自分の壺の中の大きな石とは?〜周りや他人を気にしてしまう場合の対処法〜
心の壺とは? 心の壺とは? つい他人が気になってしまったり、比較してしまって落ち込んだりしてしまうことありますよね。 それは性格や育った環境以外に、本能的に他人が気になるということもあるかもしれません。 しかし、そればかりで心のスペースを締められてしまうと、メンタル的にとても息苦しくなってきます。 そんな時に私がいつも思い出すお話があります。それは心の壺を思い描くことです。 その壺の中に入っている大きな石は何だろう?と自問してみること。 「大きな石」とは、まさに自分の人生においてプライオリティや重要性が高いと思うことです。 このお話を既にご存知の方は読み飛ばしてください😁 まず壺に大きな石を入…
2021/10/10 16:49