My life in Greenwich

tcsロンドンマラソンを走った！

スタートはウェーブスタートなので、混雑することなく、最初から疎らに走り始めました。今までのマラソン大会と同じように、出来るだけ4分/km台で走るように努めまし…

2024/04/30 17:02

tcsロンドンマラソンスタートまで

マラソン大会前日の夕方、コース巡りツアーから帰ってきてからは、外出はしませんでした。6時に、旅行会社が用意してくれたランナーズ朝食を受け取りました。大会当日の…

2024/04/29 19:12

ロンドンマラソンのコース巡り

土曜日の午後は、ロンドンマラソンのコースをめぐるオプショナルツアーに参加しました。スタートはグリニッジです。とても大きなUniversity of Green…

2024/04/28 19:53

メイフェアとウォレスコレクション

シャーロックホームズの家を見終わると、NY駐在からの友人と合流し、彼女の住まいがあるメイフェア地区へ歩いていきました。メイフェアは17世紀から都市化して18世…

2024/04/27 15:13

朝練とシャーロックホームズの部屋

いよいよ、tcsロンドンマラソンの前日です。その日の予定は、朝練の後、お昼まで自由時間。午後からはロンドンマラソンのコースをバスでめぐるオプショナルツアーです…

2024/04/26 19:18

EXPO会場とロイヤルオペラ

お昼過ぎにホテルに戻り、ツアーバスに乗ってEXPO会場（ExCeL London）へ向かいました。道路が渋滞していてあまり進まず、50分以上時間がかかったかし…

2024/04/25 16:22

朝練とロンドンナショナルギャラリー

ロンドン到着の晩は、10時に寝ても、2時過ぎに目覚めてしまいました。それでも頑張って寝て、朝の7時からホテルの朝食です。 グリークヨーグルトが嬉しい。 朝食後…

2024/04/24 20:07

tcsロンドンマラソンを走ってきました…。

今回は去年9月にマラソンツアーに申し込みました。それからさらに円安になり、まぁ、良かったかな。朝に羽田発のJal飛行機は、ロシアを避けてアラスカの上を飛び、グ…

2024/04/23 23:08

ふくい桜マラソンの賞状が送られてきました。

ふくい桜マラソン8位入賞でした。 とりあえずご報告まで。

2024/04/22 18:48

4月の中間報告

2024年の4月の前半は、桜が満開でした。ブログの記事も桜がたくさん。私のiphoneの画像も桜の花だらけでした。走るのにも気持ちが良い時期になりましたね。明…

2024/04/16 21:09

4月1，2週の練習記録

私の最近の練習方法は、疲労度合いを見ながら、ひたすらジョグをする一方、週一回必ず、インターバルと閾値走をすることです。最近、タイムが後退していることから、イン…

2024/04/12 15:32

ココナッツ

ジャカルタ駐在中、ココナッツを買ってくると、メイドが、ココナッツの上部をくり抜いてストローを挿してくれて中にあるココナッツウォーターを飲んでいました。 ホテル…

2024/04/09 14:46

Bill Bowerman の有名な言葉

  こんな言葉が、FBに流れていました。Bill Bowermanって誰？ Nikeの創業者の一人らしいです。 なんか、心に響く言葉だなぁ。 

2024/04/07 19:23

ふくい桜マラソン当日

マラソン大会当日は、曇り。駅前のホテルは取れなかったので、タクシーで20分ぐらいのルートイン福井大和田にとまりました。大会当日の朝は10日目に予約しておいたタ…

2024/04/05 19:12

2024ふくい桜マラソン前日

初めて北陸新幹線に乗って、福井駅に。福井駅前は恐竜がいっぱい！ お昼ご飯は、ソースかつ丼とおろし蕎麦セット。これが、美味しい。福井のソールフード。  福井駅か…

2024/04/04 18:33

2024/04/02桜が咲いた

今日は車に乗って長女と孫と遠出のお散歩に。早咲きの桜が咲いていました。（他の桜は2分咲き）  公園内を走りました。  幸い、ふくい桜マラソンの筋肉痛はもう治っ…

2024/04/02 19:23

ふくい桜マラソン走ってきました

     ハーフまではサブ3.5ペースを持ちこたえましたが、それ以降はサブ4ペースとそれ以下でした。よってその中間の3時間45分をきるフィニッシュとなりました…

2024/04/01 16:22