アル中サラリーマンのアル中病棟日記

アルコール依存症治療退院後 － 其の六

退院して4か月を経過、酒を断って7か月以上になる。 一時期場の雰囲気にのまれ酒を飲みたい衝動にかられたこともあったが、底も乗り切って今に至る。退院後一年断酒が当面の目標であるがまだ1/3を過ぎたに過ぎない、気を緩めずに！！ 昨日一か月ぶりの外来通院に行ってきた。すると外来病...

2022/04/07 21:16

アルコール依存症治療退院後 － 其の五

本日は退院後3回目の通院の日であった。 一月ぶりに訪れた久里浜医療センターは季節の移ろい以外は依然と全く変わらず、天気がよかったので全く退院前の風景と変わりがありませんでした。診療後にふらっと東6の丘に行ってみたがプラスチックの椅子が無くなっており、タバコの吸い殻も見当たら...

2022/02/02 18:00

アルコール依存症治療退院後 － 其の四

皆さま、、、遂にSlipしてしまいました！！ といっても禁煙の方です。 最初からいきなり禁煙は厳しいなと思ってましたが、禁煙の方は2週間で一旦ピリオドが打たれました。 また一からやり直しです。 禁酒の方は順調そのものです。 退院後の禁酒三本柱と言われた、抗酒薬、通院、断酒会...

2022/01/17 10:30

アルコール依存症治療退院後 － 其の三

皆さま。明けましておめでとうございます。 思い起こせば昨年の年末年始は、仕事納めの後から飲み始め、年明けまでの記憶は無し！元旦から腹痛がひどく救急車を呼ぶか迷ったが、また横須賀共済病院で点滴一本で放り出されるのがオチと諦め自宅で苦しみ続けた正月でした、懐かしいです。 今年は...

2022/01/03 10:53

アルコール依存症治療退院後 － 其のニ

退院してからもうすぐ一か月になろうとしている。 断酒の方は今の所問題無しだ。 さて今週は一週間丸ごとお食事の予定が入っている、、今日は大学のヨット部の仲間たちとの飲み会だ。退院後既に4，5回会食を重ねてきているが、今日の面々では一番酔っ払いが多そうだ！しかしコロナ禍でこの2...

2021/12/21 08:06

アルコール依存症治療退院後 － 其の一

退院初日に20％の人がSlipして、退院後一年間断酒継続できるのが同じく20％だという話を聞いた。 初日20％というのは当初信じられなかったが、入院してみて全員が本当に断酒しようとしているわけじゃないとわかりうなづけてしまった。 書くいう私はこの初日Slipの20％には入ら...

2021/12/09 12:36

アルコール依存症治療入院八十五日目

最後の朝日。 無事退院。 今日からが本番。 タイマーリセット完了。 新たな人生を歩む！ コメントくださった皆様方に感謝。 頑張ります！

2021/11/24 18:31

アルコール依存症治療入院八十四日目

長かった約3か月の入院生活が明日で終わる。 プログラムはもちろん完全修了したが、それ以外ではこのブログが唯一財産として残せるものとなるだろう。 家で落ち着いたらじっくり読み返そう。 そして51歳から新しい人生が始まる。 05:30 起床、検温、血圧測定、ノックビン服用 異常...

2021/11/23 18:19

アルコール依存症治療入院八十三日目

今日の1112期の担当はソネチャンだ。 明日明後日ソネチャンのローテーションは無いので今日がソネチャンとのお別れの日となる。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱切敷）、ポークウィンナーソテー3本、茹キャベ...

2021/11/22 18:31

アルコール依存症治療入院八十二日目

昨晩ヤクルトの村上のHRが出て3－1となったところで、決まったかと思って寝てしまった。朝起きてみるとヤクルトが負けていた。 やはりパリーグは強いのか。。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ナメコねぎ）、エビの...

2021/11/21 20:03

アルコール依存症治療入院八十一日目

最後の週末がやってきた。からと言って何も変わることはない。 何もやることのない二日間だ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（エノキ、ワカメ）、プレーンオムレツ、茹アスパラ、パックケチャップ、キャベツ人参浸し、...

2021/11/20 18:47

アルコール依存症治療入院八十日目

今日は月食だ！！曇らないことを祈る。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉ねぎ、切麩）、巾着煮、カリフラワーかか和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g 09:00 散歩先で読書 アルコール依存症の正体：私という...

2021/11/19 19:53

アルコール依存症治療入院七十九日目

夜中の2時ころ目が覚めてトイレに行った。サトちゃんは深夜勤だ。 部屋に戻ってきて、小腹が空いていたので暗闇の中ベッドの上でお菓子をかじっていると突然ドアが開いてサトちゃんが居た。念のため確認に来たのだろうが、 なんか恥ずかしいところを見られた気分だった。 05:30 起床、...

2021/11/18 18:10

アルコール依存症治療入院七十八日目

昨晩神奈川県が震源地で地震があったようだ。 全く気が付かなかった。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（豆麩ホウレンソウ）、豆腐そぼろ包み、茹花人参、ブロッコリー山葵和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g。 09...

2021/11/17 18:47

アルコール依存症治療入院七十七日目

今日の1112期の担当はソネチャンだ。 朝の会が終わって、逃すまいと絡みまくった。 ソネチャンから「この期やり辛い」とのお褒めの言葉をいただいた！ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ、玉葱）、納豆、イン...

2021/11/17 08:00

アルコール依存症治療入院七十六日目

良い朝日を浴びる。体内時計リセットされる。 睡眠薬を服用しているとはいえ、入院前に比べ比較にならぬほど寝つきがいいのはやはり朝日の影響も大きいのだろう。 退院後も同じリズムで過ごしたいが、通勤は朝4時起き、12月以降は会社に到着する6時半になっても太陽が昇っているかわからな...

2021/11/16 11:52

アルコール依存症治療入院七十五日目

朝一の一服の際に昨日からの謹慎明けのアル中君とお話しした。彼は実は毎日飲んでたらしい、一日抜いて今は離脱症状で手が震えているという・・・彼曰くここを出たら酒辞めなきゃいけないのでいるうちに飲んでいるのだそうだ・・違う気がする。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 0...

2021/11/14 18:14

アルコール依存症治療入院七十四日目

昨日ドクターから外出ルールの順守要請があった。なぜ突然に・・・ 理由はあった。 昨日4名の無断外出の上での飲酒発覚。 新棟2階で初めてのガッチャン部屋行き（24時間隔離）が出ていたのだ。 今日の瞑想時、その四名の席と思われる席が空席となっていた・・・ ここ久里浜医療センター...

2021/11/13 18:51

アルコール依存症治療入院七十三日目

昨晩お菓子は無かったがので食べなかったが、、カップヌードル食べてしまった・・ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（オクラ麩）、生揚煮、ブロッコリー浸し、小袋佃煮、牛乳、ごはん240g。 今日のおかずは厳しい、刑...

2021/11/12 18:19

アルコール依存症治療入院七十二日目

昨晩これでもかと丁寧に歯を磨いた。 寝る前にお菓子を食べないようにするためだ、、、 それも無駄であった。あるだけ食べてしまった。 しかし今日はストックも果てた、新たに補充もしなかった。 明日朝は体重測定もある。手遅れとなってしまった感が強い。 05:30 起床、検温、血圧測...

2021/11/11 18:15

アルコール依存症治療入院七十一日目

最寄りの喫煙所が完全にロックオンされてしまっている。 但し起き抜けの朝6時はまだ安心して吸える。 朝の一服の時間が伸びつつある。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ麩）、ねぎ入り卵焼2/10、白菜浸し、...

2021/11/10 18:53

アルコール依存症治療入院七十日目

今日は11月9日119番の日だそうだ。 私は何回お世話になったろうか？ブラジルでもお世話になった。 先生曰く、呼ばなくてはいけない状態だったら躊躇なく呼ぶようにとのことだ、ありがたいおはなしだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00...

2021/11/09 18:12

アルコール依存症治療入院六十九日目

早朝から退院前最後の採血。 今日は中堅看護師さんと4年目の看護師さんが夜勤明けでお注射担当。 中堅看護師さんが採血久しぶりなのよねぇとノタマウ。。案の定一刺し目静脈を外す、、 反対腕で二回目の一刺し、、、、血は出てこない・・・・・ 中堅さん諦めて4年目の看護師さんにバトンタ...

2021/11/08 16:54

アルコール依存症治療入院六十八日目

今日も何もない、その上天気も曇り。 阪神負けたらこれで今シーズン終了、、祈るのみ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 ラジオ体操を極めよう。第二のワンクールがどうしてもリズムが合わない。 08:00 本日の朝食 味噌汁（白菜さや）、さつま揚...

2021/11/07 18:28

アルコール依存症治療入院六十七日目

今日も何もない、が、CSが始まる。 さすがにBSで放送があるようで安心した。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 ラジオ体操を極めよう。 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱油揚げ）、さば塩焼き30g、インゲン浸し、ふりかけ、ごはん240g。...

2021/11/06 18:31

アルコール依存症治療入院六十六日目

金曜日の午後のプログラム、オープンカフェが謎の中止。 作りかけの皮のキーケースが進まない。残り時間少ないのに全く困ったものだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は金曜日だから・・ 08:00 本日の朝食...

2021/11/05 18:30

アルコール依存症治療入院六十五日目

紀子さまのお父上が他界されたそうだ。余計なことは書かずにただご冥福をお祈りいたします。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は木曜日だから・・ 08:00 本日の朝食 味噌汁（トウフさや）、アジ塩焼き50g...

2021/11/04 19:00

アルコール依存症治療入院六十四日目

今日も恐ろしいほど暇な日になりそうだ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ またさぼってしまった、今日は休日だから・・ 08:00 本日の朝食 味噌汁（小松菜豆麩）、高野人参含め煮（こないだ出たばかりだが、、）、ホウレンソウお浸し、...

2021/11/03 19:13

アルコール依存症治療入院六十三日目

1985年の今日11月2日は阪神タイガースが西武ライオンズを日本シリーズで下して日本一になった年である。その後はカーネルサンダースの呪いの元暗黒期を経て2000年代に入ってからはそこそこいい成績を残してはいるが、日本一にはなっていない。生きているうちにまた日本一になってくれ...

2021/11/02 18:31

アルコール依存症治療入院六十二日目

今日もプログラムひとつのみ。 でも、天気は良化傾向、外行けるかな？ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 遂に心が折れた。今日はラジオ体操のみ。 断酒後の再飲酒のシミュレーション、明日からまたやればよい。 08:00 本日の朝食 味噌...

2021/11/01 17:56

アルコール依存症治療入院六十一日目

今日もノープログラム、ノープラン。 何をしようか困る一日だ、しかも今日は雨だ・・。 05:30 起床、検温、血圧測定 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 今日は日曜日だからお休みにしようかと思ったが、何となく成り行きで今日もやってしまった。よって未だ継続中だ。 08:00 本...

2021/10/31 18:40

アルコール依存症治療入院六十日目

今日はノープログラム、ノープラン。 何をしようか困る一日だ。 ところでKKは司法試験受かったのだろうか、、またなんかわからない皇室特権で使って受かっているというオチだろうか。 05:30 起床、検温、血圧測定 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 08:00 本日の朝食 味噌汁...

2021/10/30 18:25

アルコール依存症治療入院六十日目

今日はノープログラム、ノープラン。 何をしようか困る一日だ。 ところでKKは司法試験受かったのだろうか、、またなんかわからない皇室特権で使って受かっているというオチだろうか。 05:30 起床、検温、血圧測定 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 08:00 本日の朝食 味噌汁...

2021/10/30 18:25

アルコール依存症治療入院五十九日目

昨晩の夕食後の追加食いが酷かった。ポテチ、大福、どら焼き、カップヌードル、チョコレートx2、ゼリー、・・・ 書いていて怖くなる。 今日から夕食後は何も食べない予定。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし。 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 最近ペースを落としたが、ちょ...

2021/10/29 18:40

アルコール依存症治療入院五十八日目

不在者投票を昨日行った。私の選挙区は鉄板候補がいるので野党は共産党が単独で候補を擁立しているのみ。立憲民主党（一見民主党）や国民民主などの野党共闘候補は出ていない。さすがに負け戦に戦力を使うのはばかばかしいのだろう。 投票しなくても当選するのはわかっているが進次郎候補に一票...

2021/10/28 18:55

アルコール依存症治療入院五十七日目

もう一般人となられたので遠慮なく書かせていただく。 眞子の乱から一夜明けた。 TVではコメンテータが好き放題言っている。 公式儀式を行えずに断行したこの結婚。皇室の黒歴史となることは間違いない。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ ...

2021/10/27 17:57

アルコール依存症治療入院五十六日目

昨晩のお師匠さんの手引きによる仮想通貨取引も無事終了、資本金が少ないので儲けも少ないが今は慣れることに専念！今日もやるのかな？ 05:40 起床、検温、血圧測定 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱、サヤインゲン）、さば塩焼き50g、白菜浸...

2021/10/26 20:19

アルコール依存症治療入院五十五日目

昨晩のお師匠さんの指導による仮想通貨先物取引は無事終了。 練習で少額だったがプラス取引で終わった。 しかし高レバレッジでの取引なので少額とはいえビビった。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 筋トレ辛い、、 08:00 本日の朝食 ...

2021/10/25 19:07

アルコール依存症治療入院五十四日目

来月の24日は退院の日だ。そろそろニコチンパッチも復活して禁煙も再開しようかな。 しかし今日はやることない。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ そろそろ心が折れかけている、、何とかこなした。 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ...

2021/10/24 18:49

アルコール依存症治療入院五十三日目

なんだかすごい円安の流れだ。 今からでは乗り遅れか、それともまだまだ円安進むのか、、 選挙を控えて何が起こるかわからない、、静観。 05:40 起床、体温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 明らかに太ももが太くなってきた。いい傾向だ、バイク立ちごけからの...

2021/10/23 19:05

アルコール依存症治療入院五十二日目

検温、血圧測定を終えてからは、いち早く外に出て一服。今日は小雨も相まって到着すると自分しかいない、、しばらくするともう一人の影が、、挨拶しようと顔を見合わせると女性であった。気さくな方で初対面なのに同じアル中という境遇からの仲間意識か会話が弾む。 初対面にしてライン交換まで...

2021/10/22 18:22

アルコール依存症治療入院五十一日目

最近のお菓子の食いすぎでおなかが明らかに出てきた、、今日は意識していこう。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし。 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 昨日負荷を上げたためか、脚が軽い筋肉痛、だが無事今日もノルマ達成。プロテイン摂取。 08:00 本日の朝食 味噌汁（ナ...

2021/10/21 18:43

アルコール依存症治療入院五十日目

悩んでいる。AAにするか断酒会にするか。 地元の断酒会はコロナの影響であまり集まってない模様。基本断酒会で行きたいと思っているのだが。 昨晩AAの方のお話をいただいた。アメリカ発祥だけあってやはり何かキリスト教的な宗教めいたものも感じないではない。 そろそろ本格的に自助グル...

2021/10/20 18:37

アルコール依存症治療入院四十九日目

四十九日だ。 酔っ払いの俺は死んだのだ、死んで四十九日たった。 今この文章を書いているのは、酒を飲まない新生児だ。 05:40 起床、体温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 今日だけはやった、明日は休んでもいいだろう（現時点） 面倒で疲れるけど今日だけは...

2021/10/19 20:19

アルコール依存症治療入院四十八日目

寒い、、朝一の一服に短パンT-シャツで行ったら凍えた。すぐに退散してきた。 晴れてはいるんだが、、、 05:40 起床、体温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操の後筋トレ いつもの呪文の神通力が衰えてきている、、、が、何とか続けた。 08:00 本日の朝食 味噌汁（...

2021/10/18 18:55

アルコール依存症治療入院四十七日目

寒い朝だ、今日も日焼けはお預けだ。 05:40 起床、検温、血圧測定 異常なし。 07:00 ラジオ体操の後筋トレ いつもの通り今日だけはやろう、明日はやらないかもしれないけどと念じて継続。 08:00 本日の朝食 味噌汁（コマツナ、切麩）、巾着煮、インゲン浸し、ふりかけ、...

2021/10/17 18:47

アルコール依存症治療入院四十六日目

天気予報悪し、プログラム無し、さあ何しよう。 05:40 起床、体温、血圧測定 異常なし。 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 今日も続いた。明日も頑張ろう。 08:00 本日の朝食 味噌汁（オクラワカメ）、豆腐そぼろ包み、ブロッコリー。二食浸し、ふりかけ、ゴマ塩（自前）、フ...

2021/10/16 18:52

アルコール依存症治療入院四十五日目

金曜日は朝に体重測定がある。 ここのところ晩飯後に菓子パン、チョコバー、スナック菓子、カップヌードルなど食べまくってしまった、、いったい何キロになっていることやら。 05:40 起床、検温、血圧測定、体重測定。 体重以外異常なし。体重72キロ（入院当初67キロ）。（筋トレ＋...

2021/10/15 18:43

アルコール依存症治療入院四十四日目

夜中の三時ごろ、尿意を催してトイレに行くとサトちゃんが在棟確認で各部屋を回っているところだった。前日の日勤からぶっ通しの夜勤だ。ついつい仕事の邪魔をしておしゃべりしてしまった。サトちゃんにしてみれば眠剤でふらついているアル中に夜中に絡まれて迷惑だったことだろう、、お疲れ様で...

2021/10/14 18:49

アルコール依存症治療入院四十三日目

ふと目が覚めると、今日は何曜日だかわからなかった、そうだ今日はカレーの日だから金曜日だという横須賀海軍のようにはいかない。そうだ退棟式があるから水曜日だと気づく。 カレーはあきらめた方が良さそうだ。 退院してから横須賀中央のベンガルにカレー食べに行こう。 05:40 起床、...

2021/10/13 19:16

アルコール依存症治療入院四十二日目

天気予報では今日は結構涼しそうな予想だ、朝起きてみると暑い雲が覆っている。 いつもの青い海、青い空は影をひそめる一日。 コパトーン購入はしくじったか、、 05:40 起床、対応・血圧測定 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 日に日に若干回数が増えているのはいい傾向だが、その分...

2021/10/12 18:39

アルコール依存症治療入院四十一日目

今日から新しい一週間が始まる。病棟のご意見箱に金曜日はカレーの日にしてくれと要望を出しているが未だ実現していない。カレンダーもあるので曜日間隔は狂わないので必要ないと言えばないのだが単にカレーが食べたい。 今週水曜日はカレーの日だ。楽しみにして今日一日を過ごす。 05:40...

2021/10/11 18:30

アルコール依存症治療入院四十日目

入院生活の4/9が今日で終わる。 もうすぐ折り返し地点だ。 05:40 起床、体温・血圧測定 いつも通りの朝、但し今日は天気が悪い。曇り空だったが、やがて雨が降ってきた、久々の雨だ。鼠色の海と空、たまにはいっか！ 07:00 ラジオ体操の後筋トレ 一日で一番苦痛な時間、だが...

2021/10/10 19:00

アルコール依存症治療入院三十九日目

身(み)を捨(す)ててこそ浮(う)かぶ瀬(せ)もあれ 一身を犠牲にする覚悟で当たってこそ、窮地を脱し、物事を成就することができる。 (小学館デジタル大辞泉より） 今日読み始めた日本の断酒会を立ち上げた村松春繁の書籍に出てきた言葉である。 週戦後間もなくのころ、今のようなまと...

2021/10/09 18:41

アルコール依存症治療入院三十八日目

昨晩の地震、かなり大きな揺れだったようだ。自分は睡眠薬で寝付いて深い眠りに落ちている最中であったが、さすがに目が覚めた、、かなり大きな揺れだとも認識した、だが起き上がりもせず再び眠りに落ちた。新棟で良かった。 05:45 起床、検温 異常なし。 07:00 ラジオ体操 今日...

2021/10/08 18:57

アルコール依存症治療入院三十七日目

良い感じで小麦色の肌を手に入れつつある、とても入院患者とは思えない。それもそのはず、体自体は病気でも何でもないのだ。今日は少し雲が多い、朝も寒いくらいになってきた、残りの少ない暑い日にさらに黒くするのだ。 05:40 起床・検温、血圧測定 今日もすいてるうちに血圧を測るため...

2021/10/07 17:32

アルコール依存症治療入院三十六日目

05:40 起床 07:00 ラジオ体操 昨日に続きラジオ体操後、自室に戻って腕立て、腹筋、スクワット、体幹トレーニング、を行ってからプロテインをぐい飲みした！ 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱サヤ）、プレーンオムレツ、茹キャベツ、パックケチャップ、青梗菜お浸し、ふりか...

2021/10/06 19:22

アルコール依存症治療入院三十五日目

最近7時ごろからベッドに入ってテレビを見ていると睡魔が襲ってくるようになってきた。不眠で苦しんでいた自分にとってはいい傾向だが、睡眠薬をもらう時間は午後8-10時と決まっているのでそれまでは頑張って起きていた。 が、昨日は8時前に睡魔に負けて寝落ちしてしまった。眠剤を使わず...

2021/10/05 18:36

アルコール依存症治療入院三十四日目

さわやかな朝日を浴びての目覚め、さあ今週から本格的な行動認知療法が始まる。 今日は野球中継が無いのが残念だが、大谷が最終戦で意地の一発を打ってくれたので良しとしよう。来年が楽しみだ。コーヒーすすりながらTVを見ている自分がいることだろう！ 05:45 起床 今日もオフィシャ...

2021/10/04 18:30

アルコール依存症治療入院三十三日目

いつも通り何も予定の無い日曜日。 あわただしかった昨日と違い落ち着いた一日。 初めてのシャワーと洗濯を行ったくらいかな？ 05:45 起床 起床の合図は06:00に鳴るが、会社に通うのに朝4時起きしていたせいかかなり前に目が覚める。06:00になると血圧測定器が渋滞するので...

2021/10/03 19:35

アルコール依存症治療入院三十二日目

3泊4日の東6病棟への旅を終え、本日久里浜医療センターでの終の棲家となる新病棟2階（2病棟という）への引っ越し。 どんな部屋か楽しみだ！ 06:00 起床 6時少し前に目が覚め、早速顔洗って、体温測定。今日も目覚めがいい。 07:00 ラジオ体操 昨日あたりから足が筋肉痛で...

2021/10/02 18:26

アルコール依存症治療入院三十一日目

すがすがしい目覚めであった。 西下病棟は6時ちょうどにならないと洗面所も開かなかったが、こちらは24時間開放。6時ちょっと前に顔を洗いに行き、そのまま体温測定などを行った。 その後近くのグラウンドの黙認喫〇所まで出向いて朝の嗜みを楽しむ。東6に移った同期のメンバーのうちの一...

2021/10/01 18:28

アルコール依存症治療入院三十日目

遂に一か月経過。 飲酒欲無し、離脱症状なし、このままあと二か月突っ走るのみ。 なのだが、、他の棟の新棟への引っ越しが始まり、引っ越し業者などの人の往来が激しくなるため、本日は散歩禁止。一日中棟内での暮らしでした。 06:00 起床 まだ生活リズムになれず何をするのかあたふた...

2021/09/30 18:36

アルコール依存症治療入院二十九日目

今日はようやく慣れてきた西下病棟から東6病棟への引っ越し日。 何時もホールで仲良くしてくれた5名ほどのグループのうち2人が引っ越し、もう二人が解毒入院からの退院でバラバラになってしまいました。 にしても来月二日から新棟に行くのになんでわざわざ東6病棟へ行かなくてはならないの...

2021/09/29 21:00

アルコール依存症治療入院二十八日目

寝坊した、、久々に夜中目が覚めずに朝まで一気通貫で眠れた、ので散歩には行けなかった。 6時に起きたいので目覚ましかけたいが、また看護師さんに怒られてしまう。 難しいかじ取りだ。 明日は東6病棟への引っ越しなので準備で忙しい。 3か月分の荷物は改めて多いと感じる。余計なものも...

2021/09/28 18:00

アルコール依存症治療入院二十七日目

段々涼しくなり秋の気配が感じられるが、晴れれば空は夏の青さ！ ここは本当に環境が素晴らしい。 約一月経過したが、全然精神的にも肉体的にも負荷を感じずに暮らせている。 今日は内視鏡検査が入っているので変則的な一日でした。 06:00 起床ののち散歩 昨日に続き、おきて破りの院...

2021/09/27 18:00

アルコール依存症治療入院二十六日目

入院二十六日目を迎えました。 その中で最も暇でやることのない一日となりました。 おまけに外も院内も非常に寒い、、夏服しか用意してなく病院内で買った安っぽいスウェットだけが頼りの一日いでした。 06:00 起床 06:05 散歩 朝起きて顔を洗ってすぐに散歩に出かけました。と...

2021/09/26 18:00

アルコール依存症治療入院二十五日目

何時も暇な休日の土曜日。さらに保守点検のため09:00から15:00まで停電。 今日も何事もなく過ぎていくのかと思いきや、、 事件は夕方突然に起こったのでした。 07:30 本日の朝食 味噌汁（玉葱、さや）、厚焼き玉子1/8､青梗菜お浸し、パック佃煮、牛乳、ごはん240g。...

2021/09/25 19:00

アルコール依存症治療入院二十四日目

一昨日から不審者が病院内に入り込んで居座っているらしい。昨日は警察も来たらしい。何でもこの病院に入院したくて居座ってるらしい。 今朝も駐輪場の屋根の下で寝ているとの情報をもとに見に行くと、、居た。 その後の話では丁重にお断りされ、医事の職員たちに見送られて追い出されたそうな...

2021/09/24 17:27

アルコール依存症治療入院二十三日目

通常でもプログラムの無い木曜日、まして本日は塀の中も秋分の日の休日。 予定全くなしの一日が始まった。 04:00 いつも通り目が覚めてしまったが今朝は看護師さんに見つからずに誤魔化せた！ 07:30 本日の朝食 味噌汁、納豆、ブロッコリー山葵和え、味付海苔、牛乳、ごはん24...

2021/09/23 18:00

アルコール依存症治療入院二十二日目

天気のいい汗ばむ一日でした。明け方看護師さんにパソコンを注意される恒例行事から始まり、簡単なプログラム一個こなした以外は読書漬けの一日でした。短編2冊読了。 07:30 本日の朝食 味噌汁、エビの吹き寄せ、菜の花のお浸し、パック海苔、牛乳、ごはん240g。 またエビの吹き寄...

2021/09/22 18:00

アルコール依存症治療入院二十一日目

やはりこのような施設で禁酒生活を続けていると、ストレスがたまるらしい。皆色々な手段で院内の売店で売ってないような物を入手しているようだ。特に煙草は院内全面禁煙にもかかわらず、院内外出30分ルールを装って院外のコンビニまで買いに行っている人が大勢いるらしい。私がどうしたかは敢...

2021/09/21 19:00

アルコール依存症治療入院二十日目

月曜日の敬老の日。月曜日だけどプログラムも回診も無し。 塀の外と同じく三連休。 けど割と充実した一日でした。 04:00 最近寝つきが良くなったが必ず夜中の二時ごろに目が覚めてしまう、二度寝に成功しても今度は4:00頃目が覚める。諦めてパソコンを開いていると見回りの看護師さ...

2021/09/20 18:30

アルコール依存症治療入院十九日目

台風で大雨予想の本日日曜日。見事に外れて台風一過の晴天でした。 しかしプログラムも無ければ何も無い。 本読むのも少々疲れてきた。 今日はテレビと軽い筋トレで一日を過ごす。 07:30 本日の朝食 味噌汁（キャベツ、切麩）、豆腐そぼろ包み、茹花人参、青梗菜浸し、ふりかけ、牛乳...

2021/09/19 18:00

アルコール依存症治療入院十八日目

長い一日が始まった。 今日はプログラムも何にもなし。 10時の血圧測定以外オールフリータイム。 06:00 起床 先日携帯の目覚まし音に苦情が入ったので、今日は音量最小、かつ起床時間の後の6:03に設定。 でもまた苦情が入ったと看護師から伝えられる。同部屋二人のどちらが苦情...

2021/09/18 18:00

アルコール依存症治療入院十七日目

今日はアルコールのプログラム一つのみ。 割とゆったりと週末、そして来週はさらに暇になる気配。 塀の外はシルバーウィーク入り、塀の中はやることなく暇なだけ。 今日会社の後輩から精神科医の漫画情報が送られてきた。アルコール依存に関する所は全6巻中の5，6巻だけど、出演者の素性を...

2021/09/17 18:00

アルコール依存症治療入院十六日目

朝6時、携帯の目覚ましが微音量でなった瞬間目を覚まし、音を切る。毎日の日課だ。二三日寝過ごしてしまったことがあったので、同部屋の方に迷惑をかけないようにそうしている。が、それでも苦情が入ったと看護師さんから伝えられる、これだからアル中は嫌だと嘆く、自分のことはさておき、、、...

2021/09/16 18:00

アルコール依存症治療入院十五日目

朝五時半過ぎ、寝ぼけ眼で採血をしにナースステーションへ。 最近一発で針が的をとらえたことがなく、何回か差し治されるパパターンが続いている。 今日も一発目は不発、けど二回目で成功。二回で済んだならまだましなほうでした。 結果は来週の回診時かな？ 07:30 本日の朝食 味噌汁...

2021/09/15 17:31

アルコール依存症治療入院十四日目

本日プログラム無し、検査なし、外は雨。 ということで一日中病棟に閉じこもっての読書三昧のいいにいでした。 17:30から阪神ーヤクルト戦が予定されているが雨で大丈夫か心配だ、、中止だと本当にやることが無くなってしまう、、、 07:30 本日の朝食 味噌汁（白菜さや？）、ネギ...

2021/09/14 18:00

アルコール依存症治療入院十三日目

酷い負け方だ、旧大洋ホエールズ（現在最下位）にあの負け方は、、幸い嫁入りキョジン軍もボロボロなので助かってるが、、今日は試合なしか、、、長い夜になりそうだ。 母が退院した、80過ぎの老人がコロナにかかって13日で退院出来るとは不幸中の幸いであった、早く愛犬を世話するだけの体...

2021/09/13 17:30

アルコール依存症治療入院十二日目

入院以来最も暇な一日でした。天気も悪く散歩にも出れず、日がな一日TVと読書だけで時間をつぶしました。明日はプログラムに午後はMRI検査、脳味噌のとろけ具合を診断、少しは脳みその隙間が埋まってきてくれればうれしいのだが、、まだ2週間足らずでは期待薄かな？ 07:30 本日の朝...

2021/09/12 18:00

アルコール依存症治療入院十一日目

一昨日一睡もできなかったつけが昨晩めぐってきて、ぐっすり眠れました。 予想通りやはり暇な一日でした、、、 07:30 本日の朝食 写真撮り忘れ メニューのみ 巾着煮は二度目の登場。レパートリー枯渇？？？ 09:00 血圧測定のあと読書 血圧上が100を切っていた、、機械が疑...

2021/09/11 18:04

アルコール依存症治療入院十日目

3か月約90日の内の10日が終了する。野球で言えば一回の表裏の攻防が終わったところだ。そういえば昨日の1回表といえば今シーズン初登板の高橋遥人をエラー二つで足引っ張りまくった大馬鹿野郎を思い出してしまった、、 先は長いが、居心地が思いのほかよくあっという間に3か月たってしま...

2021/09/10 18:00

アルコール依存症治療入院九日目

昨晩、横須賀断酒新生会の方3名が来院してくださり、彼らのお話を聞かせていただいた。なんでもみなここ久里浜医療センターにお世話になった方だそうだ。 一番衝撃的だったのが1度ここで3か月の入院をして退院後数か月でSlip（再飲酒）して元の木阿弥になり、γーGTPが2900（因み...

2021/09/09 18:00

アルコール依存症治療入院八日目

0-12 よくもここまで点を取られたものだ、、昨日の阪神ヤクルト戦である。因みに申し遅れましたが私関西に縁もゆかりもないのですが、気が付いたら阪神ファンでした。ファン歴33年になります。 今日はルーキー伊藤君に頑張ってもらおう、でも天気大丈夫かな？ 05:30 起床 その後...

2021/09/08 16:20

アルコール依存症治療入院七日目

最近寝つきが悪い、昨晩は特にひどく今朝は寝坊した。 幸い今日は特にプログラムは無く、自由参加で依存症治療に関する洋画鑑賞をし、昨日から読み始めた本を読了した。 07:30 本日の朝食 お初の納豆、ネギ付き！、味噌汁（白菜切麩）、カリフラワー浸し、味付海苔 納豆が何となくうれ...

2021/09/07 18:00

アルコール依存症治療入院六日目

入院後初めての月曜日。入院プログラムでは月曜日と金曜日に禁酒・断酒に関する講義、水曜日に禁煙に関する講義が行われている。 今日は2度目の禁酒講座、基礎編を午前中に受けて、午後は内科の先生の回診予定。 07:30 本日の朝食 見た目が非常に質素・・・・ 味噌汁、温泉卵、菜の花...

2021/09/06 21:00

アルコール依存症治療入院五日目

今日の行事は朝の検温と体重測定のみ、さて、どうやって時間をつぶすか・・・ 07:30 本日の朝食 味噌汁（トウフネギ）、巾着煮、青梗菜胡麻和え、ふりかけ、ご飯240グラム 相変わらずご飯の量に比べおかずが力無い。 それでも完食してる割に体重が増えてこない。ご飯にはコンニャク...

2021/09/05 14:40

アルコール依存症治療入院四日目

塀の外は土曜日で休日、塀の中も休日であります（注：物理的な塀はありません）。 今日は朝検温、血圧測定をしてしまえばあとはフリーです（塀の外には出れませんが）。 あと病棟の外に出るのも30分縛りです。今日は夕方の阪神x巨人戦まではベッドの上で過ごしております。自分を見つめなお...

2021/09/04 14:59

アルコール依存症治療入院三日目

今日はまずまず入院患者にとっては忙しそうな日になりそうだ。 午前中は初めての禁酒プログラム授業。 午後は母のコロナ陽性で面倒見役を失った愛犬のペットホテルへの移送。 ただこれだけだが、この二日間ろくな活動してないので忙しく感じる。 朝起きて朝食を済ませた後、初めての院内の売...

2021/09/04 11:15

アルコール依存症治療入院二日目

私は犬と一緒に暮らしていた。というより暮らさせられていた。 何はともあれ、今回の入院に際して、犬の面倒を母に我が家に住み込んでもらい見てもらうことになっている。 実家より汚いが広々とはしている。 早速電話をかけてみるがここで大事件、繋がらない、、朝から何度かけてもつながらな...

2021/09/03 16:56

アルコール依存症治療入院初日

結局8月31日まで飲み続けてしまった。明日からは飲まないんだ、飲めないんだという諦観からそれまでは飲みたい、、と飲んでしまった。 結局意識もうろうとした中、なんとか別荘の荷物を集荷してもらい、思い当たる必要なものをボストンバックに詰め込み、9月1日の朝を迎えた。 タクシーに...

2021/09/01 21:00