしてなかったんですが、ブログ書いてない間にいろいろなことがありました。なんと、9月からピアサポーターになってました！ピアサポーターというのは、障害の当事

2023/12/20 21:03

中途半端な私

なんか私って、昔から中途半端だなって自分で思います。私は精神障害者で、健常者と関わることも結構あるし、作業所などで障害者と関わることも多いです。健常者と比べても、障害者と比べても、どっちつかずな感じがしていて、中途半端だな〜って思います。なぜかというと、

2023/03/23 20:58

友達ってなんだろう

2ヶ月近く放置してました。海利です。今日は久々に思うことがあったので、まとめていこうと思います。今日、友達ってなんなんだろう、って考えさせられる出来事がありました。作業所で知り合った友達がいて、その子とは今は別々の作業所に通っていて、私が通っている作業所に

2023/03/02 20:47

大切さの還元

なんか思ったことがあったのでまとめます。三が日中、私はほぼ何もせず、実家に帰省したときもアパートに戻ってきたときも寝るか食べるか…みたいな日々を過ごしてました。そしたら、実家で家族と実際に会って話していたときは平気だったんですが、一人暮らしのアパートに戻

2023/01/04 01:15

あけおめ

あけましておめでとうございます！海莉です。去年から引き続き、このブログは完全に不定期で更新していこうと思ってます。書きたいときに書くのがちょうどいいんです。最近はわりと調子がよくて、ブログに書くこと何も思いつかないんですよね。だからといって調子悪いときに

2023/01/01 22:28

他者への興味

私は昔から自分以外の人に興味がありませんでした。だから、今考えると自己中心的すぎたなって思うことをたくさんやらかしました。これは小学生のころの友達とやっていた交換日記を発見したときの話なんですけど、どんなことを書いてたんだろう？と思って読んでみたんですが

2022/12/20 23:38

私の問題、相手の問題

なんとなく、自分は他人と自分の区別がついてないというか、人の問題でも自分がなんとかしなきゃ！って思ってしまうところがあるなぁって思いました。まあそれはそれで悪いことではないのかもしれないけど。どうしてそう思ったかというと、私はふとした瞬間に被害妄想をして

2022/12/09 23:57

感情の裏返し

うまく言語化できるかわかりませんが、気付いたことがあったので書きます。特定の誰かに対して、「私のことをこう思ってるんじゃないか」「口ではこう言ってるけど、本当は違うんじゃないか」って思うことって、誰でもあると思うんです。でもそれって、自分が相手に対して感

2022/12/05 14:23

ちょっとした気付き

前回の「思い通りにはならない」の続きです。ちょっとしたことに気付いたので書きます。前回書いた通り、作業所の職員さんに「自分の思い通りにならないから泣いてしまったことに気づいた」という相談をしました。そしたらやっぱり、「気づけたことは良かったと思う」と言わ

2022/12/04 20:24

思い通りにはならない

またブログを放置していた海莉です。こんばんは。月日が経つのは本当に早い…もう半月もブログ書いてなかったのか…まあそもそも不定期更新なので…。今日作業所で泣いてしまって、思ったことがあったので半月ぶりに書きます。なんか私、気持ち的に不安定だとわりとすぐ泣い

2022/12/02 20:54

昨日の続き

昨日記事にした悩みごと、解決したので軽く文章にまとめておこうと思います。まず、職員さんが言う私が自覚できてない悪いところは、要約すると「自己中心的なところ」だったようです。相手がどう思うか考えずに自分のしたい話だけをするところが良くなくて、あまりにも一方

2022/11/18 00:12

不安感と生きてる感

昨日、作業所でとんでもないことを言われてメンタルが地の底まで落ちていた海莉です。どうもこんばんは。何を言われたかというと、作業所の職員さんから、「にしじまさんの悪いところを治さないと、人間関係を長く続けたい相手と長続きしないと思う」と言われました。その時

2022/11/16 21:07

褒め言葉と自信

褒められると誰でも嬉しいですね。なので私は、人のことをよく褒めます。お世辞とか建前とかではなく、相手の良いと思ったところを素直に言ってるだけなんですけどね。でも、人を褒めすぎるせいでトラブルに巻き込まれたこともあります。例えば、私が褒めたことで、相手の承

2022/11/10 20:45

夢の中

最近になって、夢の中で不思議な感覚に陥ることが多くなりました。夢の中で、日本語でも英語でも何語でもない言語で喋ってることがある気がする。起きた瞬間、ぼんやりとその言語のことを覚えてることがあるんですが、大抵は頭が完全に覚醒すると忘れてしまいます。だから証

2022/10/30 22:09

近況報告

今日は暇なので久々にブログを動かそうと思い立って文章を書いてます。最近は幸せで、前の自分とは比べものにならないくらい安定した日々を過ごしています。だいぶ自信もついたし、前向きにもなりました。この短期間でこんなに変わるか！？って思うくらい変わりました。きっ

2022/10/25 21:28

病院とカウンセリング

今日は診察とカウンセリングの日でした。それなりの収穫があったので、文字に起こしていこうと思います。まず、カウンセリングの話です。結論から言うと、にしじまさんはとにかく自信がないですね、って話でした。作業所の職員さんの話をしたんですが、私が、「作業所の職員

2022/05/11 20:38

前向きになれない

前向きになりたいと思うけど、無理やり前向きになろうとするのはちょっと違うのかなって思います。弱音なのでそういうのが苦手な人は読まないでね。なんか最近調子が優れないことが多くて、今日は特に調子が悪かったです。作業所で一緒に話してた人にも「今日ぽわ〜っとして

2022/05/10 23:38

お久しぶりです。

お久しぶりです。海莉です。ブログ書いてないうちにいろんなことがありました。2月にめちゃくちゃ体調崩して、まるまる1ヶ月間作業所行けなかったりしてました。でも体調は3月くらいから上向きになってきて、今はわりと安定してます。今日は、頭の整理をしたいなと思うことが

2022/05/06 00:31

カウンセリング、病院、作業所

今日はカウンセリング、病院、作業所の3コンボ決めました。そこで話した内容をまとめていきます。まず、カウンセリングで、前回の記事に書いた、好きな職員さんと両思いなのではないか、という妄想にとりつかれている、という話をしました。臨床心理士さんと話をして、自分の

2021/11/19 21:41

ちょっと重めの話

お久しぶりです。9日ぶりの更新です。今回はちょっと重めの話をします。私の病気(統合失調症)の話です。ちょっとだけ閲覧注意です。今、私は統合失調症の陽性症状が出始めているかもしれない状態です。統合失調症をよく知らない人に説明すると、陽性症状というのは幻聴や幻覚

2021/11/12 20:48

不器用だなって。

私は本当に不器用な人間だなって思う。普通の人と比べてできないことが多すぎる。理解したはずなのにできないってことが多い。まあ、できないってことはちゃんと理解できてないのかもしれないけど。某スーパーでパートとして働いてたときのこと。何度説明されても何回確認し

2021/11/03 21:23

自分ってなんだろう

「優しいね」「いい子だね」そういう言葉に私は縛られてきた。私は本当の自分が何なのかわからない。人からは「優しい」「いい子」だと言われることが多いし、そうじゃなきゃいけないと思ってた。もっと言うと、優しくていい子な自分じゃないと存在価値はないと思ってた。で

2021/10/28 22:15

暇だと思える心

最近になって、暇だと思える時間があることって良いことだなって思うようになった。暇な時間って、つまらないだけじゃん、と思う人もいると思う。でも、個人的には、暇だと思えるのって心に余裕がある証拠だと思う。私は統合失調症で、幻聴が酷かったとき、一日中ずっと頭の

2021/10/25 21:34

自分を認めること

今の私に必要なのは、自分を認めることだと思う。なぜかというと、今日のカウンセリングで、臨床心理士さんと私の間で、私の体験に対する感想が全然違ったからだ。それは、支援センターという障害者支援施設で、電話相談の回数を制限されている、という話を臨床心理士さんに

2021/10/22 21:53

ネガティブの波

今、私はネガティブの波に飲み込まれてます。どうして私はこんなに成長できないし変われないんだろう。他の人と比べて私は恵まれてないし、何もできないし、ネガティブだし、可愛くもないし、スタイルも良くない。こんなに何もない自分は生きている意味がない。ずっとぐるぐ

2021/10/19 22:19

自分のために今を生きる

もし、いじめを受けてなかったら。もし、今よりも恵まれた環境で育っていたら。そう考えることは結構あります。もしいじめを受けていなかったら、もっと明るくて前向きな性格になっていたかもしれない。もし今よりも恵まれた環境で育っていたら、自分に自信を持てていたかも

2021/10/17 00:15

想像力の大切さ

私は何かやっている最中もずっと頭が回転していて、他のことを考えていることが多いです。頭の回転が早いというよりは、脳が常に何かを処理し続けてる感じです。むしろ頭の回転は悪いほうです。すぐ頭の中まっしろになるし、「これ、どう思う？」って訊かれて答えられないこ

2021/10/12 23:33

家庭環境と今

私は小さいころから兄のことが嫌いだった。適当なことばっかり言うし、話がくどいし長いし、話をちゃんと聞いてないと怒るし。言葉の誤用も多くて、私が「それってこういう意味じゃない？」って指摘しただけで機嫌を悪くする。昔から怒りっぽくて、怒るたびに何か物を壊した

2021/10/10 21:39