【筋トレ初心者が間違えやすい】知識5選

【筋トレ初心者が間違えやすい】知識5選

コロナ禍により外出できず、体型が気になりジムに通い出すなどフィットネスブームとなっています。 今回は筋トレ・ダイエット初心者が間違えている知識を5つに絞り紹介します YouTubeやネットで見た情報は殆ど「間違い」ですよ？ その情報があって

2022/02/12 04:07