初めまして。りこと言います。時短で働いているアラフォーワーママです🙋♀️ 子供達のこと、旦那のこと、同居のことなど気持ちの整理・記録を残そうと思ってブログを始めました。ゆるーく、楽しく（たまに愚痴も笑）書いていこうと思います🙇♀️
⚫︎結婚して8年 ⚫︎職業は病院薬剤師 ⚫︎子供は6歳（女）と3歳（男） ⚫︎愛車はセレナ ⚫︎SMAP好き ⚫︎辛い食べ物好き ⚫︎キャラ弁頑張ってます
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こんにちは😃のまりこです。新型コロナのオミクロン株が猛威を奮っていますね💦私の職場も職員、患者さんと陽性者が出ています…扱うことはないなーと思っていたラブゲリオカプセルも取り扱い、日々コロナと戦っています🔥🔥ラブゲリオカプセルとは、2021
こんにちは😊のまりこです🤓今日は2021年9月に2型糖尿病治療薬として発売された新薬、ツイミーグ錠の勉強をしようと思います。ツイミーグ錠は、糖尿病薬の新規作用機序の薬剤としては7年ぶりに発売された薬です。世界に先駆けて、日本で発売となりまし
こんにちは😃のまりこです😊今日は面白い（？？）記事があったのでご紹介😌赤ちゃんが産まれて母乳あげてるけど、なんたか出が良くないわ…私自身、母乳の出は良くなかったです💦そんな方に読んで欲しいです😊以外記事抜粋です。（m3サイトより）『タンポポ
こんちには😊のまりこです😎今日は糖尿病治療薬、リベルサス錠の勉強をしようと思います。リベルサス錠はGLP-1受容体作動薬の1つです。GLP-1受容体作動薬はこれまで分子量が大きいことから消化管での上皮細胞透過性が低く、また、胃の分解酵素によ
こんにちは🙆♀️のまりこです😊😊今日は医薬品のロキソニンと市販薬のロキソニンの違いを勉強しようと思います。基本市販のロキソニンと医薬品のロキソニンはどちらも「ロキソプロフェン」を60mg含みます。製剤上同じ同じです。ただ、市販のロキソニン
こんにちは😃のまりこです🌸今日は2000年に発売された、抗うつ薬のパキシル錠の勉強をしようと思います。パキシル錠は抗うつ薬の中の選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の1つです。他に似たような物に、ジェイゾロフト錠やレクサプロ錠があり
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週末に話題の、『はちの巣カフェ』に行ってきました🐝お客さま一人ひとりのお声を一番に聞き、その想いを実現させることで居心地の良い空間づくりを目指しています。そして「憩いの場所」「くつろぎの空間」へのお店作りと「ホッとする料理」「満足のいく料理」の提供に日々努め、お客さま一人ひとりにとって、「巣 = MY HOME」と思っていただけたら嬉しく思います。はちの巣カフェホームページよりテレビや雑誌で話題のキュービックトーストが人気なカフェ。
2024年4月12日（金）今日で5連勤終わりーーー。子供たちも疲れたようで、年中の息子ちゃんはぐずぐずしてました💦昨日のお弁当に、冷凍のグラタンの入れたら・・・「今日のグラタン、めっちゃ美味しかった！！」と大絶賛されました・・・冷凍食品あるあるですね。と言うことで、今日もリクエストがあったので入れました😁お弁当生活も、残すところ1日！頑張りますo(｀ω´ )o今日の献立白米ミニトマトなすの煮物（ホットク
2024年4月10日（水）この時期まで桜が見られるの久しぶりですね。通勤中に桜並木があって、癒されてます🌸さて、小学校登園も少し慣れてきた娘ちゃん。今はまだ、楽しく行ってるみたいです( ＾∀＾)ママも給食が始まるまで、あと少しお弁当頑張ります！今日の献立今日もホットクックで作りました！大活躍ーーー♪( ´▽｀)白米肉じゃが（ホットクックの作り置き）棒棒鶏ミニトマト
2024年4月7日（日）今日はワンオペデー。新学期で少し疲れている子供たちとたくさん触れ合いました( ・∇・)午前中は作り置き作り。小学1年生の娘ちゃん、まだまだお弁当生活が続くのでね( ＾∀＾)いつも完食で、「美味しかったよ！」って言ってくれるので、作りがいあります🍱午後は、メザスタやりに行って、公園でも遊んで身体いっぱい使って遊びました🎵おかげで、夜はコロンと寝てくれました！また今週1週間頑張ろうね(o^^o)あー楽しかった😊
2024年4月3日（水）小学生になった娘ちゃん。入学式までは学童通い。保育園のお友達もいるようで、楽しく行ってます♪( ´▽｀)ちょっと心配してたので一安心！学童は、給食がないのでもれなくママは弁当作りです・・・。まだしばらく続くけど、頑張ります！ホットクックでプリン作りホットクックで何かデザート作りたいなーと思って、『プリン』作ってみました🎵ホットクックでプリンは、♦️蒸して作る♦
2024年3月31日（日）今日は久しぶりに、家族がそろったのでまだ満開ではないですがお花見に行ってきました🌸咲いてる木もちらほら。なんとか写真が撮れました♪( ´▽｀)もっと写真撮りたかったけど、子供達は遊びたいばっかりで・・・あまり撮れず・・・結構早く行ったので早々に飽きられまして・・・・お昼ご飯はうちの家族はあまり行かない・・・マックーーー！！私があまり好きじゃないので行かないです（笑）年少の息子くんが
2024年3月28日（木）週も半分を過ぎました！！休みまであと少し（笑）今職場で、コロナのクラスターが起きてます・・・。5類になって、隔離の対策も緩くなったから仕方ないですね。早く治りますように。今日の献立今日もホットクックで作ってみました！！いなり寿司（ホットクック）生姜焼き（ホットクック）かぼちゃのそぼろ煮（ホットクック）つまの炒め物でした！ホットクックで生姜焼き作れるの！？
2024年3月25日（月）今日が今年度最後の一週間。年長娘ちゃんも卒園はしましたが、今週はまだ通います。これで本当の最後。保育園生活楽しんでね！！今日の献立今日もホットクックで作りました🎵いなり寿司（ホットクック）ハンバーグ（即席）えのきと卵のスープミニトマトでした！子供達もパパも、いなり寿司大好き♪( ´▽｀)本を見ていたら、ホットクックでいなり揚げが作れるようなので作って見ま
2024年3月22日（金）今日は娘ちゃんの卒園式でした🌸保育園生活はあっという間。あんなに小さかったのに、今では一人でお風呂も入れるし大きくなったなーと実感。弟の面倒もよく見てくれるし、できたお姉ちゃんです( ；∀；)卒園おめでとう🌷大好きよーー。よくママと喧嘩もしるけど、やっぱり可愛い( ＾∀＾)小学校生活は楽しいことばかりじゃないかもしれないけど、色々経験して大人になってね！今日の献立今日の献立です！
2024年2月末の平日に家族（私、旦那、年長娘、年少息子）4人で、三重県津市にある、おやつタウンへ行ってきました♪( ´▽｀)平日ということもあり、混雑することもなくゆっくり楽しむことができました！控えめに言って・・・めっちゃ楽しかった！！保育園児には最高のテーマパークでした🌸割と大人も楽しめちゃう！ほとんどのアトラクションが室内なので、雨でも安心なのも特徴です🎵写真多めでどんな施設だったのか、レポしたいと思います。
今日は久しぶりに作り置きで、『ポテトサラダ』を作りました！私はホットクックで毎回作ります。じゃがいもを茹でて、つぶす手間がはぶけるので楽ちんです🎵材料じゃがいも 2個にんじん 1つ水 大さじ4きゅうり 1本ハム 4枚塩コショウ 少々マヨネーズ 適量お酢 大さじ2①じゃがいもを2cm角に、にんじんは厚さ5mmのいちょう切りに、きゅうりは薄切りに、ハムは短冊切りにそれぞれ切る。②ホッ
2023年11月1日（水）今日から11月！でも日中は暖かいですね(°▽°)保育園では近くの公園に散歩に出かけたり、園の外に行くことも増えたようで毎日楽しそうにしています！そろそろ私もインフルエンザの予防接種の時期が近づいてきました・・・パンパンに腫れるから嫌いなんですよねー。今日の献立白米豆腐ハンバーグマカロニサラダ（作り置き）小松菜とベーコンとえのきのバター醤油炒め（昨日の残り）こんにゃくとしいた
2023年10月31日（火）ハッピーハロウィン！！何だかハロウィン、そわそわしますね(*^▽^*)子供達にお菓子用意して・・・ご飯は・・・あんまり考えてなかった💦半休でもとって、ゆっくりハロウィン楽しんでもよかったかなーとちょっと後悔ありのハロウィンでした(*^▽^*)保育園では被り物作ったり、先生からお菓子もらったり楽しんだようです🎵今日の献立白米鮭マカロニサラダ（作り置き）ミニトマト小松菜とベー
2023年10月27日（金）今日で子供達、1週間終わりです！お疲れ様(*^▽^*)ママは明日も仕事です・・・。パパよし！コメダにブラックサンダーのシロノワール食べに行こう！と言うことで、ご近所にあるコメダ珈琲に行ってきました！10月4日（水）より数量限定で全国販売開始！家族全員、ブラックサンダーが大好きなので例年、食べに行っています。おいしさ直滑降！今年の新作は、北海道限定土産の「白いブラックサンダー」と
2023年10月25日（水）今日は楽しみにしていた保育参観！長女ちゃんは、保育園最後でした。娘ちゃんは年長と言うこともあり、折り紙も折れて、お遊戯もしっかり踊れて逞しくなったなーと成長を感じました。息子くんも、席に座ってしっかり先生のお話が聞けてました。お別れで泣いちゃうあたりは、まだまだ甘えん坊ですねー。私が甘やかしてるからか（笑）💦今日の献立白米煮卵（作り置き）白菜とツナのうま塩和え（作り置き）油淋鶏
2023年10月23日（月）今週も始まりました！今週は平日休みがあるので、ウキウキしてます（笑）最近、子供達とお風呂でポケモンごっこするんですが、めちゃくちゃなりきってって面白くって🤭子供って何にでも一生懸命で本当に可愛いですね(*^▽^*)今日の献立炊き込みご飯（昨日の残り）とり天（冷凍を揚げました）ミニトマト白菜とツナのうま塩和え（作り置き）春雨サラダ（作り置き）さばの竜田揚げ（惣菜）
2023年10月22日（日）雨が降ってすっかり秋らしく涼しくなってきましたね(*^▽^*)子供達はすっかり風邪も治って絶好調の日々を送っています🎵今日はパパが仕事で、子供達と久しぶりに3人で過ごしました。公園行って、買い物して・・・ちょっと子供達退屈な時もあったようですが（笑）仲良く過ごしました(°▽°)私はけっこうリフレッシュできたので、また明日から頑張ろう！！今日の献立炊き込みご飯春雨サラダ（作り置き）
2023年10月19日（木）今週は6連勤！週半ばまできました(*^▽^*)あーー今日はとっても疲れてる💦なのにパパが、色々うるさい・・・。すっごい家計管理したがるんですよねー。細かい男はめんどくさい。家計なんてどんぶり勘定なところもあるやんねー。あーイライラする。でもイライラする時間もったいないですね！切り替えよう(T ^ T)今日の献立白米ブロッコリー（冷凍）ミニトマトピーマンと揚げの煮浸
今日は今月頭に購入したコストコ商品の紹介をしようと思います(°▽°)行くと買っちゃいますよねー。とっても楽しいですよねー。パーっと買っちゃいました(*^▽^*)生餃子（冷凍）50個入りで、848円也！調理は簡単！熱したフライパンに、サラダ油を引き、焼き色が付いたらて3〜4分蒸し焼きして出来上がりです( ＾∀＾)何もおかずがない時に、とっても重宝する一品です🎵むね肉むね肉、2.5k
2023年10月17日（火）今日は1番忙しい火曜日！頑張りましたーー(*^▽^*)保育園ではまだインフルエンザが流行していて、登園自粛のクラスもあります。発熱外来でもインフルエンザ多いし・・・。なんとか乗り切りたいですね！今日の献立白米棒々鶏ミニトマト枝豆（冷凍）肉じゃが（ホットクック）もやしの中華サラダ（作り置き）でした！久しぶりにホットクック様の出番でした( ´ ▽
数日前、ちまたで話題の飲食店、コスパ最高の「肉と米」へ行って来ました☺️☺️「1000円でご飯と味噌汁食べ放題らしいよ！」と聞いていたので、わくわくしながらいきました😉このご時世、ランチは1500円くらいしますのでコスパ最強ですね♪開店は11時間から。10時45分くらいに到着しましたが、すでに何台か車がありました！とっても美味しそう☺️「肉と米」はあみやき亭の系列のお店なので、期待大です😉私たちは3番目に並
こんにちは🤗今日は面白そうな記事があったのでご紹介🙌大正製薬は、弘前大学、京都大学と共同で、日本人女性のメンタル不調に鉄分不足が関係していることを確認したと発表した。憂鬱さを感じた場合などに鉄分を補給することで、メンタルの不調をサポートすることが期待できるとみる。今後も鉄分と女性の健康課題の関連性について研究するとともに、得られた知見を製品開発につなげていく。化学工業日報女性に多い貧血。まずは貧血について見ていきましょう。貧血とは？？
2023年3月12日（日）家族で名古屋の街を車でドライブしていると、素敵なお店が目に飛び込んできました！「星空プリン」・・・なんだか素敵！気になったので立ち寄ってみました。お店のコンセプトある日、夜空を眺めたら満天の星が広がっていました。ワタシ「お星様がキラキラしてるね。」子ども「こんなにキラキラがいっぱいなんだね！」子どもの目は、星空にも負けないくらい輝いています。昔前なら当たり前の光景。これからも子どもたちに
202年3月7日（火）すっかり春らしくなってきましたね🌸花粉もすごいし、朝晩の寒暖差に子供達がやられています😅うさこちゃんが咳と鼻水、ゴン太くんはそれに＋お熱も出てしまいました😳💦辛そうで可哀想🥲お熱も久しぶり。病院に行きましたが、発熱初日は正しく検査結果が出ないかもなのでコロナandインフルの検査はなし！高熱が続くなら明日も病院に行って検査です🤔と言うことでゴン太は明日保育園はお休みして家で静養に努めます🥹早く治るといいね✨ホットク
2023年3月1日（水）今日は職場の健診！胃カメラ世代になったのでやりましたが…痛かった😭😭いやーやらなくて済むならやりたくないですね🥺ベジブル小牧店今日はTVでも紹介されている、「ベジブル小牧店」へ行ってきました🌸とっても混むらしいので、急いで行くと…平日の9:40ですでに並んでいました😳駐車場はまだ空いています🙆♀️開店に近づくに連れて、続々と人がやってきます！10時時点で80
今日は抗アレルギー薬のルパフィン錠の勉強をしようと思います。ルパフィン錠は2017年11月に発売された比較的新しい薬です。主に『アレルギー性鼻炎』『蕁麻疹』『皮膚疾患に伴う痒み』に使用されます。花粉の薬って、アレグラ錠やビラノア錠とか色々あるけどルパフィン錠は何が違うのかしら？ルパフィン錠は2つの作用を持つ新しいタイプの薬です。抗ヒスタミン作用・・・ヒスタミン受容体を阻害することで、アレルギー症状（くしゃみ・鼻水・鼻詰まりなど）を引き起
2023年2月27日（月）今日は少し暖かい1日でしたね☺️朝は毎日ドタバタなんですが、絶賛ポケモン大好き5歳うさこちゃんが、「早く準備したら、ポケモンゲットさせてくれる？」と聞いてきて…OKを出すと、これまでは何だったのか？？と言うような速さで支度をしました🤣好きなもののためには、頑張るんですね✨こちらも、支度を急かすことなく出発できたのでみんなニコニコで登園できました😄この作戦で行くか！？🫣今日の朝ごはん
2023年2月23日（木）今日は家族全員揃った祝日㊗️最近日中も暖かくなったので、久しぶりにレゴランドへ行こうかとお弁当の準備😌しかし、外を見ると…なんと雨ーー☔️あれ？いつから降ってた？？😨せっかすピクニック兼レゴランドに行こうと思ったのに…ポケモンセンターナゴヤ最近、子供達は絶賛ポケモンに夢中⭐️パパポケモンセンター行ってみるか！？と、パパのアイディアで初めてポケモンセンターナゴヤへ行ってみました😃ポケ
2023年2月21日（火）今日はホットクックデー！朝から仕込みました(°▽°)今日は仕事が忙しい日なので、簡単夕飯予定！ホットクックのカレーは予約ができるのがいいですね！朝ごはん最近、手抜きでごめんなさい・・・。子供達、よく果物食べてくれます♪りんごとみかん、実家からいただきました。ありがたやありがたや(*^▽^*)夜ごはん今日はカレーです！子供達大好きカレー。もちろんおかわりです(*^▽^*)
2023年2月17日（金）夫婦で、今更「逃げ恥」にハマってるいる今日この頃🤭🤭ガッキー可愛過ぎますね💕星野源も、才能溢れてて素敵😍😍一気にドラマみたので、達成感でいっぱい！夢中になれるものがあると毎日がわくわくしますね☺️朝ごはん最近、よく残されるので最小限の朝食となりました🥹りんごはパクパク食べてくれます🙆♀️何せ朝は時間がないので、食べるのも遅いし…🙃こんなもんでしょうか😀夜ごはん今日は、コストコで購入し
2023年2月14日（火）ハッピーバレンタイン🌸今日はチョコレート業界がウハウハですね😄私も職場でいただいちゃいました！5歳の娘ちゃん。保育園帰りに、好きな子にチョコを渡しに行きました😙（このご時世なので、手作りはやめておきました）娘ちゃんの初恋！？は今後どうなるでしょうか？？😊ママは楽しみであります！！簡単で美味しい、小枝春巻き毎年恒例の「小枝春巻き」を作りしました☺️材料小枝 2箱
2023年2月12日（日）今日は1日、最後のお片付け💦これで引っ越しの物はだいぶ片付きました🌸やる時に一気にやらないといかんですね😆朝ごはん子供達、プリン大好きなので😁ちなみに写真は牛乳ですが、飲む時はココアの粉入れてホットココアにして飲んでます☺️夜ごはん夜ごはんは子供達と一緒にピザを作りました☺️自分で作るピザは格別ですよね😆材料パイ生地コーンシーチキンウインナー
2023年1月27日、厚生労働省の薬事・食品衛生審議会医薬品第一部会で肥満症を適応としたGLP-1受容体作動薬『ウゴービ』の承認が了承されました。2型糖尿病治療薬として既に使用されている「オゼンピック」と同成分ですが、最大用量は2倍以上の2.4mg。2021年6月には、米食品医薬品局（FDA）により継続的な体重管理を適応として承認されています。肥満症とは？「脂肪組織に過剰に脂肪が蓄積した状態で、BMI 25kg/m2以上のもの」が肥満、
パパが、仕事終わりにお土産を買ってきてくれました☺️☺️ごご極上のみたらし生団子！？美しい色…食べなくても分かる美味しいやつや！！菓匠 将満購入したのは、愛知県半田市ですが、本店は滋賀県にあります。滋賀県大津市は遣隋使小野妹子ゆかりの地です。小野妹子の先祖である米餅搗大使主命は日本で最初の餅をついたと言われ、現在ではお菓子の神様として信仰を集めています。日本三大もち米と言われている「滋賀羽二重餅米」を
今日は引き続き、アナフィラキシーの勉強をしようと思います🙆♀️初期対応医薬品の投与後にアナフィラキシーの兆候が現れた場合、当該医薬品の投与を直ちに中止し、以下の対応を行います。STEPバイタルサインの確認→循環、気道、呼吸、意識状態、皮膚、体重を評価する。STEP助けを呼ぶ→可能なら蘇生チームまたは救急隊STEPアドレナリンの筋肉注射→0.01mg/kg（最大量:成人0.5mg、小児0.3mg）。必要に応じて5〜15分毎
2023年2月4日（土）久しぶりの土曜日休み😊😊テンションあげあげです♫今日は私の祖母とお昼ご飯食べに行ってきました🌸子供達は大好物のうどんだったので、すごい勢いで食べてました🙆♀️気持ちよく食べてくれると、外食しがいがありますね！今日の朝ごはん質素です（笑）職場でcomoパンいただいたので💕comoパンって、日持ちするし美味しいし最高ですね♫休みの日の朝はジュース🥤夜ごはん鯖が安く買えたので
「ひっく、ひっく。」なんでしょう？？（笑）毎日じゃないにしろ、皆さん一度は経験したことがあると思います。しゃっくりです。漢字だと「吃逆」と書きます。大抵は一過性で自然に治まることが多いですが、止めるために、息を止めるびっくりさせる深呼吸するなど試したことがあるのではないでしょうか。稀にですが、しゃっくりが治らず、何日も続く人がいます。そんな人のために、しゃっくりに効く薬の紹介をしようと思います。しゃっくりと
2023年2月2日（木）仕事は嫌いじゃないないですが、週5はキツイなーと思う週の真ん中の木曜日😗職場では退院前のコロナPCRをして、陽性の患者さんがいてバタバタな1日でした💦入院時は陰性だったから、間違いなく病院でかかっているはず。その患者さん、微熱はたまにあったようですが、高熱や咳などの症状がなくほぼ無症状。見つけるの難しいですよねー😅月曜日にN95マスク外れたのですが、N95復活です😨朝ごはんどどーん！ゴン
少し前に、コロナワクチン後のアナフィラキシーの報道がよくされていましたね！今日は誰にでも起こりうる、「アナフィラキシー」について勉強しようと思います😉アナフィラキシーの定義と診断基準アナフィラキシーとは、「アレルゲンなどの侵入により、複数臓器に全身性にアレルギー症状が、惹起こされ、生命に危機を与え得る過敏反応」と定義されいます。また、「アナフィラキシーに血圧低下や意識障害を伴う場合」を、すアナフィラキシーショックと言いま
2023年1月30日（月）今週も始まりました！！久しぶりの5連勤🥹朝6時に起きたら、うさこちゃんも一緒に起床…6時起きは、保育園で眠たくならないか心配になりますね💦うちは、パパが怖いので子供達はいいのか悪いのか相当なママっ子👩ママが居ないと怖いらしいですが…😅明日はもう少しゆっくり寝てくれますように⭐️今日の朝ごはん先週から、「つばめパン」と言うパン屋さんにハマってまして💕しばらくは食パンで行こうかと思います！
