睡眠改善にCBDオイルは有効か？実際に試したその安全性と効果をレビュー

CBDオイルは、体内の自然な機能であるECS（生きていくために本来備わっている身体調節機能）に直接作用することにより、睡眠やストレスの改善や痛みの緩和に期待が出来ると言われています。つまりCBDオイルは、大麻の、いわゆるハイになるようなものではなく、美容や健康に役立つと期待されているオイルなのです。

未来につながるチョコレート レインフォレスト・アライアンス認証マークの商品で環境保全

地球環境保全に取り組む農畜産業や林業、観光業などの、この認証が与えられた商品を購入することで、生産者への明確な利益につながり、それによって継続的・持続可能な取り組みが行われることにつながります。地球の未来につながるチョコレート、あれこれ試してみたいですね。

重曹とリモネン効果でお家にも地球にもやさしく「重曹とみかんのおそうじスプレー」

この洗剤は、クエン酸と重曹に「みかん」の汚れ落とし効果をプラスされています。まだまだ使えるのに廃棄される予定の素材を使うことが地域と生産者の応援につながるというコンセプトから生まれた洗剤です。消費者として、このような企業努力をしている会社の商品を使うことで応援できることもあると思うのです。

超簡単「歩く瞑想」のすすめ いつでも誰でも出来るマインドフルネス

歩きながら心配事を考えないようにするためには、この「歩く瞑想」が効果的だと思います。また、このような単調なリズム運動を行うと 幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されます 。朝の散歩や、通勤時の「歩く瞑想」は、心を整えるだけではなく幸福感も感じることができる最強の瞑想ではないでしょうか。

オートミールがここまで進化！ダイエットにぴったり「旅するオートミール」試してみました。

変幻自在なオートミールを更に進化して、世界の各国の料理にしてしまったのが、この「旅するオートミール」です。

クロロゲン酸効果でダイエットにアンチエイジング 「美穀菜トマトスープ」を試してみました

この「しっかり満足トマトスープ」には、ブルックスの自社コーヒー生豆から抽出したクロロゲン酸が入っているそうです。化学調味料不使用で、食物繊維「難消化デキストリン」も入っていて、脂肪の吸収も抑えてくれて、1食97カロリーというので、ちょっと試してみようかな、と思ったのです。

足がつる原因のマグネシウム不足解消には、入浴剤が正解。「マグネシウムフレーク」は？

マグネシウムを補給するためには、入浴剤で皮膚から吸収するのが一番効率がいいということで、マグネシウムが豊富なバスソルトを試してみました。

カフェインNGなら新素材エネキストラ、エナジードリンク「RAIZIN」試してみました

このエネキストラという素材はカフェインに似た効果があるようです。カフェインのデメリットを気にせずにカフェインのような効果が得られるというものですね。

紙パッケージの丸富製紙のトイレットペーパー使ってみました。脱プラで地球にやさしく

やっぱり、脱プラで地球にやさしくくても、それだけではなく使ってみて良いと思えるもの、そして使っていて気分が上がるもの、そんなものが継続して使えるものかな、と思っています。

ヴィーガンじゃなくても大豆ミートが食べたい！ソイクルはお肉の代替品になるのか？

ですが、お肉は大好きだけと、健康（その他）の理由から、大豆ミートを選ばれている方は、やはり大豆ミートに肉っぽさを求めているのではないでしょうか。

睡眠の質を上げるため、コーヒーナップを試してみました

意外にもコーヒーナップを行うと夜の睡眠の質が上がるということなので試してみました。 不眠症ですが、意外にもコーヒーナップを行うと夜の睡眠の質が上がるということなので試してみました。

美味しくてキレイ！おもてなしにも、主役になれるバラ餃子の作り方

ラーメンに餃子、チャーハンに餃子、いつも脇役な感じの餃子ですよね。でもちょっとドレスアップすると、とってもおしゃれなメイン料理に変身します。ラーメンに餃子、チャーハンに餃子、いつも脇役な感じの餃子ですよね。でもちょっとドレスアップすると、とってもおしゃれなメイン料理に変身します。

美味しくてキレイ！おもてなしにも、主役になれるバラ餃子の作り方

ラーメンに餃子、チャーハンに餃子、いつも脇役な感じの餃子ですよね。でもちょっとドレスアップすると、とってもおしゃれなメイン料理に変身します。ラーメンに餃子、チャーハンに餃子、いつも脇役な感じの餃子ですよね。でもちょっとドレスアップすると、とってもおしゃれなメイン料理に変身します。

オーガニックの八百屋さん「神楽坂野菜計画」に行ってみました

美味しい、食べて楽しい、新しい発見がある、をキーワードに、産地直送・自社農場・自社流通のお野菜やお米・雑穀、農産加工品などを提供されている 「神楽坂野菜計画」 美味しい、食べて楽しい、新しい発見がある、をキーワードに、産地直送・自社農場・自社流通のお野菜やお米・雑穀、農産加工品などを提供されている 「神楽坂野菜計画」

高匠の湯種食パンを実食！話題の食パンが並ばずに買える

湯種食パンは小麦粉を熱湯でこねて、低温で熟成させる製法で、一定の高温を保ちながら、丁寧に仕上げているんです. もっちり、しっとり、という感じがしました。湯種食パンは小麦粉を熱湯でこねて、低温で熟成させる製法で、一定の高温を保ちながら、丁寧に仕上げているんです. もっちり、しっとり、という感じがしました。

エコーヒーカップ使ってみました。ちょっとだけ「地球を思うひととき」

エコーヒーカップはイギリスで「使い捨てをやめてリユースを選択しよう」をキャッチコピーに生まれた商品です。竹の繊維「バンブーファイバー」が主原料です。-イギリス発の「EcuffeeCup」は竹の繊維で作られた繰り返し使えるカップです。生分解可能な竹の繊維を使用したエコーヒーカップは持続可能な社会を応援します。

福岡のグルメ「とり皮」を、まん福モールのサイトでお取り寄せしてみました！

なんと言っても表面がカリっとして、中ジューシーなとり皮は本当に美味！福岡出身の私がおすすめしたい地元グルメとり皮を、福岡の牛乳屋さんが、真面目に選んだ地元グルメのサイトでお取り寄せしてみました！なんと言っても表面がカリっとして、中ジューシーなとり皮は本当に美味！

熊本ご当地グルメの馬刺し入門 馬刺しは臭みが気になる？ 馬刺しはダイエットにも美肌にも効果あり 美味しい馬刺しの部位は？ 熊本馬刺しドットコムの馬刺しのお味は？

新鮮な馬刺しは、臭みもなく大変うま味があるとても美味しいお肉です。それに馬刺しはとってもヘルシーでダイエットにも良いし、美肌効果もあるんですよ！熊本ご当地グルメの馬刺し入門 馬刺しは臭みが気になる？ 馬刺しはダイエットにも美肌にも効果あり 美味しい馬刺しの部位は？ 熊本馬刺しドットコムの馬刺しのお味は？

低糖質パンやスイーツ 糖質制限生活にぴったりなフスボンのセット試してみました

食物繊維で便秘解消も解消できるし、低糖だから血糖値の上昇を抑え、糖尿病の予防にも効果が期待できるふすまパンは、健康や美容、ダイエットに最適ですね。食物繊維で便秘解消も解消できるし、低糖だから血糖値の上昇を抑え、糖尿病の予防にも効果が期待できるふすまパンは、健康や美容、ダイエットに最適ですね。

オーガライフのごぼう茶を試してみました ダイエットにもアンチエイジングにも 免疫力もUP？

ノンカフェインのごぼう茶に含まれている成分が、腸の健康やダイエット、アンチエイジングに効果があると言われているからなんです。ノンカフェインのごぼう茶に含まれている成分が、腸の健康やダイエット、アンチエイジングに効果があると言われているんです。

オートミールとココナツフラワーで2種類のチョコナッツバーを作ってみました 食物繊維がたっぷりで罪悪感少な目の手作りレシピ

オートミールの栄養とナッツの栄養が一緒にとれる、美味しくてキレイになれる”おやつ”として作ってみてくださいね。

オーガニックの自然派「消毒だけど、手肌に優しく、キレイ」 オルポノボタニカルハンドジェルを試してみました。

オーガニックの認証を取得した植物由来のアルコールを配合して、除菌しながら植物エキスのブレンドが手肌のバリアをサポートして、デリケートなお肌を整えてくれる、ということです。

炊飯器で甘酒の素、作ってみました 暑い夏こそ冷やし甘酒 発酵パワーで元気にキレイになろう！

甘酒は、原料は主に米麹で、それを発酵して作られる発酵食品です。発酵食品といえば、食材の栄養価を高め、栄養をスムーズに吸収させる、また酵母に含まれる善玉菌が腸に働き、免疫細胞を活性化させるなどのうれしい作用がたくさんあります。甘酒は、原料は主に米麹で、それを発酵して作られる発酵食品です。発酵食品といえば、食材の栄養価を高め、栄養をスムーズに吸収させる、また酵母に含まれる善玉菌が腸に働き、免疫細胞を活性化させるなどのうれしい作用がたくさんあります。

バラの香りでアンチエイジング？ ローズラボの商品を試してみました ”食べられるバラ”でキレイに、そして幸せになる！

残留農薬検査で276項目すべて不検出を取得しているローズラボの”食べられるバラ”で作られた、キレイになるものたちを実際に試してみた感想をシェアしていきたいと思います。残留農薬検査で276項目すべて不検出を取得しているローズラボの”食べられるバラ”で作られた、キレイになるものたちを実際に試してみた感想をシェアしていきたいと思います。

バラの香りでアンチエイジング？ ローズラボの商品を試してみました ”食べられるバラ”でキレイに、そして幸せになる！

残留農薬検査で276項目すべて不検出を取得しているローズラボの”食べられるバラ”で作られた、キレイになるものたちを実際に試してみた感想をシェアしていきたいと思います。残留農薬検査で276項目すべて不検出を取得しているローズラボの”食べられるバラ”で作られた、キレイになるものたちを実際に試してみた感想をシェアしていきたいと思います。

手の甲だってキレイに！紫外線対策にUVジェル十ハンドクリームも忘れずに

#post_excerptMOTHER AND DAUGHTER (マザー&ドーター) UVハンドクリーム です。一番の決め手は、使い心地はもちろんですが、香りです。香りがキツイと自分だけでなく、職場や周りの方にも気を使いますから。SPF20でPA＋＋です。

手の甲だってキレイに！紫外線対策にUVジェル十ハンドクリームも忘れずに

#post_excerptMOTHER AND DAUGHTER (マザー&ドーター) UVハンドクリーム です。一番の決め手は、使い心地はもちろんですが、香りです。香りがキツイと自分だけでなく、職場や周りの方にも気を使いますから。SPF20でPA＋＋です。

生協のコープデリ 便利でお手軽なのに安心安全（関東のママ・プレママ・ご高齢の方必見！）

こんにちは、まるこです。 ご高齢の方や小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では、食材のお買い物はどうされていますか？ ご高齢の方は帰りの重たい荷物が負担になると、いろいろと買い物したくても「荷物が重くて買えないわ」となって […]生協のコープデリ 便利でお手軽なのに安心安全（関東のママ・プレママ・ご高齢の方必見！）