ココロのノート

貧血改善のための『食と暮らしの見直しレシピ』

もうすぐ歴15年。現役アロマセラピスト兼エステティシャンです。皆様に綺麗なお肌や健康的な身体を手に入れて頂くべく、様々な有益な情報を配信していくブログです。私は毎年9月に健康診断や人間ドックを受けて健康チェックをしています。今年も例年のよう

2021/10/31 12:46

【続編】いよいよ、インプラント治療へ？！

もうすぐ歴15年。現役アロマセラピスト兼エステティシャンです。皆様に綺麗なお肌や健康的な身体を手に入れて頂くべく、様々な有益な情報を配信していくブログです。今回は前回のブログの続編です。いざ、歯医者さんへ折れた歯を持って、かかりつけ医の歯医

2021/10/26 12:57

歯が欠けた！アラフォーついにインプラントデビュー？！

もうすぐ歴15年。現役アロマセラピスト兼エステティシャンをしております。皆様に綺麗なお肌や健康的な身体を手に入れて頂くべく、様々な有益な情報を配信していくブログです。今回は私に起こった悲劇の出来事。私、子供の頃は皆勤賞を取るくらいの健康優良

2021/10/25 13:55

冬太りの原因と対策。実は冬は痩せやすい！

もうすぐ歴15年。現役アロマセラピスト兼エステティシャンです。皆様に綺麗なお肌や健康的な身体を手に入れて頂くべく、様々な有益な情報を配信していくブログです。【こんな方は是非、読んでみてください】冬になると太る！冬太りしそうで不安。いつも春に

2021/10/22 18:57

〈期間限定〉ハロウィンデザート&ランチビュッフェに行ってきた！/ANAクラウンプラザホテル大阪

期間限定で開催中のハロウィン仕様のデザート＆ランチビュッフェへ行ってきました。きちんと感染症対策もされていて、サービスもとても良かったです。ハロウィン仕様の店内はとても可愛く、料理もデザートもとても美味しかったです。

2021/10/20 18:33

ペットと暮らす物件選びのポイント

過去の私の失敗を踏まえた「ペットと暮らす物件選び」についておすすめのポイントを挙げてます。少し予算をオーバーしてもその後の快適な暮らしを優先し、決めていただけたらと思います。可愛い大切な家族の為にも物件選びは慎重に。

2021/10/20 08:49

ノンカフェインで綺麗に健康になれる！『おすすめノンカフェイン飲料10選』

もうすぐ歴15年。現役アロマセラピスト兼エステティシャンをしております。皆様に綺麗なお肌や健康的な身体を手に入れて頂くべく、様々な有益な情報を配信していくブログです。ひと昔前であれば、ノンカフェインドリンクといえば、『ハーブティー』。美容目

2021/10/15 22:29

時間がない人におすすめの時短術。

仕事、家事、育児、介護など大忙しの現代人。優秀な時短家電はよく紹介されていますが、ほかにもいろいろ時短をするアイテムや方法があります。個人で事業をしていてほぼ休みがない私が色々試して、これはいい！と感じたものをご紹介しています。

2021/10/10 07:00

ハーブとスパイスと漢方の違い。

改めて聞かれるとよく分からない「ハーブ」と「スパイス」と「漢方」の違い。ヨーロッパとインドと中国？どれも健康や美容に良さそう。などふんわりと曖昧な理解。実はそれぞれに歴史も定義もありました。これを機に違いを理解しておくのも良いでしょう。

2021/10/06 07:00

マッサージの翌日、だるくなる原因は？

マッサージ受けるの好きだし、楽になるからいいけれど、次の日がだるくなる。 マッサージ受けたいけど、だるくなるのがちょっと、、、 という方に向けての情報です。 マッサージを受けて次の日だるくなる原因と、だるくならない予防や対策について教えます。

2021/10/03 07:00