あまとりおブログ　-人生を楽に、よりたのしく生きるために役立つブログ-

【酵素玄米・寝かせ玄米ってどんなもの？】栄養価が高く、美容効果も！栄養や特徴、普通の玄米との違いは？

玄米よりさらに健康に良いとされている酵素玄米。寝かせ玄米や発酵玄米とも言われます。酵素玄米は何がいいのか、簡単に食べられるレトルトパックの紹介も。

2022/03/30 23:14

【玄米のデメリットと毒】について、知っておきたい正しい知識！身体に悪い説は本当？

玄米って身体にいいの？悪いの？消化に悪い・農薬・アブシジン酸・フィチン酸など玄米の「毒」やデメリットとされる噂について詳しく解説しています。

2022/03/26 21:26

玄米がダイエットにおすすめなのはなぜ？本当にやせるの？

玄米食はダイエットしたい人におすすめ。しかし短期間で「食べれば痩せる」という訳ではなく、長期的に体を整えた結果ダイエットできるのです。15年間玄米食をしてきた体験談も交えてお伝えします。

2022/03/22 00:10

【玄米のメリット5つ！】玄米って白米と比べて何が良いの？【玄米vs白米比較】

玄米と白米の違いは何か？結局、白米と比べて玄米の何がいいのか？ 玄米と白米の栄養成分を比較しながら、玄米の優れているポイントを解説。 玄米 と 白米 の 違い5000 玄米 何 が いい500 玄米 栄養 比較500 玄米 vs 白米50

2022/03/17 20:47

スペインの職人が作ってる高級ポテチ！【TORRESエクストラバージンオリーブオイルチップス】

スペインのメーカートーレスの、オリーブオイルで揚げた高級ポテトチップスを食べてみた感想をレビューしました。ナチュラル指数は95％！どこで買える？値段やスペックなどについても詳しく。

2022/03/09 21:07

【全粒粉って小麦粉と比べて何が良いの？】栄養や健康面でのメリットも詳しく解説！

全粒粉とは？体にいいとされる全粒粉。全粒粉と小麦粉ではどこが違う？全粒粉の何が健康に良いの？全粒粉を使った食べものって何があるの？わかりやすく解説しています。

2022/03/03 22:52