【メンタル改善法TOP4】スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック【要約】

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こんにちは。この本をざっくり説明するとアル中の父に育てられた貧乏な主人公が脳外科医になるまでの物語です。私ももっと早くこの本に出会っていればもっと早く幸せにたどり着けたかもしれないと思える素晴らしい作品でした。心理的安全性12歳の主人公はマ

11/21 休載のお知らせ

絶賛休みボケ中のため今週は休載です。ボーナスが近いですが買い過ぎないようにしましょう。大掃除してると買ったのに使ってないものが多過ぎてビビっちゃいますw

アンブレラアカデミーに習うライフハック

たくさんの海外ドラマや漫画に触れ、誰かに選ばれたい望陀メニャンです。やっぱり夜10時に寝て4時5時に起きると気持ちがいいですね。今回はNetflixで大人気アンブレラアカデミーを見て感じたことを紹介します。アンブレラアカデミーとはアンブレラ

【甘いもの中毒】糖化ストレスについて【老化促進!?】

今回は糖化ストレスについてまとめました。  悩む人 甘いものが止められない。どうしよう？ と悩んでいる方も多いと思います […]

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こんばんは。今回は糖化ストレスについての考察です。自律神経の本やうつ病の本を読んでいるうちにずぼらな人や精神不安を抱える人の共通点は糖化ストレスにあるのではないか？という結論に至りました。糖化ストレスとは糖化ストレスとは、たんぱく質や脂質が

クイーンズ・ギャンビットに習うライフハック

クイーンズギャンビットの主人公 ベスが薬物依存症を克服し、チェスを通して成長する物語。その裏には、最も簡単なライフハックが隠されていた。