つんつるブログ

「ヒートショックの予防と対策」安全なお風呂を楽しむための注意点

ヒートショックの予防と対策と、安全なお風呂を楽しむための注意点について紹介します。ヒートショックは、気温差で急激に血圧が乱高下することによって起ります。つまり、急な暑さ寒さに対する対策を十分にとることが、対策としてとても大切なことなのです。

2022/12/31 13:25

「お風呂の健康効果とは」正しい入浴方法やポイント、注意点も紹介

お風呂の健康効果、正しい入浴方法やポイント、注意点を紹介します。お風呂は疲労回復やリラックス効果がある反面、転倒やヒートショックなどがおこる危険の高い場所でもあります。 毎日の入浴を安全に行うためにも、注意点をまもって正しい入浴方法を行うようにしましょう。

2022/12/30 15:25

介護保険外サービスでできること「介護負担」を軽減するための最善の方法

介護保険外サービスでできることと、「介護負担」を軽減するための最善の方法を紹介します。高齢になるにつれて、家族の介護負担は大きくなります。公的な訪問介護サービスでは限界があります。介護保険外サービスを利用することで、負担軽減をしましょう。

2022/12/29 14:42

「訪問介護サービス一覧」老後を自宅で過したい人が受けられるサービス

「訪問介護サービス一覧」と、老後を自宅で過したい人が受けられるサービスを紹介します。高齢になるにつれて思うように体が動かなくなる一方、自宅で最後まで過ごしたいという人が増えてきています。訪問介護をうけることで、いつまでも自宅で過ごすことができます。自分に合った訪問介護サービスを検討してみましょう。

2022/12/29 11:13

50歳から始めるシンプルな暮らし方7つのコツ

50歳からのシンプルな暮らし方の7つのコツを紹介します。モノにあふれた現代、本当に必要最低限なモノの中で生きていくことが大切です。モノを整理することで、心の整理にもつながり、心にゆとりのある生活が生まれます。ゆとりのある生活が、50代からの有意義な人生を作っていくのです。

2022/12/26 23:44

50歳からの人生が楽しくなる生き方5つのコツ

50歳からの人生が楽しくなる生き方5つのコツを紹介します。50歳は人生の折り返し地点です。まだまだ先は長いように思われがちですが、時間はあっという間に過ぎ去ってしまいます。残りの人生が楽しく過ごすことができるコツは何なのでしょうか。

2022/12/24 15:31

人生がうまくいく人がやっている「人間関係」8つの習慣

人生がうまくいく人がやっている「人間関係」8つの習慣とは何でしょうか。生きていく中で人間関係はとても大切なの。人間関係がこじれてしまうと、人生そのものがうまくいかなくなってしまいます。よりよい人生にするための8つの習慣を紹介します。

2022/12/23 14:44

【終活】「やることリスト」まとめて10選！準備しておくべきこと、必要なことを紹介

終活の「やることリスト」一覧です。準備しておくべきことやコツ、終活のはじめ方などを詳しく紹介します。終活とは、人生最期のときを意識しつつ、「もしも」に備えることで残された人生を有意義に過ごしていくための活動です。終活情報をまとめてご覧ください。

2022/12/21 01:46

お金を稼いで人生うまくいく人がやっている8つの習慣

お金を稼いで人生うまくいく人がやっている8つの習慣を紹介します。稼いでいる人はお金に対する向き合い方が違います。正しくお金と向き合い、正しく使えば、自然とお金が集まってきます。一体どんな方法なのでしょうか。

2022/12/12 12:17

『免疫力を上げる身近な食材5選』と『おすすめの最強ドリンク』を紹介！

免疫力があがれば、いつまでも健康で長生きすることができます。実は身近にも免疫力を上げる食材がたくさんあります。そのなかでも5つの食材を紹介します。また、これらの食材を使った最強のドリンクも合わせて紹介します。

2022/12/08 11:14

お葬式の費用のリアル！経験者アンケートでわかった家族葬の費用の実態

お葬式の費用はとても気になるところです。先日お葬式の経験者を対象にしたアンケートの結果が発表されました。アンケートによって家族葬の費用の実態が見えてきました。家族葬、一般葬、直葬で、それぞれどれくらいの費用がかかるのでしょうか。

2022/12/06 09:12

【衝撃！】小麦は体に悪い！？その理由と「脱小麦」で健康に長生きするためのコツ

小麦に含まれる「グリアジン」という物質は、体に悪い影響を与えます。これによって、体に不調が起こります。「脱小麦」をすれば、健康で長生きをすることができるでしょう。その方法とコツを紹介します。

2022/12/05 23:35