久しぶりの投稿と筋トレ記録

久しぶりの投稿と筋トレ記録

久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …

2023/09/28 01:05