ミエッタデイズ

【眠れない】国際線CAが実践している時差ボケ解消法は？体内時計を調整する秘策も紹介

ヨーロッパから帰国後、もう1週間経つのに時差ボケが抜けない 海外旅行では、現地で時差調整に失敗。いろいろ楽しみたいけど日中眠気でぼーっとしてしまう 海外旅行において、なかなか抜けない時差ボケに悩まされた経験をもつ人は多いのではないでしょうか

2024/06/24 13:43

【本場イタリア仕込み】塩抜き不要！超カンタンな自家製パンチェッタの作り方

超カンタンに作れる自家製パンチェッタのレシピと利用法について、13年の経験をおり交ぜてお伝えします！パンチェッタの基本知識から、家庭で手軽に作れる具体的な手順、自家製パンチェッタを利用した料理のアイデアも盛り込んでいます。

2024/06/09 18:37