アルコール依存症治療退院後 － 其の六

退院して4か月を経過、酒を断って7か月以上になる。 一時期場の雰囲気にのまれ酒を飲みたい衝動にかられたこともあったが、底も乗り切って今に至る。退院後一年断酒が当面の目標であるがまだ1/3を過ぎたに過ぎない、気を緩めずに！！ 昨日一か月ぶりの外来通院に行ってきた。すると外来病...

アルコール依存症治療退院後 － 其の五

本日は退院後3回目の通院の日であった。 一月ぶりに訪れた久里浜医療センターは季節の移ろい以外は依然と全く変わらず、天気がよかったので全く退院前の風景と変わりがありませんでした。診療後にふらっと東6の丘に行ってみたがプラスチックの椅子が無くなっており、タバコの吸い殻も見当たら...

アルコール依存症治療退院後 － 其の四

皆さま、、、遂にSlipしてしまいました！！ といっても禁煙の方です。 最初からいきなり禁煙は厳しいなと思ってましたが、禁煙の方は2週間で一旦ピリオドが打たれました。 また一からやり直しです。 禁酒の方は順調そのものです。 退院後の禁酒三本柱と言われた、抗酒薬、通院、断酒会...

アルコール依存症治療退院後 － 其の三

皆さま。明けましておめでとうございます。 思い起こせば昨年の年末年始は、仕事納めの後から飲み始め、年明けまでの記憶は無し！元旦から腹痛がひどく救急車を呼ぶか迷ったが、また横須賀共済病院で点滴一本で放り出されるのがオチと諦め自宅で苦しみ続けた正月でした、懐かしいです。 今年は...

アルコール依存症治療退院後 － 其のニ

退院してからもうすぐ一か月になろうとしている。 断酒の方は今の所問題無しだ。 さて今週は一週間丸ごとお食事の予定が入っている、、今日は大学のヨット部の仲間たちとの飲み会だ。退院後既に4，5回会食を重ねてきているが、今日の面々では一番酔っ払いが多そうだ！しかしコロナ禍でこの2...

アルコール依存症治療退院後 － 其の一

退院初日に20％の人がSlipして、退院後一年間断酒継続できるのが同じく20％だという話を聞いた。 初日20％というのは当初信じられなかったが、入院してみて全員が本当に断酒しようとしているわけじゃないとわかりうなづけてしまった。 書くいう私はこの初日Slipの20％には入ら...

アルコール依存症治療入院八十五日目

最後の朝日。 無事退院。 今日からが本番。 タイマーリセット完了。 新たな人生を歩む！ コメントくださった皆様方に感謝。 頑張ります！

アルコール依存症治療入院八十四日目

長かった約3か月の入院生活が明日で終わる。 プログラムはもちろん完全修了したが、それ以外ではこのブログが唯一財産として残せるものとなるだろう。 家で落ち着いたらじっくり読み返そう。 そして51歳から新しい人生が始まる。 05:30 起床、検温、血圧測定、ノックビン服用 異常...

アルコール依存症治療入院八十三日目

今日の1112期の担当はソネチャンだ。 明日明後日ソネチャンのローテーションは無いので今日がソネチャンとのお別れの日となる。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉葱切敷）、ポークウィンナーソテー3本、茹キャベ...

アルコール依存症治療入院八十二日目

昨晩ヤクルトの村上のHRが出て3－1となったところで、決まったかと思って寝てしまった。朝起きてみるとヤクルトが負けていた。 やはりパリーグは強いのか。。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ナメコねぎ）、エビの...

アルコール依存症治療入院八十一日目

最後の週末がやってきた。からと言って何も変わることはない。 何もやることのない二日間だ。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（エノキ、ワカメ）、プレーンオムレツ、茹アスパラ、パックケチャップ、キャベツ人参浸し、...

アルコール依存症治療入院八十日目

今日は月食だ！！曇らないことを祈る。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（玉ねぎ、切麩）、巾着煮、カリフラワーかか和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g 09:00 散歩先で読書 アルコール依存症の正体：私という...

アルコール依存症治療入院七十九日目

夜中の2時ころ目が覚めてトイレに行った。サトちゃんは深夜勤だ。 部屋に戻ってきて、小腹が空いていたので暗闇の中ベッドの上でお菓子をかじっていると突然ドアが開いてサトちゃんが居た。念のため確認に来たのだろうが、 なんか恥ずかしいところを見られた気分だった。 05:30 起床、...

アルコール依存症治療入院七十八日目

昨晩神奈川県が震源地で地震があったようだ。 全く気が付かなかった。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（豆麩ホウレンソウ）、豆腐そぼろ包み、茹花人参、ブロッコリー山葵和え、ふりかけ、牛乳、ごはん240g。 09...

アルコール依存症治療入院七十七日目

今日の1112期の担当はソネチャンだ。 朝の会が終わって、逃すまいと絡みまくった。 ソネチャンから「この期やり辛い」とのお褒めの言葉をいただいた！ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（ワカメ、玉葱）、納豆、イン...

アルコール依存症治療入院七十六日目

良い朝日を浴びる。体内時計リセットされる。 睡眠薬を服用しているとはいえ、入院前に比べ比較にならぬほど寝つきがいいのはやはり朝日の影響も大きいのだろう。 退院後も同じリズムで過ごしたいが、通勤は朝4時起き、12月以降は会社に到着する6時半になっても太陽が昇っているかわからな...

アルコール依存症治療入院七十五日目

朝一の一服の際に昨日からの謹慎明けのアル中君とお話しした。彼は実は毎日飲んでたらしい、一日抜いて今は離脱症状で手が震えているという・・・彼曰くここを出たら酒辞めなきゃいけないのでいるうちに飲んでいるのだそうだ・・違う気がする。 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 0...

アルコール依存症治療入院七十四日目

昨日ドクターから外出ルールの順守要請があった。なぜ突然に・・・ 理由はあった。 昨日4名の無断外出の上での飲酒発覚。 新棟2階で初めてのガッチャン部屋行き（24時間隔離）が出ていたのだ。 今日の瞑想時、その四名の席と思われる席が空席となっていた・・・ ここ久里浜医療センター...

アルコール依存症治療入院七十三日目

昨晩お菓子は無かったがので食べなかったが、、カップヌードル食べてしまった・・ 05:30 起床、検温、血圧測定 異常なし 07:00 ラジオ体操 08:00 本日の朝食 味噌汁（オクラ麩）、生揚煮、ブロッコリー浸し、小袋佃煮、牛乳、ごはん240g。 今日のおかずは厳しい、刑...

アルコール依存症治療入院七十二日目

昨晩これでもかと丁寧に歯を磨いた。 寝る前にお菓子を食べないようにするためだ、、、 それも無駄であった。あるだけ食べてしまった。 しかし今日はストックも果てた、新たに補充もしなかった。 明日朝は体重測定もある。手遅れとなってしまった感が強い。 05:30 起床、検温、血圧測...