プチ糖質オフな生活

【フスボン】有機ふすまを使った低糖質パン！初回限定送料無料が6種類！

累計販売個数100万個以上！多くのメディアでも紹介されている低糖質ふすまパンの「フスボン」。ダイエットをしている方、糖質を気にしている方の間で人気が高まっています！低糖質ふすまパンの「フスボン」は、2種類のオーガニックのふすまを使用していま

2022/02/17 23:55

【主食好きのゆっくり糖質オフ生活】糖質の吸収をゆるやかにする4つの方法！

こんにちは、ゆまさです。糖質制限を再びはじめてから3ヶ月、主食好きな私は糖質制限が続くのか？が悩みのタネです。糖質制限を実践するには、糖質が多い主食をひかえる（できれば抜く）おかずでお腹を一杯にするです。おかず＝タンパク質＋食物繊維をバラン

2022/02/11 22:10

資格のキャリカレ【糖質OFFアドバイザー】第1回添削問題を提出してみた

こんにちは、ゆまさです。資格のキャリカレ糖質OFFアドバイザー講座を受講しはじめてから、早いもので3ヶ月が過ぎました。3ヶ月で資格を取ろう！と意気込んでいましたが全然進まず、先日やっと第一回添削問題提出。まだ先は長いです（笑）サポート期間は

2022/02/09 22:57

ブログ運営「第3回クソ記事選手権」にエントリー！みえてきた道！？

こんにちは、ゆまさです。先日、ブログを始めてから7ヶ月が過ぎ、8ヶ月目に入りました。ブログ運営を続けるか悩んでいた昨年の12月末。1年は続けようと思っていましたが、これからどのようなブログ運営をしたらよいか？迷っていました。ネガティブなこと

2022/02/06 23:35