ハルのパニック障害克服ブログ

私がパニック障害になって日常で変化したこと・気を付けたこと

急に心臓がドキドキして胸が苦しくなったり、呼吸がしにくくなったり、眩暈がして真っすぐ立っていられなくなったり、ものすごい不安感・恐怖感に襲われたりと、突然発作が訪れる「パニック障害」。 私は数年前の1月1日、よりによって …

2021/07/21 13:39

パニック障害で初めての精神科・心療内科へ

私がパニック障害になった日のことは、前のブログ(私がパニック障害になった日のこと)でお伝えしましたが、「たぶんこれはパニック障害だろうな」とわかってから、とりあえず携帯でググって調べてまくっていました。 色んなサイトを見 …

2021/07/19 21:09

私がパニック障害になった日のこと

私がパニック障害になった日は、数年前の1月1日。 そうです。なんと年明け早々、よりによって元旦のめでたい日に人生初のパニック発作が起きました(´ﾟдﾟ｀) 皆が初詣に行って、「彼氏できますように～」とか「良い仕事に巡り合 […]

2021/07/11 22:28

ハルのパニック障害克服ブログ開始！

まずはじめに、このブログを作った主の簡単な紹介と、サイトを立ち上げた目的をご紹介して行こうと思います♪ 私は現在30代前半の独身、趣味は旅行とYouTubeをだらだら見ること、愛犬のミニチュアダックスと遊ぶことという、ど […]

2021/07/03 22:47