おひとりさまの心地よい暮らし

太るのは簡単 痩せるのは大変

今年に入って久しぶりに体重を測ったら、57.5kgに増えていました！しばらく測っていなかったけど、美容標準体重の55kgをキープしていたはずが、いつの間にか2.5kgも増えてる！気付けよ、おい！って自分をど突きたくなったわ。 というわけで、久しぶりにダイエット再開。一時的に痩せても意味ないし、バランス良く痩せたいので、以前も使っていたダイエットアプリ『あすけん』を使うことにしました。必要な栄養を取りつつ、アドバイスに従って食事を調整すれば痩せられるはず。 初めてから数日、少しづつ落ちてきて1週間で56.5kgになり、1kg減った～！と喜んでいたら、数日後になぜか1kg増。その後はなかなか減らず…

2025/02/24 12:18

なぜ嫌いな人と縁ができてしまうのか

嫌なヤツだな～って思う相手と人生で何度か遭遇していますが、そもそもなぜ、嫌いな人と縁ができてしまうのでしょうか？できたら出会いたくないですよね。 プライベートで出会った場合は縁を切ってしまえばいいし、実際そうしてきました。でも、職場にいた場合はどうしたらいいのでしょう？ パワハラやセクハラのようなひどい目にあった時は、辞めるのもありだと思います。私は以前、パワハラで会社を辞めたことがあります。我慢してメンタルやられたり病気になったりしたら、どっちみち仕事続けるの無理でしょう？生きるために仕事しているんであって、仕事するために生きているんじゃないからね。 嫌いな人は、自分自身が持っている嫌な部分…

2025/02/23 20:31

自分の人生から嫌いな人を消す方法

昨日、通勤するために電車に乗っていました。立っていたのですが、目の前の席が空いたので座りました。腕に何か当たったなと思ったら、誰かが私の腕を『おい、おい！』と言いながらバシバシ叩いている。びっくりして顔を上げたら、70代位の男性で『なにやってんだよ！』って叫んで人の腕を叩いてる。たぶん隣に立っていた人だけど、隣の人の顔なんて見ていなかったし、真っ赤なアウターを着ていたので、お年寄りだと気付かなかった。譲れってことなんでしょうが、叩いて脅すって普通じゃないよね。立って譲ったけど、お礼の一言も無しで当然という感じで座りました。座りたかったのなら、周りに座っていた方々に席を譲って欲しいって言えば良か…

2025/02/19 16:09

もうこれしか使わない『ゴムの力で汚れを落とすバスブラシ』

オススメのお掃除グッズの紹介です。ニトリのお風呂掃除ブラシ、テレビで紹介されたこともある人気商品なので、ご存知の方がたくさんいらっしゃると思います。私は母から「凄く落ちるのよ～！」って聞いて使ってみたのですが、ホント～によく落ちる！ 壁の白い汚れ、気になって調べて色々やってみたけれど落ちなくて、諦めて長年放置していたのですが、これがニトリの『ゴムの力で汚れを落とすバスブラシ』を使ったら、落ちたんです！1回目はちょっと薄くなったかな？って感じだっだけど、毎日擦っていたらいつの間にかキレイに落ちていました。いやぁ～凄いわ、このブラシ！ブラシ部分がゴムになっているので、ゴシゴシ擦っても傷もつかずに汚…

2025/02/14 15:36

ブログを統合することにしました

大変ご無沙汰しております。1年以上も放置していたようです。昨年の今頃も同じようなことを書いていますが、いくつものブログを同時にやっていくのは私には無理みたいなので、ブログを統合しようと思います。 もともとメインでやっているのは旅行ブログで、他にダイエットブログを5～6年前から細々と続けています。旅行ブログは趣味が旅行なので、ネタが尽きることなく続けていますが、ダイエットブログの方は7～8㌔落としたあたりで、健康的にずっと続けられるダイエットを模索する方向に転換し、現在は現状維持しつつ、気付いたことや効果があったことを記録してきました。なので、初めた当初のように体重や体脂肪を毎日記録してUPとか…

2025/02/02 11:13