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ダイエット中に！美容や健康にも！お菓子を食べない工夫

前回、チートデイの活用で週1回スイーツデイを作ることを書きました。 健康と美容のためにお菓子はなるべく買わないようにして

2021/06/26 21:24

チートデイの活用〜ダイエットだけじゃない！お金や勉強にも使おう

チートデイはダイエットというイメージがありますが、勉強やお金にも買うようすることができます！自分の価値観を知り、チートデイを活用し、楽しみながら目標に近づきましょう♬

2021/06/17 21:29

朝ごはんを定番化して、朝のゆとりを持つ

朝ごはんはしっかり食べたいけど、食事の準備や考える手間は省きたい。そこで、朝ごはんを定番化してみることにしました。美味しくて、健康や美容にいい、そして手軽な朝ごはん♬

2021/06/13 17:04

続・汚部屋から脱却するための工夫

年始に立てた、「部屋を綺麗に保つ」という目標。 以前よりはマシですが、まだまだ綺麗とは言えない状況です。部屋を整えることは心を整えることでもあるような気がします。 ルール化して、もっと心地のいい部屋にしていくために。

2021/06/09 14:54

プログラミング挫折しました

自分の好きなこと、やりたいことがよく分からずに迷子になっています。プログラミングも挫折…。でも、もっと自分の幸せな時間を増やしていくために、時間の使い方をもう一度考えてみました。

2021/06/07 18:45