庭でヨガをやろう、、、の予定が。

庭でみんなでヨガを、、、10月25日心地よい天気なので我が家の庭でヨガをやりましょう、と計画し、伸びた芝生を刈ったり、垂れ下がった萩の枝を切ったり、準備したのですが、天気がクルクル変わります。ここは山沿いなので、晴れたり、すぐ時雨がぽつぽつ降ったり。天気に振り回され、結局屋内でしました。今日は6名参加。ガラス戸を全開にし外の景色をみ、気持ちは外気分でした。インストラクターは抜群に指導が上手く、静かに優しくそして褒めてくれるのでみんなその気になり、とても気持ちよくなる。窓から入る風も小鳥のさえずりも心地よくしてくれる。体を流れる「気」を思いっきり体感しながら全員満足する。ニャンコもいっしょにやりました。庭でヨガをやろう、、、の予定が。