どう乗り越える⁉️私的過敏性腸症候群腹痛対処法マニュアル

どう乗り越える⁉️私的過敏性腸症候群腹痛対処法マニュアル

IBS 過敏性腸症候群(私的)腹痛対策法マニュアル日々IBS的腹痛&下痢に悩まされている私。 それは電車の中で、車の中で、会議中に、美容院の最中に、まさしく「今はやめて!」というタイミングで襲ってくる。今回はそんなIBSに対処するために普段私がやっている行動をまとめ