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スクワットの基本！膝を痛めないためのポイントとは？

スクワットの正しい方法を理学療法士が解説。膝を痛めないスクワットトレーニングのポイントを紹介し、健康的な筋力アップをサポートします。

2024/06/18 23:04

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.36

6/11、梅雨入り前だというのに急に暑くなってきましたね。熱中症には気を付けましょう。そういえば、こちらのブログは「健康」についても学ぶための物でしたが、最近はもっぱら個人投資の結果報告になってしまってて申し訳ありません。裏では少し健康に関

2024/06/11 22:36

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.35

久々に日経が39,000円を上回りましたね。このまま、また4万円代に昇って行くんでしょうか？今は調整しながらボチボチ上がっていく感じになりそうなので、当時ほどの過熱感は無くなりそうですが…。でもあの頃は、高配当株PFの評価額がゴリゴリ上がっ

2024/06/10 22:04

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.34

諸々諸事情がありまして、昨日更新できませんでした。申し訳ありません。ということで、昨日の取り引きを見て行きましょう。端的に、大きく凹んだ次の日、それなりにまた浮上してきました。では、行きましょう。買い銘柄2418：ツカダ・グローバルHD注文

2024/06/08 21:47

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.33

日本株は依然として調整局面で難しい状況が続いています。5月の勝ちを6月も引き継ぎたいですが、中々上手くいかないもんです。では、そんな今日の取り引きを見て行きましょう。買い銘柄4612：日本ペイントHD注文株数：100株約定単価：1,118円

2024/06/06 21:34

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.32

更新を再開してから、銘柄分析とWebライターの作業の両立が中々大変ですが、何とか頑張ります。が、無理したくはないので、こちらの更新の優先順位を低くしながら作業量を調整していきますので、よろしくお願いします。では、今日の取り引きです。買い銘柄

2024/06/05 21:27

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.31

約2か月半ぶりの更新になります。長らくお休みしていて申し訳ありませんでした。この期間、本業の学会発表の準備や、副業のライター業に追われておりました。それらをこなしながら銘柄分析もやってこの日記更新もやってとなると、とてもじゃないですが満遍な

2024/06/04 21:37

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.30

3月末には株式分割銘柄が多数あるそうですね。中には【6702：富士通】や【7011：三菱重工業】など値嵩株も含まれるので、4月上旬は日経が荒れそうですね。小資金でやってるスイングトレードなので、この内、どれかで取引も出来るようになるでしょう

2024/03/25 22:13

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.29

本日は日経平均の最高値が更新。ただ、4万円を突破した時よりは段々と報道も少なくなったし、X上でもそこまで騒ぎ立てる人がいないのは、皆冷静で良いですね。では、今日の取り引きです。買い銘柄2055：日和産業注文株数：100株約定単価：319円売

2024/03/22 22:49

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.28

今日は少し反省点を学んだ取引の日になりました。資金が少ない間に学べて良かったと考えて前に進んで行きます。詳細は【総括】のタグに飛んでください。では、今日の取り引きです。買い銘柄本日の買い銘柄はありません。売り銘柄3077：ホリイフードサービ

2024/03/21 22:42

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.27

予定調和通り、日銀はゼロ金利政策の終了を宣言しましたね。マイナスだったのがゼロになったので、「今までが異常。これからが普通」というレベルの話のようで、政策金利は0.1%だそうです。ただ、住宅ローンを変動金利で組んでいる身としては0.1%でも

2024/03/19 21:58

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.26

日銀の金融政策会合が明日にもゼロ金利政策の終了を告げるかも知れないと言われていますね。株価に与える影響はどんなもんか気になりますが、経済評論家の中では「その辺の影響は少ないだろう」と言っている人もいるそうですが、果たしてどうなるでしょう？で

2024/03/18 22:28

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.25

北陸新幹線が敦賀まで開通するニュースに合わせて「北陸応援割り」のトラブルも多いですね。ただ、それだけ国内旅行したい人が多いということですね。こういうニュースでJRの株とか動くのかなー？と思ってたら、案外そこまで単純じゃないようです。それこそ

2024/03/15 23:00

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.24

株とは全く関係ないですけど、今日はホワイトデー。男性の方、大切な人に何か贈り物しましたか？自分は妻にこれを贈りました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b func

2024/03/14 22:32

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.23

「トレードってメチャクチャ難しいな～」と感じる毎日です。損切り貧乏になってきてるので昼休み中には株のことばっかり考えてます。あんまりよくないですかね？では、今日の取り引きです。買い銘柄7719：東京衛機注文株数：100株約定単価：244円売

2024/03/13 22:04

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.22

日経平均が4万円を下回ってから、やや調整局面に入っている感じですね。為替の影響も少なくないので、しっかり乗り切りたいと思います。ということで、今日の取り引きです。買い銘柄本日の買い銘柄はありません。売り銘柄3347：トラスト売り株数：100

2024/03/12 21:40

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.21

日経平均が続落。一時は3/8比で-1,000円も下落しましたね。やっぱり円高に振れてる関係で海外勢からの売りが強いんでしょうか？では、今日の取り引きです。買い銘柄3347：トラスト注文株数：100株約定単価：314円売り銘柄本日の...

2024/03/11 22:38

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.20

昨日まで妻の誕生日旅行に行ってきていたので、更新はありませんでした。という感じで日曜日ですがブログの更新です。では、3/8(金)の取り引きです。買い銘柄7919：野崎印刷注文株数：200株約定単価：159円売り銘柄7203：トヨタ自動車売.

2024/03/10 22:49

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.19

今日は1つの失敗を提示する回になります。これを見て「株式投資の失敗典型だな」と学んでいってもらえたらと思います。それでは、今日の取り引きです。買い銘柄7203：トヨタ自動車注文株数：8株約定単価：3,799円売り銘柄7203：トヨタ自動車.

2024/03/07 23:04

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記No.18

今日は投資関連のニュースが2つ。1つは伊藤忠商事が保険金不正請求をしていたビッグモーターを買収したそうです。その影響か、市場が閉じる直前に大口の売りが入ってましたね。明日以降、どんな値動きをするんでしょうか？2つ目はYouTubeから得た情

2024/03/06 22:55

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.17

アメリカ大統領選の事前選挙？みたいなので、「もしもドナルド・トランプが大統領になったら」通称『もしトラ』のニュースをちらほら見ますね。トランプ氏が大統領になったら結構円高に振れるんじゃないかと警戒されているみたいです。中期PFを組んでる人な

2024/03/05 22:13

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.16

本当は昨日（3/1）に更新するはずだったのに、お酒を飲んで忘れていました。月を跨いで原資を増やしたのと、色々と考慮した取引を行ったのに更新できなくてすみません。では、今日の...、ではなく、昨日の取り引きです。買い銘柄1840：土屋HD注文

2024/03/02 22:25

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.15

日経平均史上最高値を更新し、当時、X上はお祭り状態だったそうです。新NISAも始まってて「株高で株やってる人羨ましい！」ってなって投資詐欺とかに初心者の人がひっかからないか心配です。では、5日ぶりの更新ですが、今日の取り引きです。買い銘柄5

2024/02/27 22:30

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.14

本日、終値で日経平均史上最高値を更新しました。今日はほとんどXを見てないので、これがどの程度の騒ぎになっているのかは正直分かりません。願わくば、「ウェーーーイ！！」みたいな人が少なく、粛々と日常が進んで行って欲しいです。そして、株価によって

2024/02/22 23:01

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.13

日経平均は昨日に比較して100円ちょっと下げ。調べてみたら、エヌビディアという、アメリカのIT銘柄の決算が明日に控えている影響があるそうです。なんでも、日本の半導体株と親和性があるみたいで、【6920：レーザーテック】や【8035：東京エレ

2024/02/21 22:37

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.12

昨日の【7203：トヨタ自動車】の最後の大口買いの影響か、普段よりも出来高が多く付いていました。が、結局概ね同じくらいの価額帯に落ち着きましたね。正直、どうなるかドキドキしていましたが、拍子抜けしたというのが正直なところです。では、今日の取

2024/02/20 22:36

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.11

日経平均史上最高値まであと何円というところまできて、今ちょっと足踏みしてますね。今の株高は円安によって支えられている所があるので、変にバブらないように注意したい所です。では、今日の取り引きです。買い銘柄5943：ノーリツ注文株数：2株約定単

2024/02/19 22:52

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.10

特に冒頭にコメントすることもないんですが、今日も今日とて更新していきます。オ〇ニー更新に是非ともお付き合いください。では、今日の取り引きです。買い銘柄本日の買い銘柄はありません。売り銘柄2502：アサヒグループHD売り株数：1株約定単価：5

2024/02/15 23:00

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.9

今日の日経平均ややや下げでしたが、依然として過去最高値の射程圏内。円安も手伝って海外投資家もガンガン買っていそうな感じのニュースが多いですね。では、今日の取り引きです。買い銘柄9843：ニトリHD注文株数：1株約定単価：20,950円売り銘

2024/02/14 23:10

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.8

日経平均が過去最高値まであと1,000円と、ちょっとバブってきてる感を感じているので、はじけた時の心の準備をしています。どうも、だりおです。ドル円も記事作成時点で150円を超えてるので、この円安が円高に振れてくると海外投資家の売りがどの程度

2024/02/13 23:11

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.7

「日経は上がってるのに自分のポートフォリオの損失は大きくなってる！」とわたわたしている人をX上でちらほら見かけます。僕の方も損失とまでいかなくても、今日1日で結構減りました。そんな時でも更新は止めません。傷をなめ合いましょう。ということで、

2024/02/08 22:49

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.6

今日の日経は微減。決算の近い銘柄も増えてますから、こういう時って一時的に下がったりするんですかね？ドル円が大袈裟に変わってないんで、海外勢がこぞって利確したとかは無いと思ってますが…。あおぞら銀行は出来高が徐々に戻ってきてる感はあります。売

2024/02/07 22:20

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.5

今日は市場が終わった後、KDDIがローソンにTOB（株式公開買い付け）を実施すると発表しましたね。その情報を先んじてか、今日のKDDIはかなり下がりました。ただ、この日のローソク足は陰線下ヒゲ…。今回のTOBが株価にどう作用するかよく分から

2024/02/06 22:46

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.4

関東地方は雪で荒れてますが、ポートフォリオ内はちょっとずつ暖かくなってきててほっこりしてきています。微々たるものですが、売却利益も出ました。ということで、今日の取り引きです。買い銘柄7545：西松屋チェーン注文株数：1株約定単価：2,155

2024/02/05 22:31

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.3

トレードを始めてから3日目ですが、早々に損切り売りとなりました。決算跨ぐとこういうことが起きるんですね。勉強になります。ということで今日の取り引きです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []

2024/02/02 22:52

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.2

今週末は決算の銘柄が多いせいで、結構相場が荒れそうですね。トレードしてる時の影響ってどんなもんなんでしょうか？トレードのポートフォリオとは関係ないですけど、【8304：あおぞら銀行】が、決算報告で今期無配を発表して窓開け1時間でストップ安を

2024/02/01 22:14

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.1

昨日から始めたスイングトレード実践。早速、いくつか銘柄を選定して購入しました。買い銘柄5108：ブリヂストン注文株数：1株約定単価：6,345円7261：マツダ注文株数：1株約定単価：1,795円3349：コスモス薬品注文株数：1株約定単価

2024/01/31 22:27

【遊びと実験と実践】スイングトレード日記｜No.0

令和6年1月、新たに「新NISA」という制度が開始してから投資に興味を持つ人が増え、その影響で否応なく投資関連のニュースや広告、YouTubeなどのSNS情報がたくさん目にするようになりました。これまで、インデックス投資と高配当株投資の二刀

2024/01/30 23:01

絶対喜ばれること間違いなし！他とは一味違うオシャレな出産祝いをご紹介！

友人に送りたい出産祝い。オムツケーキや食器カラトリーは一般的ですが、他の人と被る可能性が高く印象に残りづらいですよね。そこで、実用的かつ個性的で印象に残るようなアイテムをおすすめします。出産祝いで相手を喜ばせたい方には必見の情報です！

2023/09/30 20:00

株主優待初心者はまずクオカード優待がおススメ！そのメリットを徹底解説！

株主優待は企業が株主に提供する特典であり、一般的にはカタログギフトや飲食品があります。しかし、それらは有効期限がある場合が多いです。その点、QUOカードは有効期限が無く、現金と同等に扱えるため、株主優待初心者にはおススメです。

2023/07/16 22:55