なんで登るんだろう？
こんにちはみちのです。 お久しぶりです。 あっという間にもう夏になりますね。 みなさまお元気でお過ごしですか？ 以前お話しましたが hontounitaisetunakoto.hatenablog.com 運動がとにかく苦手で大嫌いだったわたしが ジョギングを始めて一年と数ヶ月が経ちました。 その後ジムにも通い始めて、こちらも一年。 初めは500m走るのもやっとだったけど 週に一回でも、500mでも とにかくコツコツ続けて 最近は4Km近く走れるように 筋トレも スクワット10回がやっとで、ランジなんて無理だったけど 最近は ブルガリアンスクワットまで出来るようになりました。 それもこれもみん…
2023/07/14 10:39
