【筋トレ】体重はただの数値!体重よりも体型を重視しよう
体重よりも体型がなりよりも重要朝に体重計で体重を測って、右往左往してしまうことありませんか?しっかり食事制限したの体重が増えてしまったり、増えてしまったのであればもっと節制しなければと摂取カロリーを減らしたり。もちろん体重が減っていればモチ
2021/06/12 14:53
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