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今回のテーマは「食欲、食べ過ぎ」というテーマでやっていこうと思います。寒くなってくるとついつい色んなものを食べてしまいますよね笑笑なので今回は食欲の抑え方や食べ過ぎを防ぐという点に着目してやっていこうと思います！ ◎結論 ・食事は野菜から食べる ・よく噛んで食べる ・ガムを噛む ・十分な睡眠をとる ・ストレスを感じさせない ◎なぜ食べすぎるのか？ ではなぜ食べ過ぎてしまうのでしょうか？食べ過ぎの原因としては糖質の摂りすぎ、制限のし過ぎ、タンパク質不足、欠食のしすぎ、睡眠不足、ストレスなどが原因です。糖質についてはとりすぎると血糖値の急激な上昇その後の急激な降下のせいで腹持ちが悪くなり空腹を感じ…
今回のお題は「習慣化」というテーマでやっていこうと思います！皆さんはやらないといけないなと思ったことを習慣化できてますか？多分習慣化できてる人は極わずかだと思います💦なので今回は少しでも三日坊主にならないようにするために「習慣化」のコツについて書いていきたいと思います！ ◎結論 ・モチベーションに頼らない ・簡単な目標にする(目標は低く) ・記録をつける ◎なぜ失敗するのか なぜ多くの人が「習慣化」に失敗するのでしょうか？原因は主に2つあります。1つ目は目標が高すぎるという点です。目標は高い方がいいのではないか？と思う方もいると思いますが、まず最初の目的は「習慣化」するつまり続けるということで…
今回のテーマは「ニキビ」について書いていこうと思います。誰しもニキビが出来たら嫌だなと思うことでしょう。なので今回はニキビに効くもの、ことについて書いていこうと思います！ ◎結論 ・ビタミンを意識して摂取する ・洗顔の仕方を変える ・肌の保湿はしっかりする ◎ニキビの原因は？ そもそもニキビの原因とはなんでしょう？ ニキビの原因は様々ですが栄養バランスの偏りや皮脂分泌の増加が原因です。その原因を解決すれば自然とニキビは減ってきます！ ◎ニキビの治し方 ・ビタミンを意識してとる ニキビを改善し、健やかな肌を育むためには、ビタミンの摂取が必要です。中でも最も大切になってるくるビタミンというのが、代…
今回のテーマは「目覚め」というテーマでやっていこうと思います‼️皆さんは朝すぐ起きられる、スッキリ目覚めるという人達ですか？その方はここでUターンです‼️今回は朝が苦手な人、朝からスッキリ目覚めない人達のために朝から気持ちよく起きれる方法を伝授しようと思います！ ◎結論 1、寝る前のスマホを辞める 2、朝起きたらすぐカーテンを開ける 3、熱いシャワー、冷たいシャワーを浴びる 4、朝散歩 以上の4つです！特に4番の朝散歩は素晴らしい効果は実感できると思うのですごくオススメです！ ◎朝起きるのが辛い理由 ・睡眠不足 ・ストレス、悩み ・お酒の飲みすぎ ・夜型で朝弱い などの様々な要因が考えられます…
今回は「会話」というテーマでやっていこうと思います！皆さんは話が続かないな、すぐ終わるなと思ったことったことがあるのではないでしょうか？今回の記事はそんな方必見これをすれば会話が盛り上がるであろうことを書いていきます！ ◎結論 ・YES、Noで答えられる質問はしない ・質問は聞き返そう ・5W1Hを意識する ・7対3の割合を意識 この4つを意識しましょう！後ほど詳しく見ていきます！ ◎会話が苦手な人の特徴 ・表情が変わらない 表情が変わらない人は話しにくいですよね、話す時は笑顔などの表情の変化をつけましょう。 ・空気を読めない 空気が読めない人との会話はしたくないものですよね、話しを否定から入…
今回のテーマは「免疫力」というテーマでやっていこうと思います！皆さんもいちどは病気になったことあると思います！中には頻繁に風邪を引いたり熱を出したりする人もいると思います！なので今回は免疫力を上げるためにできることについて書いていこうと思います！ ◎結論 1、タバコを吸わない 2、十分な睡眠をとる 3、適度な運動 4、バランスの良い食事 の4つです！なぜこの4つが免疫力を上げる効果があるかは後ほど説明します！ ◎免疫力とは？ 免疫力とは簡単に言うと身体の調子を整えてくれる機能のことです。なのでこの免疫力が低いと身体に異常が生じたり、風邪や感染症にかかりやすくなります！ですが食事や運動などの生活…
今回から「ダイエット」について書いていこうと思います！最近太ったな、痩せたいなと思ってる方はぜひ見てください。今回は糖質制限ダイエットということで詳しく話していこうと思ってます！ ◎糖質制限ダイエットとは？ 皆さんは「糖質制限ダイエット」についてご存知でしょうか❓「糖質制限ダイエット」とはその名の通り糖質制限をして痩せようというダイエットです。基本的に制限するのは、炭水化物、ジュース、お菓子、スイーツなどです。糖質制限ダイエットは危ないという意見もありますが日本人の約20パーは糖尿病予備軍なので基本的に大丈夫です。太ってる原因が糖質だからこそ効果が凄まじいのです！ ◎食べて良いものは？ 糖質制…
今回は「幸福」について色々書いていこうと思います！最近人生楽しくないな、幸せになりたいなという方必見の内容となっているのでもし幸せになりたいと思っているならぜひ参考にしてください✨ ◎結論 幸福度をあげるには ・感謝する ・笑顔 ・与える まずはこの3つを実践してみましょう！これにはどの効果があるのか詳しく見ていこうと思います！ ◎幸福度とは そもそも「幸福度」とはなんでしょう？「幸福度」 とは幸せの度合いのことです。この度合いが高ければ高いほど幸せだということです！ですが人によって何が幸せかは違うと思います！なので今回は基本的な3つについて話そうと思います！ ◎幸福を掴もう 今から幸福を掴む…
今回は「自己肯定感」について書いていこうと思います！皆さんは自分に自信がありますか？この質問を聞いて即答して持てるという方は少ないんでは無いかと思います！今回は皆さんがそう言えるようになるために必要なことを書いていきたいと思います ◎結論 今回も結論から書いていこうと思います！ 1、現状を認める 2、失敗を認める 3、環境を整える 4、言動を変える 以上の4点です‼️なぜこの4つが自己肯定感をあげるために必要か後ほど書いていこうと思います！ ◎自己肯定感とは？ そもそも自己肯定感とは何か？という話しから入って行こうと思います！ 「自分自身を価値のある存在として肯定できる感情のこと」です。要する…
今回は「コミュニケーション」について書いていこうと思います！今の時代多種多様な人たちとコミュニケーションをとるようになりました。ですが人と関わるのが苦手、あまり得意ではない人が中にはいるわけです。なので今回は初級編ということで誰でもやりやすそうなやり方だけ激選して紹介しようと思います！ ◎結論 コミュニケーションの極意とは何かという結論から書いていこうと思います！ 1.笑顔 2.五感を使って聴く 3.動きは大きく大胆に この3つです。どうゆう事だと思う方もいると思いますが、後で説明していきたいと思います！ ◎メリット 次はコミュニケーションをとるメリットについて簡単に書いていこうと思います！ …
今日は「ストレスとの上手な関わり方」というテーマで書いていきます！今の時代何かとストレスが溜まること無性にイライラしてしまうことってありますよね？そんな人達はこれをみてストレスと上手に付き合っていきましょう！ ◎結論 今回も結論から書いていこうと思います！ 1、ストレスに気づく 2、ストレスに対処する これだけです！多分これを見て皆さんは「こいつは何を言ってるんだ?」「当たり前じゃないか」と思ったと思います。ですがこれがなかなか難しいんです⁉️なので今回はどーすれば良いか詳しく書いていきたいと思います‼️ ◎ストレスとは？ そもそもストレスとはなんでしょう❓ストレスとは環境の変化やプレッシャー…
今回は「マルチタスクの仕方」というテーマでやっていきたいと思います！マルチタスクとは複数の業務を同時に行うことを言います！これが苦手な人は男性に多い傾向があるそうなのですが、男性だけでなく女性にも苦手な人がいるので今回は誰でもできるマルチタスクの仕方を紹介しようと思います！ ◎結論 今回は最初に結論から出していこうと思います！ 1.ToDoリストをつくる 2.優先順位をつける 3.時間に余裕を持つ この3つが重要になってきます！それではなぜこの結論にいたったかを順番に見ていきましょう！ ◎メリット＆デメリット まずマルチタスクにはメリットとデメリットの両方があることを理解しましょう。 1.メリ…
「最近忘れ物多いなー」 「 また忘れたー」 今回はそう思う方必見⁉️もう一生忘れ物しない方法について書いていきます！一生は言い過ぎかもしれませんがこの方法を実践するだけで忘れ物が減ることは間違いなしです‼️ ◎忘れやすい人は？ 忘れやすい方の特徴から見ていきましょう！当てはまってる方は要注意⁉️ 1、最後まで話を聞かない 最後まで話を聞かない人は忘れやすい傾向にあります！最後まで話を聞かない人は要点が理解できてなかったり自己完結してしまい誤解してしまうことが多いです！ 2、注意力散漫 注意力散漫な人は注意力がすぐ切れてしまい、うっかりやおっちょこちょいが増えてしまう傾向があります！そうなると小…
今回は「自信がない人の特徴5選」の解説とどうすればいいのかについて書いていこうと思います！僕はこれまで技術も才能もあるのに自信がなく失敗してきた人を沢山見てきました！自信があるのとないのとではこれからの人生大きく差が出てくると思います💦なので自信がない人はこのブログを見て少しでも自分に自信が持てるようにしてみましょう！ ◎そもそも自信とは？ 自信とは、「自分の能力や価値を信じること」 「自分を信頼する心」 なので自信がある人と言うのは自分のことを信じられる人、信頼してる人のことです。 ◎自信がない人の特徴 自信がないひとの特徴を5つ見ていきましょう！ 1、人の目が気になる 自信のない人は周りの…
今回は自粛期間中ということもありますので「健康のためにするべきこと」をテーマに何個か書いていこうと思います！自粛期間中は運動不足や栄養不足不健康になりやすいですからこれを見て色々試してみてくださいね〜！ ◎健康のために意識するべきこと 結局これかよって思う方もいると思いますが健康にはやっぱりこの3つが重要です❗ ・「食事」 ・「睡眠」 ・「運動」 この3つです❗なので今回は具体的に何をするのが良いか分野別に見ていきましょう！ ◎「食事」 最初は食事です❗自粛期間外出する機会も減り、ストレスになってることでしょう。ストレスのせいで暴飲暴食してしまってはいませんか？今回はこれだけは意識して欲しいこ…
「あ〜今日も疲れたー」「最近疲れ溜まってるなー」こういう時ありませんか？ある方が多いんではないかと思います。なので今回はそんな時に使える10の事について話していこうと思います‼️ ◎疲れを感じる時ランキング 1位 職場 ・日々の仕事、残業など 2位 体力や気力の低下を感じた時 ・ちょっと歩くとすぐ息切れするなど 3位 睡眠不足の時 ・1時間おきに目が覚めるなど ◎疲れを感じた時にするべき10の事 1、ヨガやストレッチ もし精神的な疲れを感じた場合は体を動かす事が良いとされています！あまりスポーツや運動が得意ではない人もヨガやストレッチなどで軽く体を動かすといいでしょう。 2、仮眠をとる とりす…
気づかないうちにやってるかも⁉️ 人から嫌われるのは○○だった‼️
誰しも人に嫌われるより好かれたい、人と良好な関係を築きたいと思いますよね❓ですがその気持ちとはうらはらに人から嫌われる態度や言動をしてしまってるかも⁉️なので今回は人と関わるうえでやらない方がいいこととやった方がいい事の2つを紹介していこうと思います‼️ 【新品】だから、あの人は嫌われる 対人関係がうまくいかない人の解決策 吉原珠央/著 人から嫌われる5の行動‼️ 1.人からのアドバイス、言動に否定から入る 人からなにか言われて「いや、、」「でも、、」などの否定から入る人はいませんか？毎回こんな感じだと話し手側は不快な気分になり周りから人がどんどん消えていきますよ⁉️ 2.自分の非を素直に認め…
この前給料日なのにもうお金が無い‼️ これ無駄だったかな？ もーお金がない こんなふうに思ったことがある方はいらっしゃいませんか？もしも当てはまることがあったあなた‼️ もしかしたら浪費癖があるかも⁉️今回浪費癖について書いていこうと思います‼️ そもそも浪費癖とは？ 浪費癖(ろうひへき)とは金銭を無駄に使う癖のことです。浪費癖がある方のことを浪費家(ろうひか)と呼びます。金銭だけでなく物や精力などを無駄に使う人たちのことも指します。しかしほとんどの浪費で使われる意味は「金銭だけ無駄遣いする」というのがほとんどです。 浪費癖をセルフチェック‼️ 自分は浪費家ではないと思ってる方でももしかしたら…
明日大事な試合で不安だ( ･᷄-･᷅ ).｡oO 明日大事なプレゼンで不安 不安で夜眠れない こんなふうに思ったことはないでしょうか❓ 僕はとても緊張するタイプなのでよく不安になってしまいます。なので今回はなぜ不安になるのか？不安を取り除く方法について紹介しようと思います‼️ 1、そもそも不安とは？ 不安とは心配におもったり、恐怖を感じたりすること。また恐怖とも期待ともつかない、何か漠然として気味の悪い心的状態や良くないことが起こるのでは無いかという感覚だそうです。 要するに心配や恐怖不快に思う感覚のことなんですね！ 2、不安になるとどうなる？ 不安は身体症状を伴っていて、 胸が締め付けられる…
なぜ学校に行かなきゃ行けないんだろう？ 学校行きたくないな めんどくさい 皆さんはこう思ったことはありませんか？僕は多々あります❗なので今回のブログでは「ほんとに学校に行かなきゃ行けないのか」について調べて解決していこうと思います！それではレッツゴー！ なぜ学校に行きたくなくなるのか まずなぜ学校に行きたくなくなるのかについて調べて見ようと思います！ 引用元::学研教育総合研究所(小学生白書ウェブ版) https://www.gakken.co.jp/kyouikusouken/whitepaper/201510/chapter10/02.html こんなふうなランキングになっています‼️1位…
あ〜 イライラする あ〜 むしゃくしゃする〜 こいつ うざいな 皆さんが生きてきてこうゆう風に思うこと多々あったと思います。なぜこんなふうに思うのでしょう？どーやったら解決するのでしょう？自分もそういう時が多々あります‼️なので今日はこの疑問を解決すべく調べていきたいと思います❗ イライラする理由 イライラを感じやすくなっている場合、原因としてまず考えられるのはストレスが溜まっていることです。 また、ホルモンバランスが崩れていたり、精神障害になっていたりする場合にもイライラしやすくなることがあります。 イライラした気持ちを感じるときには無理に抑え込もうとせず、こまめに解消することを心掛けるよう…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ ウニ丸です‼️ 今日も僕イチオシの商品を紹介していこうと 思います！ 今日は部屋で使うフレグランスセットの紹介‼️ それではレッツゴー 今日紹介するのは無印良品のフレグランスセット‼️ さすが無印良品って感じのシンプルなデザインで変に目立ったりせずどんな部屋にもマッチしてくれるのが( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 肝心の匂いなんだけどむちゃくちゃいい匂い‼️ 僕が使ってるのはフローラルの香りなんだけど、 匂いが強すぎず弱すぎずって感じで丁度いい❣️ リビングや玄関にあってもいいよね！ この無印良品のフレグランスセットなんだけど 下のURLか無印良品のお店で買え…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です‼️ 今日も商品紹介していこうと思います！ 今日は僕がいつも飲んでるコーヒーの紹介をしよ うと思います‼️ それではレッツゴー❗ ネスカフェゴールドブレンドのコク深めです‼️ これのいい所は牛乳で割ればコクが深い奥深い味わいになって水で割るとキリッとしたスッキリした味わいになるところです(^-^)僕は朝は水でゆっくりくつろぐ時は牛乳で割って楽しんでます！自分はこのポーションコーヒーが1番美味しいと思ってるので 是非とも飲んで欲しいですm(_ _)m 多分夏にしかスーパーで売ってないので下のURLか ネットでお買い求めください！ https://am…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です‼️ 最近商品紹介ばかりしてきたんですけど、 ちょっと休憩して今回は今僕がどハマり中の アニメの話をしようと思います(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ なんのアニメかと言うと、、、 「転生したらスライムだった件」です‼️ このアニメなかなかやばい😂どハマりしたので 今回はこの「転スラ」について語っていこうかなと思います！このアニメはいわゆる異世界転生系のアニメなんですがまず他のアニメと違うとこは主人公が転生したのがスライムだということです‼️スライムといえばちょー弱い魔物のはずなんですがさすが異世界転生系アニメ主人公がむちゃくちゃ強いんですよ！この超強いス…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です‼️ 今日も商品紹介していこうと思います！ 今日紹介するのはそろそろ乾燥してくる季節とい うことでハンドクリームの紹介をしようと思います！ それではレッツゴー！ 今日紹介するのはメンソレータムの うるおいさらっとジェルです‼️ このジェルは全然匂いがしませんでしこれを使ったら手がすごくうるおって乾燥も気にならなくなりました(* 'ᵕ' ) 水場仕事で赤切れがすごい方や乾燥が気になる方はぜひ買ってみてください(＊´ ∨｀) 下のURLからお得なセットが買えます！ https://amzn.to/2VL8xh8 今回はハンドクリームの紹介でしたー 次回…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です‼️ 最近少し涼しくなってきましたね〜(* 'ᵕ' ) 今回はお風呂上がりに塗るボディクリームの 紹介をしていこうと思います‼️ それではレッツゴー！ 今回紹介するのはNIVEAのスキンミルクです‼️ これマジでいいです❗お風呂上がりにこれを体に ぬるだけでもっちりしっとりした肌ができあがり ます！乾燥で肌が痒くなったりする方にもオススメです！顔にも使えるので重宝すること間違いなし‼️ ぜひ下のURLか近所の薬局からお買い求めくださいね〜！ https://amzn.to/3ke7Ia0 次回の商品紹介もぜひ見てくださいね〜m(*_ _)m
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です❗ 今日はむちゃくちゃハマったお菓子の紹介をしていこうと思います！ 普段お菓子を食べない方もお菓子を食べる方も是非とも食べていただきたい商品です❗ それではレッツゴー 湖池屋のSTRONGポテトチップス(サワークリーム) です❗まず衝撃の濃さがこのポテトチップスの魅力だと思います！今まで食べたポテトチップスの中で 1番濃かったと思います！値段の安さもこのポテトチップスの売りだと思います！とても美味しいのでぜひ下のリンクかスーパーでお買い求めください！ https://amzn.to/3961kLV 次回の商品紹介もお楽しみにー(*´罒`*)
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です 今日も商品紹介していこうと思います！ 今回は美容3連チャン最後ということで頑張ります てことでさっそくレッツゴー! 今回紹介するのはアロエのジェルです❗僕が使ってるのは92%のチューブタイプですが種類は色々あるのでどれでも大丈夫かなって思います！これの何がすごいかというとなんにでも使えちゃうとこなんです！！例えば毛を剃るのもよし体に塗るもよし顔に塗るのもよし髪にまでぬれちゃう‼️これ1本あればなんでもできちゃうのでおすすめですよぉ！薬局やAmazonなど色んなとこで売ってるのでぜひぜひお買い求めください！下に1番人気URL貼っときますね❗ htt…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です❗ 今日も商品紹介していこうと思います！ 今日紹介するのは前回書いたように ヘアオイルの紹介をしていこうと思います それではレッツゴー 今回紹介するのはボタニカルオイルのヘアトリートメントです❗このヘアオイルの凄さはまず圧倒的なコストパフォーマンスなんとドン・キホーテでは500円で買えちゃいます⁉️ですが効果は抜群でこれを使い始めてから髪の毛がサラサラになって柔らかくなりました❗圧倒的な安さなので1回試してみてはいかがですか？下のURLかドン・キホーテでお買い求めくださいね〜！ https://amzn.to/3nw0FeP 今回はヘアオイルの紹介…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ウニ丸です 今日も商品紹介していこうと思います！ 今回から美容3連チャンで商品紹介していこうと思います！ 今日紹介するのは自分が使っている化粧水を紹介しようと思います！ それではレッツゴー 今回紹介するのは無印良品で買った化粧水敏感肌用の高保湿タイプです❗これを使い初めてから肌がツヤツヤモチモチしてきた感じがします(*^^*)洗顔したあとお風呂上がりにこれを使うだけなんですよ！むちゃくちゃリピートしてるのでもし化粧水変えようかなと思ってる方や使ってみようかなって方はぜひ下のURLか無印良品でお買い求めくださいm(_ _)m https://amzn.to/3…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ ウニ丸です❗ 今日は商品紹介をしていこうと思います‼️ 何を紹介するかと言うと プロテインです！ やはりスポーツをしていると必須になってくる 体を作るためのサポートをしてくれるプロテインですがやはり味が美味しくない飲みたくないという人もいるんじゃないんでしょうか！なので今日は飲みやすいプロテインを紹介していこうと思います！ それではレッツゴー ゴールドスタンダードのホエイプロテインチョコ味です‼️味を例えると香ばしいココアの味がします！ジュース感覚で飲める感じがサイコーです！約2キロ入っており8000円しないくらいで結構飲む方ならいい感じの物だと思います‼…
こんちゃー⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ お久しぶりですm(*_ _)m どうもウニ丸でーす！ 投稿をサボり続けて来たんですけど 今日は久々に書いていきたいと思います💦 今日はランチにうどんを食べてきましたーー はいドーン 場所は福岡県の中間市にある北ノ庄ってとこだよん 今回食べたのはざるうどんだったけどカツ丼とかどんぶり系が美味しいらしい‼️うどんは今まで食べたうどんの中で1番美味しかった😋近く通ったら行ってみてねん‼️
こんちゃ( ´ω` )/ ウニ丸です❗ 昨日サボっちゃったのでね 今日もマンガ紹介していこうと思います😊 それではレッツGO 今回紹介するのは、、、 フェアリーテイルです❗❗ この漫画のいいとこは仲間や友情ってところがたくさん描かれているところがいいとこですよね〜。 主人公の魔道士 のナツはフェアリーテイルというギルドに所属しておりそこの仲間とクエストに行ったりそこである色々な戦いなどがむちゃくちゃ面白い しかっこいい！自分が好きなのはグレイです爆笑😂 出来ればたくさんの人達に見て頂きたいです‼️
こんちゃ( ´ω` )/ ウニ丸です❗ 今むちゃくちゃ雷なってて怖いです😱 そんなことは置いといて 今回もマンガ紹介していこうと思います😊 多分皆さん知ってると思いますが 今回紹介するのは、、、 そーなんです❗NARUTOなんですね✨簡単にストーリーを解説すると主人公の忍者うずまきナルトが火影というその里で一番偉い強い忍びになるまでの過程を描いた作品です！ほんとにざっくりで申し訳ないです笑ですがこれは読んで見て欲しいと思いあまり説明しませんでしたが1巻から泣かされるマンガはこの漫画以外ないでしょう❗ ぜひ読んで頂きたい作品なので気になった方はぜひ読んで見てください！！
こんちゃ( ´ω` )/ ウニ丸です❗️ 今日は僕の趣味である、、、 マンガの話をしようと思います😊 ですがマンガは沢山あってどれが面白いのか 分からない方もいるんではないでしょうかなので今日からおすすめのマンガを紹介しようと思ってます それではレッツGO 今日紹介するのは、、、、、 ワンピースです❗❗王道中の王道 多分見てくれるほとんどの皆さんが知ってると思います(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ ですがやっぱりこれは紹介するしかないでしょう！ 簡単に説明すると主人公のルフィという少年が海賊になり仲間を集め🤝たくさんの敵と戦いワンピースという宝を探すというお話です❗ ほんとに面白いのかと思う方もいる…
こんちゃ( ´ω` )/ ウニ丸と申しますm(_ _)m 初めてのブログを書いていこうということでまず、、 自己紹介をしていこうと思います！ それではレッツGO アイコン 名前 ウニ丸 年齢 17歳【高校2年】 趣味 読書📖【マンガ】 部活 サッカー 好きな食べ物 唐揚げ 以上です❗ 次からは本格的にブログ作成に入っていこうと思います！ よろしくお願いします😊
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