肩こり、首こりはスマホ首やストレートネックが原因!?つらいだけじゃなく見た目も崩れる、あなたの首は美人首ですか?
こんな女性をサポート ストレートネックって聞いたことがあるけど、よくわからない方。スマホやデスクワークの方。首コリ、肩コリが慢性的な方。猫背の方首が前に出てるといわれたことがある方 美容整体師の私も『ストレートネック』。 私が経験している、ストレートネックから引きおこる症状や、改善エクササイズを、整体師としての知識も含めてお伝えします。 ストレートネックとは 首の骨(頸椎)は正常な状態だとゆるやかな前弯カーブになります。 しかし、姿勢が崩れ、猫背で頭を前に突き出していると、頭の重みで頸椎のカーブがまっすぐになり、次第に頭の付け根の筋肉も硬くなります。 頸椎のゆるやかなカーブがなくなり、首がまっ
2021/07/02 23:56