題名の無いダイエット日記

土日はダレる

昨日、55キロに乗っかってしまった体重今朝は目覚めと共にお通じがあったため少し反則な気もするけど54キロ台に戻れた〜(>_<)土日はモラ夫が居るからペース崩れ…

2021/06/28 10:58

燃えヨ、ハラノニク

上がってるし〜あれだね、やっぱ、35歳の時のダイエットとは違うね。一筋縄ではいかない。。あ、でも今回の方が緩いからかな。特に食生活。昨日、いつもの公園へ縄跳び…

2021/06/26 10:15

停滞

なかなか減らないねぇ。そういえば生理前？予定では7／2頃生理。てことは、今は痩せない時期だから仕方ないかっ（´-`）昨日は雨降り、夫の帰宅時間も迫っていたので…

2021/06/24 09:21

いやん増量

グラフがまた上向きだ！縄跳び1222回食べ物はお昼にチキンモラ夫用のネギ塩豚丼と味噌汁こしらえて私は味噌汁の汁に納豆と、マルちゃんスンドゥブ卵スープに豚丼用に…

2021/06/23 12:23

減ったら増える

減った次の日は増えるこれ、ダイエットの原則らしいです。体が痩せ始めると警告音発して、元に戻そうとする現象だとか。なので前向きに。今月末に53キロ台行くと良いな…

2021/06/22 12:08

減った！14日目

減ってる！夏至体重測り始めてから14日目本気でダイエット始めてから4日目やはり、食事だね。ガソリン満タンで在庫もあるのに更に給油し続けながら走ってる車の重量減…

2021/06/21 00:49

縄跳び

今朝は大事変化無し。体脂肪が32%台に乗った！ので前向きに。今週は54キロ台前半に行くかな？45歳、何度もやってるダイエットの経験で上がって下がって繰り返して…

2021/06/20 09:41