日々生活の情報発信

週明け、月曜日の朝食

今日は9月30日の月曜日・・・・・・・・・9月の月末の最終日・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は曇り空の朝をむかえ、予報では曇りのち晴れです・・・・・・・・・・・・・・今日の最高気温は26℃で現在の気温は20℃・・・・・・・・・・・・・・・・・気温が急激に下がりました・・・・驚き・・・・これが例年並みの気温なんでしょうか・・・・・・・・・・・明日は晴れ、明後日は晴れのち雨の予報です・・・・・・・・・・・・最高気温は26から28度・・・・・ようやく30度以下の日々が続きそう？・・・・・・・・・・・・・・この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・・・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト(のり・スライスチーズ）ヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな粉）...週明け、月曜日の朝食

2024/09/30 09:00

日曜日の朝食

今日は9月28日の日曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気予報は曇りで最高気温は25℃で現在は22℃の朝です・・・・・・・・・今日は朝からどんより曇って・・・・・・・肌寒い朝・・・・？・・・・・・・週明けは曇りのち晴れで最高気温は27℃の予報・・・・・・・・・・その後は曇りのち雨が続くみたい・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス、とまと、ハム、ぶどう、キュウイ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）(きな粉）バナナみかん日曜日の朝食

2024/09/29 08:49

週末の土曜日の朝食

今日は週末の土曜日、9月28日です・・・・・・・・今日は曇り空の朝をむかえました・・・天気予報では雨のち曇りの一日で最高気温は26℃・・・現在は23℃・・・・・明日のお天気予報は晴れのち曇りで最高気温は25℃・・・・・・・・・・・・・・明後日は晴れのち曇りで最高気温は27℃・・・・南からは台風17号が・・・・・・・・・・そして南には台風のもとになる熱帯低気圧が・・・・・今日の朝食メニューはトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）野菜サラダ（レタス・ハム・ぶどう・とまと・キュイ）バナナみかん週末の土曜日の朝食

2024/09/28 08:47

金曜日の朝食

今日は9月27日・・・・今日は週末の金曜日、日々の経過がすごく早く感じるのは私だけかな？・・・もう9月も下旬・・・月末・・・・・・・・・・・今日は曇りのち晴れの予報で最高気温は27℃で現在22℃の平年なみかな・・・・・・・・・・明日は曇りで明後日も曇りの予報です・・・・・・・近畿から関東方面では熱帯低気圧の影響で雨・・・ところにより大雨の予報・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）サラダ（レタス・キゥイ・トマト・ぶどう・ハム）バナナみかん金曜日の朝食

2024/09/27 08:59

木曜日の朝食

今日は9月26日、木曜日・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は晴れの朝をむかえましたが・・・・・・・・・今日のお天気は晴れのち曇りのお天気になるとか？・・・・・・・・・・・今日の最高気温は28℃で現在は20℃で秋らしい気温になってきました・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も晴れのち曇り、明後日は曇りのち雨で最高気温は26℃の予報です・・・・・・来週は雨のち曇りの日が続きそうな予報で・・・・・・・・・・最高気温は23℃～29度前後になるらしい・・・・・・・・・・・・・・・・・これからだんだん秋らしい気温になっていくのかな？・・・・・・・・・・・・これからだんだん秋らしい気温になっていくのかな？・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス・とまと・キ...木曜日の朝食

2024/09/26 08:38

連休明けの火曜日の朝食

今日は9月24日の火曜日・・・・・・・・連休明け・・・・・・・・・今日は晴れの朝を迎えました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報・・・・・・・・・・・・予報では最高気温が27℃・・・・・・現在は19℃・・・・・・・・・・・・朝は一段と涼しくなりました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も晴れのち曇りの予報が出ています・・・・・・・明後日も一日晴れの予報です・・・・・・気温も最高で30度・・・・・・・・・・・・・・ようやく秋らしい気候になったのかな？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・数日前の能登の大雨にる被害がだんだん明らかになってきましたが・・・・お正月に続いての!ひどい災害になってしました・・・・・・・・・・また、この季節は気温の変化が激しくて...連休明けの火曜日の朝食

2024/09/24 08:57

休日の月曜日の朝食

今日は9月23日の月曜日・・・振り替え休日・・・・・・あっと言う間に9月下旬に・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は雨のち晴れの予報です・・・・・・・・・・・・・・今日の最高気温は26℃で現在の気温は18℃・・・・・・・・・・・・・・・・・気温が急激に下がりました・・・・驚き・・・・これが例年並みの気温なんでしょう・・・・・・・・・・・明日は晴れのち曇り、明後日も晴れのち曇りの予報です・・・・・・・・・・・・最高気温は26から29度・・・・・ようやく30度以下の日々が続きそう？・・・・・・・・・・・・・・昨日の朝方は久しぶりの激しく大きな雨でした・・・・・降ってる地域が広範囲でなく雨雲の移動とともに降る地域が変わっていくようでした・・・・・・・・・・・能登地域は一昨日からの激しい雨、過去最高の雨量により...休日の月曜日の朝食

2024/09/23 09:22

週末の土曜日の朝食

今日は週末の土曜日、9月21日です・・・・・・・・今日は曇り空の朝をむかえました・・・天気予報では雨のち曇りの一日で最高気温は28℃・・・現在は24℃・・・・・明日のお天気予報も曇りのち雨で最高気温は29℃明後日は晴れのち曇りで最高気温は25℃・・・・南には台風14号が・・・進路方向を列島に向かって変え熱帯低気圧に変わります・・・・・・・・・・・・・熱帯低気圧の影響で日本海側の各地に大雨による予報が出ています・・・・・・・・・・・3連休はお天気には期待できないかも・・・・・・・・・・・・・・今日の朝食メニューはトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）野菜サラダ（レタス・ハム・ぶどう・とまと・キュイ）バナナみかん週末の土曜日の朝食

2024/09/21 08:44

金曜日の朝食

今日は9月20日・・・・・・今日は週末の金曜日、日々の経過がすごく早く感じるのは私だけかな？・・・もう9月も下旬に向け日々進んでいきます・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報で最高気温は33℃で現在25℃の平年よりも4～5℃高めかな・・・・・・・・・・明日は雨のち曇りで明後日も雨のち曇りの予報です・・・・・・・南では台風14号が・・・・逆戻りのコースを取り山陰に向かって・・・・・・その影響で日本海側各地で大雨になるかも・・・・・・・・・・・・・週末三連休はお天気が悪くなりそう・・・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）サラダ（レタス・キゥイ・トマト・ぶどう・ハム）バナナみかん金曜日の朝食

2024/09/20 11:05

木曜日の朝食

今日は9月19日、木曜日・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は雨の降る朝をむかえましたが・・・・・・・・・今日のお天気は雨のち曇りのお天気になるとか？・・・・・・・・・・・今日の最高気温は28℃で現在は23℃で気温はようやく30度以下に・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も雨のち曇り、明後日も曇りのち雨で最高気温は32℃の予報です・・・・・・来週は雨のち曇りの日が続きそうな予報で・・・・・・・・・・最高気温は30℃～32度前後になるらしい・・・・・・・・・・・・・・・・・これからまだしばらく蒸し暑い日が続きそう？・・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス・とまと・キゥイ・ぶどう・ハム）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな...木曜日の朝食

2024/09/19 11:26

水曜日の朝食

今日は9月18日の水曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は曇りのち雨の予報で最高気温は30℃で現在は25℃・・・・・・・今日も気温は30℃・・・・夏だ・・・・・・なかなか秋が来ない・・・・・・・・・・明日も曇りのち雨で明後日も曇りのち雨の予報です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・気温は明日から32℃に・・・・・暑さが続き蒸し暑くなりそう・・・・・・・・・・・・これも台風の影響なのか？・・・・・・・・・・・例年の気温に比べて5度くらい高い・・・・・・・・・・・・この季節の気温は朝晩の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト（のり・スライスチーズ）野菜サラダ（レタス・トマト・ハム・キウイフルーツ・ぶどう）ヨーグル...水曜日の朝食

2024/09/18 08:50

連休明けの火曜日の朝食

今日は9月17日の火曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は小雨の朝を迎えました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は曇りのち雨の予報・・・・・・・・・・・・予報では最高気温が30℃・・・・・・現在は24℃・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も曇りのち雨の予報が出ています・・・・・・・明後日も曇りのち雨の予報です・・・・・・この後しばらくは曇りのち雨の日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・・気温は31℃～33℃くらいで維持しそう・・・・・もうしばらくは暑い日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・台風14号、15号が次々に発生しその影響でお天気が悪いみたい・・・・・・・・・・・・・・また、この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけ...連休明けの火曜日の朝食

2024/09/17 09:14

祝日、月曜日の朝食

今日は9月16日の月曜日・・・あっと言う間に9月中旬に・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は雨のち曇りの予報です・・・・・・・・・・・・・・今日の最高気温は30℃で現在の気温は25℃・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は曇り、明後日も曇りのち雨の予報です・・・・・・・・・・・・最高気温は31から32度・・・・・まだまだ蒸し暑い日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・昨日は久しぶりの雨でした、昨夜も時々大きな雨が降っていました・・・・・降ってる地域が広範囲でなく雨雲の移動とともに降る地域が変わっていくようでした・・・・・・・・・・・日本の南には熱帯低気圧が2ヶ所に発生・・・・・その後台風に・・・？・・・・・・・この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・コロナの流行も心配・・・・・・・...祝日、月曜日の朝食

2024/09/16 09:05

休日、日曜日の朝食

今日は9月15日の日曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気予報は雨のち曇りで最高気温は30℃で現在は26℃の朝です・・・・・・・・・今日は朝からどんより曇って・・・・・・・午前中から降り午後から夜遅くまでずーと雨が降り続ける予報・・・・？・・・・・・・来週は曇りのち雨が続く予報で最高気温は32℃の予報で週後半は24℃～28℃・・・・・急激に気温が下がるみたい・・・・・・・遠くにある台風の影響で全国各地で雨が降るみたい・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス、とまと、ハム、ぶどう、キュウイ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）(きな粉）バナナみかん休日、日曜日の朝食

2024/09/15 09:05

週末の土曜日の朝食

今日は週末の土曜日、9月14日です・・・・・・・・今日は晴れの青空の朝をむかえました・・・天気予報では晴れのち曇りの一日で最高気温は33℃・・・現在は25℃・・・・・明日のお天気予報は曇りのち雨で最高気温は31℃明後日は雨のち曇りで最高気温は31℃・・・・南には台風13号が・・・南のほうには熱帯低気圧が数箇所発生し台風に変わりそう・・・・・・・・・・・・・3連休はお天気には期待できないかも・・・・・・・・・・・・・・今日の朝食メニューはトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）野菜サラダ（レタス・ハム・ぶどう・とまと・キュイ）バナナみかん週末の土曜日の朝食

2024/09/14 08:43

金曜日の朝食

今日は9月13日・・・・・・今日は週末の金曜日、日々の経過がすごく早く感じるのは私だけかな？・・・もう9月も中旬に向け日々進んでいきます・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報で最高気温は32℃で現在25℃の平年よりも4～5℃高めかな・・・・・・・・・・明日も曇りのち晴れで明後日は曇りのち雨の予報です・・・・・・・南では台風13号が・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）サラダ（レタス・キゥイ・トマト・ぶどう・ハム）バナナみかん金曜日の朝食

2024/09/13 08:33

木曜日の朝食

今日は9月12日、木曜日・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は晴れの朝をむかえましたが・・・・・・・・・今日のお天気は晴れのち曇りのお天気になるとか？・・・・・・・・・・・今日の最高気温は31℃で現在は26℃で気温はまた上がり蒸し暑くなりそう？・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は晴れのち曇り、明後日も曇りのち晴れで最高気温は32℃の予報です・・・・・・来週は晴れのち曇りの日が続きそうな予報で・・・・・・・・・・最高気温は30℃～34度前後になるらしい・・・・・・・・・・・・・・・・・これからしばらく蒸し暑い日が続きそう？・・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス・とまと・キゥイ・ぶどう・ハム）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな粉...木曜日の朝食

2024/09/12 08:51

水曜日の朝食

今日は9月11日の水曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は晴れのち曇りの予報で最高気温は33℃で現在は26℃・・・・・・・今日の気温は真夏並み・・・何時までも暑い日々が続く？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も晴れのち曇りで明後日も晴れのち曇りの予報です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・気温は明日から32℃から33℃に・・・・・暑さが続き蒸し暑くなりそう・・・・・・・・・・・・この季節の気温は朝晩の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト（のり・スライスチーズ）野菜サラダ（レタス・トマト・ハム・キウイフルーツ・ぶどう）ヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）（きな粉...水曜日の朝食

2024/09/11 09:10

火曜日の朝食

今日は9月10日の火曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は晴れの朝を迎えました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報・・・・・・・・・・・・予報では最高気温が33℃・・・・・・現在は24℃・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日も晴れのち曇りの予報が出ています・・・・・・・明後日も晴れのち曇りの予報です・・・・・・この後しばらくは晴れのち曇りの日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・・気温は31℃～33℃くらいで維持しそう・・・・・もうしばらくは暑い日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また、この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・風邪に注意・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トー...火曜日の朝食

2024/09/10 08:44

週明けの月曜日の朝食

今日は9月9日の月曜日・・・あっと言う間に9月中旬に・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は曇りのち晴れの予報です・・・・・・・・・・・・・・今日の最高気温は30℃で現在の気温は26℃・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は晴れのち曇り、明後日も晴れのち曇りの予報です・・・・・・・・・・・・最高気温は31から34度・・・・・まだまだ蒸し暑い日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・日本の南には熱帯低気圧が2ヶ所に発生・・・・・その後台風に・・・？・・・・・・・この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・コロナの流行も心配・・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト(のり・スライスチーズ）ヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな粉）サラダ（レタス・ぶどう・キゥイ...週明けの月曜日の朝食

2024/09/09 08:49

休日、日曜日の朝食

今日は9月7日の日曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気予報は雨のち曇りで最高気温は31℃で現在は24℃の朝です・・・・・・・・・今日は朝からどんより曇って・・・・・・・午前中に降るのか・・・夕方に降るのか・・・・？・・・・・・・来週は晴れのち曇りの予報で最高気温は33℃～34℃の予報が出ています・・・・・・・・・・・・・先ほどから雷の音がします・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス、とまと、ハム、ぶどう、キュウイ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）(きな粉）バナナみかん休日、日曜日の朝食

2024/09/08 08:38

週末、土曜日の朝食

今日は週末の土曜日、9月7日です・・・・・・・・今日は曇り空の朝をむかえました・・・天気予報では晴れのち曇りの一日で最高気温は32℃・・・現在は25℃・・・・・明日のお天気予報は晴れで最高気温は31℃明後日は晴れのち曇りで最高気温は30℃・・・・南のほうには熱帯低気圧が数箇所発生し台風に変わりそう・・・・・・・・・・・・・今日の朝食メニューはトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）野菜サラダ（レタス・ハム・ぶどう・とまと・キュイ）バナナみかん週末、土曜日の朝食

2024/09/07 08:31

金曜日の朝食

今日は9月6日・・・・・・今日は週末の金曜日、日々の経過がすごく早く感じるのは私だけかな？・・・もう9月も中旬に向け日々進んでいきます・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報で最高気温は31度で現在23度の平年並みか少し高めかな・・・・・・・・・・明日も曇りのち晴れで明後日は曇りの予報です・・・・・・・南では台風12号が・・・・そして熱帯低気圧が台風に変化しつつあるらしい・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）サラダ（レタス・キゥイ・トマト・ぶどう・ハム）バナナみかん金曜日の朝食

2024/09/06 08:37

木曜日の朝食

今日は9月5日、木曜日・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は晴れの朝をむかえましたが・・・・・・・・・今日のお天気は一日中晴れのお天気になるとか？・・・・・・・・・・・今日の最高気温は32℃で現在は23℃で気温はまた上がりすごく蒸し暑くなりそう？・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は晴れのち曇り、明後日も曇りのち雨で最高気温は30℃の予報です・・・・・・来週は晴れのが続きそうな予報で・・・・・・・・・・最高気温は30℃～33度前後になるらしい・・・・・・・・・・・・・・・・・これからしばらく蒸し暑い日が続きそう？・・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス・とまと・キゥイ・ぶどう・ハム）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな粉）バナナみ...木曜日の朝食

2024/09/05 08:46

水曜日の朝食

今日は9月4日の水曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気は晴れのち雨の予報で最高気温は30℃で現在は23℃・・・・・・・今日の気温は平年並みかな？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は曇りのち晴れで明後日も曇りのち晴れの予報です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・気温は明日から32℃から33℃に・・・・・暑さが戻り蒸し暑くなりそう・・・・・・・・・・・・この季節の気温は朝晩の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・・・・コロナがまた再流行に・・・・・・注意しなくては・・・・・・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト（のり・スライスチーズ）野菜サラダ（レタス・トマト・ハム・キウイフルーツ・ぶどう）ヨー...水曜日の朝食

2024/09/04 09:05

火曜日の朝食

今日は9月3日の火曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は晴れの朝を迎えました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は晴れのち曇りの予報・・・・・・・・・・・・予報では最高気温が29℃・・・・・・現在は24℃・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は曇りのち晴れの予報が出ています・・・・・・・明後日も曇りのち晴れの予報です・・・・・・この後しばらくは晴れのち曇りの日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・・気温は33℃くらいで維持しそう・・・・・台風の大きな影響を受けないでよかったかな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また、この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・風邪に注意・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト（...火曜日の朝食

2024/09/03 08:49

週明け、月曜日の朝食

今日は9月2日の月曜日・・・あっと言う間に9月・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は曇りのち晴れの予報です・・・・・・・・・・・・・・今日の最高気温は32℃で現在の気温は25℃・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は雨のち曇り、明後日は晴れのち曇りの予報です・・・・・・・・・・・・最高気温は31から32度・・・・・まだまだ蒸し暑い日が続きそう・・・・・・・・・・・・・・台風の影響が無かったのでよかったが熱帯低気圧に変わって大雨の心配がありそう・・・・・・・この季節は気温の変化が激しくて体調に気をつけなければ・・・・・コロナの流行も心配・・・・・・・・・今日の朝食はいつもと変わらないメニューで！トースト(スライスチーズ）ヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）（きな粉）サラダ（レタス・ぶどう・キゥイ・とま...週明け、月曜日の朝食

2024/09/02 08:50

休日、日曜日の朝食

今日は9月1日の日曜日・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のお天気予報は雨のち曇りで最高気温は31℃で現在は26℃の朝です・・・・・・・・・今日は朝からどんより曇って・・・・・・・・・・・・・・来週は晴れのち曇りの予報で最高気温は33℃～34℃の予報が出ています・・・・・・・・・・・・・台風10号が熱帯低気圧に変わり直撃しそうなコースで進行しています・・・・・・・・・・台風の影響なのか連日蒸し暑い日が続きそう・・・・・・・大雨の心配もあり・・・・・・・・・・・・今日の朝食はトースト（のり・スライスチーズ）サラダ（レタス、とまと、ハム、ぶどう、キュウイ）牛乳コーヒーヨーグルト（自家製のブルーベリージャム）(きな粉）バナナみかん休日、日曜日の朝食

2024/09/01 09:42