お昼寝に注意しましょう
熱中症になってしまいました😭 先日畑にじゃがいも掘りに行って汗かいて家に帰ってきて畑でも家でも水分はタップリ補給してシャワー浴びて洗濯して午後もう一度畑に出ていこうと準備して少しだけお昼寝しようと思った。ここまでの流れはどこにも問題はなかったのです。体も元気だったし疲労感もなかった。ちょっとだけ寝ようと寝室で寝てしまった。熱中症アラート鳴りまくりの猛暑の日によりによって窓を開けずにそのまま布団で寝てしまった。しかもちょっと寝ればいいやと思っていたのに3時間も経っていた。結果的には暑い家の中にクーラーもつけずにいるだけで熱中症になってしまったというパターンなのかと思われます。寝て起きたのになんでこんなにダルいの？？？から始まり最後は頭痛吐き気めまいに近い状態。。。。1日終わってしまいました。皆さんお昼寝する...お昼寝に注意しましょう
2023/07/19 18:00
