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愛の循環セラピスト小出智子 https://ameblo.jp/wroparound

あらゆる心理学(7つ)を学んで、結婚・不妊治療4年を経験。 愛の循環をモットーに自分次第で未来を変えられるメソッドをお伝えしています。(心理カウンセラー・講師)

愛の循環セラピスト小出智子 
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2021/06/30

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  • 勇気づけELMリーダー養成講座

     勇気づけをより深く学びたい 勇気づけを日々の生活に当たり前のように取り入れたいお仕事の幅を広げたいそう思われる方へとっても確実な方法があります。それは、アウ…

  • アドラー心理学勇気づけ親子関係講座SMILE(理論&実践編)【オンラインzoom】

    こんにちはこいでともこです。  子育てに不安を抱えている イライラして怒ってしまう。。。  もし、今あなたが子育てに悩んでいるとしたら  この講座が愛と勇気が…

  • 子供は育ててお返しするもの

    子供は育てて社会へお返しするもの。オランダではこの考え方が主流子どもと親との適度な距離感が取れている。一方で、日本は過保護、過干渉になりがちという記事を目にし…

  • 自分の答えに自信が持てない

    なんとなく自分がこうしたいなと思っても、なんだか自信が持てない。そんなことってありませんか?私はめっちゃあったんですよね。自分のこうしたいって思いがなんだかち…

  • 勉強会アドバンスのご案内

    なりたい自分に成長するには勇気と共同体感覚が必須って聞かれたことありますか?心理学の3代巨匠であるアルフレッド・アドラーは勇気と共同体感覚をものすごくものすご…

  • 勇気づけのコミュニケーション講座(ELM)のご案内

    アドラー心理学をベースにした勇気づけコミュニケーション入門講座のご案内です。    例えばこんな方にお勧めです。自分に自信がない自己肯定感が低い相手の人が何を…

  • 【募集】継続セッション(4月以降スタート!)

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。長らく満席でした継続セッションですが4月以降空きがでますのでお久しぶりに募集いたします。※最後にはお申し込み方法、日程、…

  • 長男タイプの人への勇気づけ

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。先日のセッションで、長男タイプのご主人への関わりについてご相談を受けました。心理学でも家族布置っていって、家族の中での特…

  • 幸せな家庭を諦めていたけれど

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。娘との時間が幸せ夫との時間も家族の時間も幸せな私ですが(何も自慢したいわけじゃありません^^;)かつては自分が子どもを産…

  • 毒親からの卒業!

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #幸せな家庭を創りたい #親子関係 #自己肯定感 毒親から卒業したのは、自分で幸せになる!!って決めてからでした…

  • 心の内側からの変化

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育てクライエントさんのね発する言葉や行動がいい意味でどんどん変わってい…

  • 女優の杏さんもやってる子育て法

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育て女優の杏さんのYou Tubeで子育てで心がけてることについて語っ…

  • 今も変わらない役に立ちたい思い

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育て人の役に立ちたい!と思っていた私。過去を遡れば役に立ちたい!原点は…

  • 幸せを諦める人と信じる人の違い

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育て幸せな家庭を築けるはずがないと思っていた私が結婚して13年幸せを噛…

  • 誰に相談するか迷ったら・・

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育て努力してもうまくいかない時は自己流を手放す時。自分でなんでも解決し…

  • 眼の前の問題を解決するだけじゃく未来に一生使える学びを提供したい

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #自己肯定感 #夫婦 #離婚 #子育て今、世の中にはあらゆる情報が溢れています。ちょっとググれば同じよう…

  • 自分の思いを伝える前にやるべきこと

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #婚活 #夫婦関 #子育て #離婚相手の顔色を伺って言いたいことを言えなかった人にとって、自分の気持を伝えるのは…

  • 私が我慢すればうまくいくからの開放

    愛の循環カウンセラーこいでともこです。#毒親 #愛の誤解#婚活 #夫婦関係 #子育て #心理学   我慢強い人は優しい人でもあると思っています。相手を傷つけな…

  • 離婚の話はある日突然やってくる

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。最近、結婚やら離婚やら夫婦関係のご相談をお受けします。その中で共通するのは…

  • カウンセラーのカウンセラー

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。カウンセラーのカウンセリングをさせていただいて、1年近くなりました。一般の…

  • 心の奥に閉じ込めてた思いを話してみた結果

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。セッションをしていると、こんなこと話すの初めてです。誰にも相談してこなかっ…

  • 幸せは長く続かない!?それとも長く続く!?

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。幸せは長く続かない?それとも幸せは長く続く?あなたはどちらを信じてますか?…

  • 夫婦の会話が業務連絡になったワケ

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。子供ができたら夫婦の会話が業務連絡だらけになった!はい、我が家のことです!…

  • 信じたことが現実化する

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。人は自分の信じたことを実現する。どこかで聴いたことありますか?心理学をちょ…

  • カウンセリングって深い悩みがある人が受けるものだと思ってた

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。カウンセリングというと大きな悩みを抱えた人が受けるもの?そんな風に思われま…

  • 主人の当たり前に感謝してみると

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。結婚して13年の我が家。共働きの我が家は家事も分担しています。 ざっくり…

  • なんでもない日の幸せ

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。今日は土曜日。お天気もよくて公園にきています。幼稚園の帰り道に たまに横を…

  • 子供が小さいのにバリバリ働いてるママに嫉妬した話

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。3歳までがっつり娘ちゃんと過ごした私。その選択をしたのは私なんだけど子育て…

  • 子供の話をよく聴いてみた結果

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。我が家の娘ちゃん今年の運動会は鼓笛隊に挑戦でした。1学期からず〜っと練習を…

  • 子供の歯磨きから気づいたこと

    イヤイヤ期を自立期に変えるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。お子さん歯磨き素直にしてくれますか〜?歯磨きの時間が苦痛ってママ、意外に多…

  • 夫に大好きを伝えてみた結果

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。夫が落ち込んでる時の声のかけかたに悩んだらどうするかに…

  • 夫が落ち込んでる時の声のかけかたに悩んだら②

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。昨日の続きです 『夫が落ち込んでる時なんて声かけたらわ…

  • 夫が落ち込んでる時なんて声かけたらわからないあなたへ①

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。ご主人が落ち込んでる時力になりたいけどなんて声かけたら…

  • イライラする時に自分と仲良くなる方法

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。子供にこんなにガミガミイライラしてる自分がいやだ〜どう…

  • 時間を大切にすることは人を大切にすること

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。子どもが産まれてから時間の大切さを余計に感じるようにな…

  • 原因探しをするのもいいけれど

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。子どもにイライラ怒っちゃう子供の話をうまく聞けない私の…

  • 未就学児ママの当たり前じゃない時間の使い方

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰   こいでともこです。  今日も朝から継続セッションでした。  私の受講生さ…

  • 【夫婦関係】自分さえ我慢すればうまくいくが引き起こした悲劇

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰こいでともこです。自分さえ我慢すればうまくいく。これってほんとうでしょうか?結…

  • 人生に対する4つの基本的構え

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰こいでともこです。今日は人生に対する4つの基本的構えについてお話させていただき…

  • イヤイヤ期のお子さんとの時間が楽しくなる秘密

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰  こいでともこです。   お子さんが2歳になりイヤイヤ期突入!言うこときかな…

  • イライラだってどんな気持ちもお子さんを思う愛情からきてるんです。

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰  こいでともこです。   読んでくださる方がいるってほんとありがたいなあと思…

  • 行動に変化が現れるってすごいこと

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰  こいでともこです。   今日はカウンセラーさんのカウンセリングをしておりま…

  • じぶんの「いいとこ」いっぱい発見ワークショップ~キッズプログラム~【オンライン講座】

    スイミングをはじめて約1年の5歳娘ちゃん。ちょっと前スランプでしんどい・・・って時期がありました。イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウン…

  • 人に迷惑かけてる 子どもにイライラする

    イライラ激減!お母さんがごきげんで子育てできるトモコ流カウンセリングメソッド主宰  こいでともこです。    4月もあっという間に中旬になりました。    お…

  • やる気がでない時の対処法

    新年長さんの娘ちゃん年少さんが教室がわからなくて泣いてたから連れて行ってあげた!    とニコニコで教えてくれました。    つい2年前までは自分が泣いてたの…

  • 自然と家族にも勇気づけたい気持ちになれたわけ

    怒りんぼ子育て迷子ママも子育てが楽に自信を持ってできるようになる  親子の心の土台つくり専門家 こいでともこです。  講座後子どもをお迎えに行って下の子が風邪…

  • 自信のある子に育てるために

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。 子どもに自信を持って欲しいなそんな風に思われることはありませんか? …

  • お子さんができない~っていうことありませんか?

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  お子さんが怖い〜できない〜っていうことありませんか? 我が…

  • 自分のご機嫌は自分でとってみる話

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。 Instagramとfacebookに昨日は娘ちゃんの希望を叶えて公園今…

  • 自分で考えてみる力

    春休み2週目に突入しました。  ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。 今日は5歳娘と公園に行ってきました。石段…

  • せつなくなって学んだこと

    昨日は夫の誕生日。前々から娘と一緒に準備していたお手紙を渡しました。  ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。 …

  • 伝えてるんだけどなんか一方的な気がすると思う時は?

    今日は、お昼からは預かりだったのですがお昼過ぎに幼稚園からの着信。思いもしない時間の園からの電話ってドキドキしませんか?   案の定、お迎えきてくださいの電話…

  • 親子で笑顔になれる魔法の言葉

    昨日はパパが出張から帰ってきて娘ちゃん、大喜びでした。  ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。   私は、ほっ…

  • 子どもの可能性を拡げる為に親としてできること

    3月は夫が繁忙期で昨日は出張でした。  ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。   夕飯は手抜きで総菜で好きなも…

  • 5歳娘と公園からイライラせずに帰れたわけ

    今日から午前保育スタートの娘ちゃん。   娘との時間は楽しいけど仕事の時間が減るのは悲しいです。   ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでう…

  • 感情表現豊かな子どもから学ぶ

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  インスタアカウント再スタートしました♪フォロー・いいねで応援していただ…

  • 完璧主義より6割主義

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  インスタアカウント再スタートしました♪フォロー・いいねで応援していただ…

  • ワインと 勇気づけ子育ての 共通点

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  インスタアカウント再スタートしました♪フォロー・いいねで応援していただ…

  • 子どもの成長を 信じてまってみよう

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  こんにちは!   今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます!…

  • 自分ファーストで 生きよう

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  こんにちは!   今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます!…

  • 子育てに余裕がないのはあなたのせいじゃない

    ママのイライラ改善 家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいく こいでともこです。  こんにちは!   今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます!…

  • 頼まれるまで手伝いません

    ママのイライラ改善家族の心を繋ぐコミュニケーションでうまくいくこいでともこ こんにちは!5歳娘ちゃんスイミングに通い初めて約1年。小さい時はお手伝いしてたお着…

  • 子どものお手伝いは自信を育む絶好の機会

    明日は年長さんのお別れ遠足で娘の学年は幼稚園がお休み   ママのイライラ改善や対話型コミュニケーションで家族を繋ぐ愛の循環カウンセラーの小出智子です。   何…

  • お風呂に入ってくれない時の対処法

    今日は幼稚園で年長さんとのお別れ会があるらしく。朝から5歳娘『おめでとうだけど、寂しい』と聞いて。おめでとうのうれしい気持ち、寂しい気持ち両方表現してる娘ちゃ…

  • 受講生様用のLINEグループ創りました♪

       孤育てママが、自分にOKを出して家族で繋がりあえるコミュニケーションでうまくいく。  愛の循環カウンセラーの小出智子です。    【エンカレッジサロンL…

  • できない自分も認めてよ!って叫んでた

    3月入った今日1日は一粒万倍日  孤育てママが、自分にOKを出して家族で繋がりあえるコミュニケーションでうまくいく。  愛の循環カウンセラーの小出智子です。 …

  • 失敗する自分を責めてました。

    今日は確定申告終わらせました~!  孤育てママが、自分にOKを出して家族で繋がりあえるコミュニケーションでうまくいく。  愛の循環カウンセラーの小出智子です。…

  • 子どもが親に願うこと

    ちょっと時間があったのでプリンを手作りしてみました。  孤育てママが、自分にOKを出して家族で繋がりあえるコミュニケーションでうまくいく。  愛の循環カウンセ…

  • 自己肯定感低くて子どもに影響したらどうしよう・・・

    産前産後~ママのコミュニティでメンタルサポート2月からスタートしました。  1人で頑張ってしまうママが自分にOKをだして 子どもと夫と家族1チーム繋がりあえる…

  • 【継続セッションご感想】わかりやすく、たくさんの気付きをいただけた

    土日はゴロゴロ過ごしてました。  1人で頑張ってしまう孤育てママが自分にOKをだして、家族で1チーム繋がり合えるコミュニケーションをお伝えしています。 愛の循…

  • 俺様、夫との付き合い方

    大阪も昨日は珍しく雪がふりました。  1人で頑張ってしまう孤育てママが自分にOKをだして、家族で1チーム繋がり合えるコミュニケーションをお伝えしています。  …

  • なぜ片付けしない子どもに腹が立つのか

    女子フィギュア坂本選手銅メダルおめでとうございます。  1人で頑張ってしまう孤育てママが自分にOKをだして、家族で1チーム繋がり合えるコミュニケーションをお伝…

  • 羽生選手の記者会見から学ぶ自分を認めること

    オリンピックにはまってます。  1人で頑張ってしまう孤育てママが自分にOKをだして、子ども、夫と1チームで繋がり合えるコミュニケーションをお伝えしています。愛…

  • 銀メダリスト鍵山親子と勇気づけ子育ての共通点

    人生初かもしれない39度の熱で焦った週末でした。  親も子も自分にOKをだして自分を信頼して幸せに生きたいお母さんをサポート愛の循環カウンセラーの小出智子です…

  • 子どものダラダラ食べにもう悩まされることはありません。

    今日は娘ちゃんが幼稚園に行ったので  さくさく仕事が進んでます。  親も子も自分にOKをだして自分を信頼して幸せに生きたいお母さんをサポート愛の循環カウンセラ…

  • 子育てでイライラするのはがんばってる証拠です。

    ひらがな練習してる娘ちゃんの隣で今、ブログ書いてます。  親も子も自分にOKをだして自分を信頼して幸せに生きよう 愛の循環カウンセラーの小出智子です。  あっ…

  • 3歳児のやる気をUPさせる親とやる気を削ぐ親の根本的な違いとは

    親子間の負の連鎖を受け入れて心を整え子どもの思いに耳を傾けて余裕を持って我が子をサポートできるから子どもが自律する。   元自信なしの私が7つの心理学を学び、…

  • 【限定7名】余裕をもって子育てを楽しみたい方へ

    娘ちゃんの英語教室。待ちの時間で主人とカフェしてきました。  親子間の負の連鎖を受け入れて心を整え子どもの思いに耳を傾けて余裕を持って我が子をサポートできるか…

  • お母さんの背中を子どもは見てる♡

    親子の負の連鎖を断ち切って心から笑顔で子育てが楽しめるようになる愛の循環カウンセラーの小出智子です。  パソコン得意そうに思われるんですが新しく使ってるサイト…

  • 【お年玉本日7日23:59まで】子育てが大変なのは〇〇だから

    【お正月お年玉プレゼント企画】ご応募ありがとうございます。  2022年早々ポチっと押すその行動の中にご応募くださった方のお子さんへの思いを感じて勝手に熱くな…

  • 【7日までです!】新春お年玉プレゼント企画

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。 【お正月お年玉プレゼント企画】スタートしてます〜早速ご応募ありがとうございます!ご応募…

  • 【予告】新春お年玉プレゼント企画

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。 【お正月お年玉プレゼント企画】今年は何しよ〜と色々考えてたんだけど、こんなの企画してみ…

  • 【募集】もう悩まない!子育てのイライラから解放される勇気づけ子育ての極意

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  子どもが産まれお母さんになって数年。 「どうしていう事聞いてくれないの!!」「せっか…

  • 公園からなかなか帰ろうとしない子供にうんざりしていませんか?

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。 12月に入り私の住む大阪もコートを着ても寒いし、顔に当たる風が冷た過ぎて寒がりの私は外…

  • 課題の分離は危険?

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   stand.fm子どもが自分で考えて学ぶために私が意識していること5分ちょっとの音…

  • stand.fmはじめました

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  stand.fmはじめました。stand.fmはじめまして はじめまして^^ - 小…

  • こんなママでごめんねと 子どもの枕もとで涙を流した経験があるママへ

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  こんなママでごめんねと子どもの枕もとで涙を流した経験があるママへ子育てってきれい事じ…

  • なんで私が子どもと穏やかに過ごせるようになれたのか?

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  なんで私が子どもと穏やかに過ごせるようになれたのか?これは一言でいうと自分を受け入れ…

  • 嫉妬の正体は・・・

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  継続セッションの受講生さんからご感想頂戴しました(嬉)  嫉妬するモヤモヤを話してい…

  • 子どもの不登校になったことで私が学ばせてもらったこと

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   ある小学校2年生の不登校のお子さんを持つお母さんの体験談です。  『子どもが不登校…

  • 【1DAY講座】勇気づけ講座

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   もしこんな毎日の暮らしが実現できたら 子どものイヤイヤにもニコニコして対応できたら…

  • 劇団四季見に行ってきました!

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  昨日はミュージカル見に行ってきました。  私は昔からコンサートとか大好きで   子ど…

  • 子どもが何度言ってもいうことを聞かなくてイライラするあなたへ

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  子どもが何度いってもいうことを聞かなくてイライラする  そんなお悩み相談を伺っていた…

  • 子育てを楽にする秘訣

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   子育てを楽にするには自分を知って、自分を満たす受け入れることが欠かせません^^  …

  • 子どもにイライラするに隠された真実

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  『子どもにイライラする。』日頃、お母さんたちの相談にのっていてよく伺うお悩みです。 …

  • 子どもの話を聞かなくちゃと頑張り過ぎちゃうあなたへ

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   5歳の子どもがめっちゃ話しかけてきます。  『ママ~聞いて聞いて~』   お母さん…

  • 子どもが本当に困った時に聞ける母でありたい!

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   当時、表現するのは苦手でも人の話を聴くのは上手だろうと思っていました。   ところ…

  • あきらめてきたからこそ信じられる未来

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  心理を学ぶ20年前ただただ、不平不満があって嫌なことがあったら人のせいにしててすぐあ…

  • 宿題キライにさせない方法

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。   今日はご相談にお答えしていきますね~。 ご相談5歳の息子が公文に通っています。公文…

  • 小さな一歩がいずれ自分を信じる力になる

    ご訪問くださりありがとうございます。愛の循環カウンセラー小出智子です。  個人セッションでお話を聞かせていただくこと、人生に関わらせていただいてること、ほんと…

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