トレーニングのデメリット「風邪をひきやすい」これの対策

トレーニングのデメリット「風邪をひきやすい」これの対策

筋トレに励む人々の姿を見ると、健康そのものを体現しているように感じられます。 鍛え上げられた筋肉 引き締まったボディライン そして日々の努力から生まれる自信に満ちた表情 こうした姿を目にすると、トレーニーは病気知らずで、特に風邪などとは無縁