お酒は筋肉に悪影響？筋トレとアルコールの関係性について【健康維持・お酒好き】

お酒は筋肉に悪影響？筋トレとアルコールの関係性について【健康維持・お酒好き】

筋トレ後のお酒最高なんだよな～ 普段筋トレをしている人の中でもお酒が好きな人は多いのではないでしょうか？ 僕自身はそこまでたくさん飲む方ではないのですが、仕事で疲れた時などは一日のご褒美として飲むことが多いです。 「酒は百薬の長」とも言われ

2023/02/14 00:16