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家籠り好き54歳の日記 https://okko.muragon.com/

【トリネガ/ステージⅢa ➡︎病理検査の結果ルミナールb/ステージⅡbに変更】🍀日々の色々🌱

家籠好き53歳、ガーデニング、刺繍にハマり中。 在宅勤務しながら、乳がん治療中です。 主人のこと、大人になった子供たちのこと、離れて暮らす親のこと等々。 残しておきたい事を日記として。。

komekko
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2021/05/23

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  • ぶんぶんでカンタン🍌

    こんにちは😊 何となく晴れてきました☀️ 昨日放送のドラマ『Dr.チョコレート』終盤。。 唯ちゃんとteacherの場面から 残高さんと娘さんのやりとりまで 泣きながら観終えたところです。 唯ちゃんの可愛さが何とも言えません♡ 今のところ、脱落していない春ドラマ 今回意外...

  • シレネ・ユニフローラ

    こんにちは☀️ 昨日の月曜日は、失業手当の認定最終日 やっぱり雨。。 4週に一度足を運ぶ度に雨の確率90% 雨女だったみたいです☔️ 今日は、快晴でゴミ出し後、庭いじり 先月、弱って安くなってたので買った 名前もわからない苗🌱 ひっそりと花が咲いてました。 Googleで...

  • みぃ〜つけた💗

    こんにちは😊 天気が良すぎて、海行きたい気分🏖 GWでお休みの方はお出かけ日和ですね。 子供たちが小さい頃は、 天気がイイと、今日はどこ行こっか? って、簡単なおかずとおにぎりを持って🍙 よく出掛けてたけど 今は、ねー海行かない?って 行っても行ってくればー?‥(笑)...

  • 久々にお邪魔しました😆

    こんにちは。 ご無沙汰しています。 年末年始のご挨拶もせず 今に至ってます🙇‍♀️ また、時々オジャマしますので、 どうぞ、よろしくお願いします(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾  +:。.。:+ 12月以降、変わった事色々.。:+* ゚  ★年末年始、娘が1ヶ月里帰りしていた期間 主...

  • この空のように、スッキリ解決するとイイなぁ💗

    こんにちは😊 朝、ゴミ出しに外へ出ると あまりの気持ちイイ天気に少し散歩   . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 先週は、コロナに始まり 主人の会社の保険組合...

  • 毎年恒例の🍎に助けられました♡

    こんにちは😊 ここんとこ、ご無沙汰しています! とうとう、我が家にもコロナが来ちゃいまして💦 発端は私。。 多分、主人の書類を貰いに病院へ行った際、暖房が効きすぎていて、1時間後の帰る頃には、乾燥からか、喉痛を感じたものの、そのまま更に1時間程買い物へ。。その日から、喉...

  • またしても。。🤣🤣

    こんにちは😊 ご無沙汰してます。 サッカーで盛り上がってますね⚽️ ピザ屋さんも大忙しだって❣️ W杯の経済効果すごいですね 我が家はサッカーには興味なしですが この盛り上がりに乗って 今日は、応援しようかな(๑˃̵ᴗ˂̵)و  我が家は、ピザではなく お好み焼きの予定で...

  • 手が黄色くなる季節🍊

    こんにちは😊 今日も快晴☀️ ホント、イイ天気 元気湧きますね! パルシステムで注文してしていた 箱入りみかんが到着🍊 甘味、酸味程よく手が止まりません🤭 食後に3個、おやつにも(*ˊ艸ˋ)ヘヘヘ あっという間になくなりそ〜(๑>◡<๑)

  • 証明写真って。。🤭

    こんばんは😊 あっという間に一日一日が終わり 特に何するわけでもないけど あっという間に週末に。。 ブログも遠のいておりました😁 今日は、主人の整体へ🚗💨 昨日、少し動悸と息苦しさがあり また、同じことが起きるのでは、と心配して それ以降、何だか元気なく 今朝も調子...

  • えぼし岩😳

    おはようございます🌞 今日は、散歩行ってきました🍀 朝の空気を思いっきり吸っていい汗かいて 行く前に軽くて腹ごしらえ 更に帰ってきて食べて(笑) 久しぶりの健康的な朝のスタート😁 昨日のドライブで自然を感じたからかな 今日は、なんとなく足が向いてました。 昨日は平日の...

  • 激変にオドロキ❣️

    昨日は、以前働いていた職場の同僚が 午後休取れたので、ランチ行こ❗️って事で 近くのファミレスへ たまたま、ウチの次男と娘さんが同じ高校出身、末っ子同士が同い年という事もあり、意気投合、私が職場を離れた後も、お互いの悩みを打ち明けたり、包み隠さず話せる友人の一人♡ 10年近...

  • 冷蔵庫に帽子⁉️

    こんにちは😊 昨日、母へ誕生日祝いを送った話 荷物追跡で確認したところ 午前中には既に到着済み 夕方帰る頃を見計らって電話すると ちょうど開封したところだよって いきなり笑い声がꉂꉂ(๑˃∀˂๑) 『午前中に受け取って 冷蔵庫に入れてたよ〜(笑)』 何で冷蔵庫⁉️...

  • 班長のお仕事👍

    こんにちは。 まだまだ、日中は暑いですね💦 今日は、町内会の班長のお仕事で お祭りの裏方のお手伝いへ行ってきました🏮 暑い日差しに首の後ろが 日焼けしちゃいました🥵 子供たちの喜ぶ顔を見るのは 嬉しいですね。 なかなか普段接点のない年代の方と 一緒に祭りを盛り上げる...

  • 山あり谷あり🍀

    こんにちは😊 今朝は メルカリで売れた品を ポストに投函📮がてら、散歩へ 後半下り坂付近から 腰が。。イタタタ💦 こんなにも鈍ってるのか。。と思いつつ 3000歩近くで諦めて帰ってきました。 帰ってから、庭木の剪定🌳 庭の手入れ🌱 散歩の帰り道の『ヒメツルソバ』が...

  • 半年に一度のお楽しみ🍔

    おはようございます😊 元の職場で3日間だけバイト。 昨日、2日目終了 初日の月曜日は、久しぶり〜♡の嵐で 皆の顔が見れて、嬉しくて楽しかった〜 13時から18時の短時間なので 丁度良い疲れ具合♡ ラストは明日❣️ 火曜日は、主人の手の腫れの通院日 9時半に到着し血液検...

  • パックマン😋

    こんばんは😊 週の後半は、やる気のない日々を 過ごしておりました。 ブログをアップする気にもなれず💦 金曜日だけ、役所へ離職後の 国保、国民年金の加入申請へ🛵💨 昨日は、クリームチーズの賞味期限が 間近に迫っていたので 夕飯を作りながら、一番簡単なレシピで 何年かぶ...

  • 澄んだ空気を感じに。。

    おはようございます。 連日雲一つない天気☀️ 昨日は、主人の2週間に一度の通院日 その帰り、半年ぶりに主人の要望で 夕方、貸農園まで車で行き周辺を散歩 空気が澄んでいて 少しの時間いるだけでも 気持ちがリセットされる。。

  • 🍀整体&16時間断食ダイエット🍀

    おはようございます😊 今日は、関東から九州までは 所々荒れた天気になるそう 外は寒そうで、空はグレー そんな中、娘つながりの友人3人で 今日は、3年ぶりのランチ🍽 楽しみで仕方ない♡ まるで子供の遠足か‥ってぐらいに 今朝は早起きして準備万端٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ :+*...

  • 🍁秋ドラマ🍁

    こんばんは。 本日、人間ドックの結果が到着 異常なしで良かった〜〜😄 昼にテレビでトンカツ食べるの観てたら カツが食べたくなり😋 でも。。 今日は買い物に出かける予定も無かったので 冷凍のパルシステム牡蠣フライに! うっま〜♡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+...

  • 散歩日和☀️

    こんにちは😊 今日は、どんより天気☁️ 今朝は 娘宛の小包発送で郵便局へ🚗💨 便が少なくなっているので 通常だと一週間のところ いつ着くかわからない。。と。 ハロウィンには間に合わないかなぁ🎃 その帰り、花の苗巡り 数が少なくて、あんまり買えず 少しでも荒れた庭を立...

  • 紅芋タルト&雪塩さんど💗

    おはようございます☀️ 今日は、燃えるゴミの日なので いつもより早めに起き 雲一つない空に何だかウキウキ 仕事を辞めても まだ残ってる、週末だ!金曜日だ!の ウキウキ感😁 なんなんだろ。。嬉しい 遅めの朝ごはん 外をボーっと眺めながら 味わって食べられるって。。😋 ラス...

  • スクーターお帰り〜🛵💨

    こんばんは😊 夜は冷えますね。 そんな時はおでん🍢 半額だったので、豚ヒレ肉も投入😋 🛵💨  . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧  今日は、スクーターの修理が完了❗️ と、友人から連絡があり 主人と散歩がてら行ってきま...

  • 🍀16時間断食ダイエット91日目🍀

    おはようございます😊 先週まで意外と予定があり 程良く過ごせた1週間でした。 今週は、全く予定がないので ダラダラしそうな。。😁 それも良し♡ 🚌:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚🍀🍀 昨日は、電車&バスで 主人の脳ドック...

  • 土産話で盛り上がり🏝

    こんばんは😊 昨日は、主人の入院していた病院へ 傷病手当、保険の診断書等書類申請の後 ちょっとだけドライブ&古着屋さんへ そして、今日は、 日曜日に来る予定だった次男夫婦が 遊びに来ました🚗💨 土曜日の夜中に南の島から帰ってきたばかりで、 日曜日は疲れ切って来れず(笑...

  • 念願のラーメン屋さん🍜

    こんばんは😊 今日は、半年以上ぶりの家族で外食 主人が入院中 徐々に食欲回復してきた頃 薄味超苦手の主人 病院の食事がだんだん口に合わず。。 毎日、退院したら、 あれ食べよう! これ食べよう! と楽しみにしていた 食べたいものの一つに 入ってた、辛めのラーメン屋さん🍜 ...

  • 五穀米は食べ損ねましたが🍚♡

    こんにちは😊 昨日は、人間ドック 8:20の予約しか取れず ラッシュ気味の電車に揺られ🚃 行ってきました💨 その帰り、お腹が空きすぎてw 1人ファミレスランチ🍽 対応してくれたのが アジア系外国人男性の方で 日本語も丁寧で接客から片付け 席案内まで一人でこなしていて...

  • 🍀オートファジーダイエット🍀84日目

    こんにちは😊 なんだか今日は、どんより雨模様☂️ 遅めの朝食の後、2時間近く ダイニングで主人と色々話しながら コーヒー☕️におやつが止まらず この何でもない時間が 大事だなぁ。。とつくづく思う +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+...

  • 家籠りの私にとっては、バタバタ😉

    おはようございます☁️ 木曜日から バタバタとあっという間に過ぎてしまい みなさんのブログへもおじゃまできず💦 いつの間にかアクセス数激減問題まで(笑) 気がついたら、日曜日♡ 木曜日はチームで飲み会 私以外はビールで乾杯🍻 もつ鍋の美味しかったこと。。 また、節目にく...

  • 雨。。寒。。☂️電車🥵

    おはようございます☂️ 雨で外は寒いのに電車に乗ると、蒸し暑い。。 雨の日のこの感じは服の調節が難しいですね 上着を脱がないと汗だく😅 今週は、外食多めで これがラストのお弁当🍱 ★🍆🧅🫑の甘辛炒め ★ひじき煮の残り物 ★だし巻き卵 ★さつまいも🍠 ★サラダ?...

  • 安らぐ場所🌳

    おはようございます🌞 ジリジリ暑さは、今日までのようですね! 寂しいような。。 やっと秋!と言う気持ちもあり複雑〜 今日のお弁当🍱 ★鶏つくね、長ネギ入り ★エリンギのバター醤油 ★ひじき煮🥕油揚げ、枝豆 ★茹で卵 ★サラダ🥗🥬🥒🍅大葉 +。*゚+。。+゚*。...

  • オートファジーダイエット🍀77日目

    こんばんは🌞 今週で仕事もラストです! 張り切っていきましょ😊 今日のお弁当🍱 ★青梗菜炒め🥕🧅カニカマ ★きゅうり竹輪 ★ウィンナー(パルシステム) ★茹で卵 ★サラダ🥗🥬🥒🍅枝豆、大葉 お弁当持ってったけど 私が辞めるって事を聞きつけた 別の部署の方か...

  • カレンダー準備と車決め🚗

    こんばんは😄 今日も最高気温28度の快晴🌞 主人と散歩しながらご近所の車屋さんへ 退院してから初散歩🚶‍♀️🚶🚶‍♂️ 天気も良く、太陽ジリジリの中🌞 私は日傘必須💦 もう、15年も乗っているので 去年から買い替えを検討していたのが 伸び伸びになり。。やっとで...

  • 金曜日は、なんて気分が⤴️⤴️なんでしょ💗

    おはようございます🌞 日中は、まだまだ暑さが続いてますが 9月も最終日ですね。 今日のお弁当🍱 ★照り焼きチキン ★ブロッコリー🥦 ★小松菜おかか和え ★カボチャ🎃とじゃがいも🥔のバター炒め ★茹で卵 ★サラダ🥗🥬🍅大根、大葉、ごま 帰りは10月からの値上げ...

  • 久々のお弁当🍙&懐かしメンバー

    おはようございます😊 今週のランチは外食や 午後から出社でお弁当お休みしてましたが 久々の復活です😋 今日のお弁当🍱 ★フライドチキン(coop) ★人参シリシリ🥕🧅🥚小ネギ、ツナ缶 ★ブロッコリー🥦 ★サラダ🥗🥬🍅茹で卵、マカロニポテサラ +:-:...

  • 🍀オートファジーダイエット🍀70日目

    おはようございます🌞 昨日は、ブログに書くネタがないなぁ。。 とサボりましたが、忘れてました(笑) なかなか成果が出ない断食ダイエット😆 連休を挟んだので、案の定の結果となってます❣️ 🍀16時間断食ダイエット70日目🍀 マイナス2kg‼️ 期待通り、−2.5.kg...

  • スッキリ3連発😁

    こんばんは😊 連休ド真ん中ですが 出かける予定もないので 食器棚やコンロ下の引き出しの整理 これが、思ったより、気持ちイイ スッキリ〜❗️ 賞味期限切れを廃棄、中には缶詰も💦 ないと思っていたものが出てきたり どんだけ放置してたんだ・・ って思うほど、ウヒョ🤭 それと...

  • 今日のメインは。。ミョウガで🤗

    こんにちは😊 昨日の朝。。 明日は休み♡ばかりが頭にあり 金曜日だ!ゴミ出しだ!と 出勤前に両手に段ボールやら燃えるゴミやら 抱えて、バタバタ行ったら 何もない💦あれ⁉️ 時間が早いわけでもないのに。。 そこで初めて、木曜日だって事に気づき また、家にゴミを戻して 慌て...

  • イオンのお買い物アプリで😍

    こんにちは🌞 そろそろ、我が家の愛飲の インスタントコーヒーがなくなる頃☕️ 値上がりで以前のセール価格では到底買えず トクバイアプリでちょこちょこチェック✅ ここ2、3日探してましたが、見つからず それが、昨日、病院の帰りに イオン内の薬局で処方箋を出し 待ってる間にイ...

  • ふたりのディスタンス💟

    こんにちは😊 今日は、主人の手の腫れの再検査結果で 通院予定の為、私も休んで同行🚗💨 結果は。。やっぱりリウマチではない。。と でも、退院した日に比べたら 腫れがひいてますね。。と。 炎症を抑える薬を服用し 1ヶ月後に再度受診に。。 .。:+* ゚ ゜゚ *+:。...

  • 🍀オートファジーダイエット🍀63日目

    こんばんは😊 朝からじっとり生ぬるい風です。 雨も急に降り出したり止んだり。。 今は落ち着いてます。 今週は運悪くゴミ当番で ゴミ収集の後の片付け&掃除💦 今日も雨が止んでるのを見計らって 雨で張り付いた葉っぱを竹ほうきで せっせと集めてきましたよ🍁 明朝、主人の手の...

  • ソーキそば💗南国パワー🏝

    こんばんは。 台風14号、鹿児島に上陸で 宮崎の方に大雨警報💦 被害が出ませんように。。 昨日、母から退院祝いで 主人リクエストのおそばが届きました♡ 冬瓜、ソーキ、バナナサーターアンダギー スパムや何故かいつもツナ缶まで(笑) なので、昨夜からコトコト煮込んだソーキに ...

  • 今年、初梨〜&ミョウガ収穫😙

    こんにちは😊 何だか、どんより空 今朝はゴミ捨ての後、 草むしり、ミョウガ収穫♡ ボチボチ、ぷっくりしてきました   . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 娘繋...

  • 休みボケの金曜日😆

    こんにちは😁 天気良いですね でも、連休は、だいぶの影響で雨模様☂️ 3日ぶりの出社 休みボケです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ 今日のお弁当🍱 ★パルシステムのウィンナー ★🥕🧅のタラコ炒め ★エリンギグリル ★茹で卵🍅 ★サラダ🥗🥬🥑🥒ワカメ ★メロン🍈 +...

  • 食欲は男子高校生並み⁉️ お腹は中年太り🤣

    こんばんは😊 今日は、 主人の退院に備え 家の中も整えて。。 10時頃退院と言われたのに、 すでに9時には到着して準備万端❗️ 久しぶりのご対面🍀 入院前のゲッソリ感は全くなく 多少、色白にはなりましたが 元気に退院することができました❣️ 駐車場を出たのが10時過ぎ ...

  • オートファジーダイエット🍀 56日目

    こんにちは😄 今日、通勤時間は涼しかったので ちょっといつもと違う緑多めのところを 通って、出社🌳 涼しくて心地よかったです♡ 今日のお弁当🍱 ★親子丼 鶏肉、玉ねぎ🧅水菜、枝豆、🍅 食べる時にラップをシュッ!と引き抜きます😄 かくし芸のテーブルクロス引きの要...

  • 本格カレーと十五夜🌝✨

    こんにちは(´。•◡•。) 昨日は、久しぶりに 今まで、成功体験無し😅の本格カレーに挑戦! いつも、酸っぱくなって これってカレー⁉️という味になってしまって(笑) カレーのブレンドスパイスは購入したものの なかなか出番なく。。 今回は、 完熟トマト🍅を冷凍庫に凍らせて...

  • 雨天中止を期待してましたが。。🌞✨

    こんにちは😊 今日は。。 町内会のゴミ拾いに参加してきました。 今年、班長になって二つ目のオシゴト 一つ目は町内会費の徴収ね 雨天中止の予定でしたが 文句無しの快晴☀️ 最高気温30℃✨ この暑さの中、 マスクしてビニール片手に大通り沿いのゴミ拾い それも60代以上の方が...

  • 久々のコストコ💗

    こんにちは😊 今日は、会社でイベントがあり 思いがけず、おこぼれで なだ万のお弁当をいただきました〜💗 帰って、夕飯にた〜べよ(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾ 今日のお弁当🍱 ★タコライス ・ひき肉、🧅🥕🍅🥬茹で卵 ★オクラ 昨日の残り ★冷凍マンゴー🥭   . . ...

  • 明日は金曜日💗

    こんにちは😊 曇りで気温も28度 もう、30度超えは 遠慮したいんですが。。 週間予報を見ると、まだまだですね🥵 今日のお弁当🍱 ★ウィンナー ★オクラおかか ★カニカマ🧅入り卵焼き ★パルシステムのごぼうサラダと水菜 ★サラダ🥗枝豆🥬🥕🧅🍅 ★りんご🍎...

  • ここんとこ、ほぼ毎日。。。 足がツル🐾

    こんにちは😊 タイトル通り。。です😆 リビングでうたた寝した後 起きる時、決まって足がつります💦 ほぼ毎日と言ってもイイぐらい それが1箇所ではなく ふくらはぎと指とか ふくらはぎと足の裏とか あれ?これでどうだ?と痛みと闘いながら あっちこっちに伸ばしたり曲げたり ...

  • ひ弱な我が家のミョウガ😋

    こんにちは😁 外に出たら 焦げそうな暑さですね🥵 我が家のミョウガ 今年はあまり大きくならず 小ぶり揃いですが、 昨夜は味噌汁に 今日は、かき揚げにしようと思い シーフードミックスを入れると あらら、まだカチコチだった💦 かき揚げだと、ベチャベチャになりそうなので お...

  • オートファジーダイエット🍀 49日目

    こんにちは😊 今日もガンガン太陽が。。 外は暑そう🥵 台風真っ只中だった母は、 今朝、ようやく落ち着いてきたので 台風後の大掃除開始 腰が痛い、と言いつつ 頑張っている様子。 近くだったら応援にも行けるんだけど 無理しないで!ってしか言えない💦 *…*…*…*…*…*...

  • 今月のやらねばならぬコト①

    こんばんは😊 先月のやらねばならぬコトは、 楽天モバイルへの乗り換えでした♡ そして、今月のやらねばならぬコト① マイナンバーカードの申し込みをすること 。。。こちらも、今頃です。 はい💦伸び伸びになってました。 どうしても期限が設けられていると ギリギリまでやらない性...

  • 天気予報が当たってた❗️

    こんにちは😊 昨日、仕事帰り 外に出ると大雨☔️ あちゃーー! 天気予報だと降る予報ではなかったような。。 と思いながら 電車で最寄駅に着くと なんと、カラッカラ! 降った形跡なし😅 天気予報、当たってたわ✨ 今日のお弁当🍱 ★チキンナゲット ★カボチャ🎃ソテー ★...

  • SIMカード差替え完了❣️ 楽天モバイルのつづき

    こんにちは😊 今日も落ち着かない天気ですね☂️☀️ 今日のお弁当🍱 ★coopのエビフライ🍤揚げるだけ♡ ★茄子とピーマンの辛味噌炒め🧅ひき肉 ★🍅キャベツ、茹で卵 ★🥗🥬パルシステムのごぼうサラダ&枝豆 +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+゚*。+...

  • 今更ながら、楽天モバイル📱

    こんにちは☀️ 今朝は家の中はジメジメ 外に出たら、蒸し暑い〜 今日のお弁当🍱 ★チキンケチャップ煮🧅 ★カニカマ入りだし巻き卵 ★カボチャ煮 ★サラダ🥗🥬🍅🥕ワカメ +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+゚*。+゚ 週末3...

  • オートファジーダイエット🍀 42日目

    こんにちは🌞 このまま秋❓って思ってたのに 週間予報を見ると まだまだ30℃が続くようです💦 今日のお弁当🍱 ★中華炒め🥕キャベツ、キクラゲ、カニカマ ★塩サバ ★茹で卵 ★サラダ🥗🥬🍅 ★りんご🍎 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*...

  • クセになります✨

    こんばんは😊 雨のおかげか 涼しい一日になりました。 今朝は雨の音で目が覚め 今日は、雨かぁ〜。。と 張り切って庭のレイアウト変更を考えていたのが ヤル気ダウン⤵️ そんな時は、TVerでドラマ 『六本木クラス』 反撃開始かと思いきや、 香川照之演じる長屋会長の 憎...

  • 泣き笑いの食事会🍽

    こんばんは😊 昨日は、仕事帰りに リーダーと食事🍽 カップルが行きそうな夜景が綺麗な ホテルのレストランにおばちゃん二人😁 残念ながら、写真を撮る勇気もなく(笑) 食べる、しゃべるが止まらず 退職の話。。 私の気持ちを汲み取ってくれる反面 納得できない溜息 何とか辞め...

  • 一旦、リセット💗

    こんにちは☀️ やっとこさの金曜日ですね〜💗 今日は、職場のリーダーと食事会🍽 彼女も月末で忙しい中 私が辞めたい事を伝えたところ 辞める気持ちに揺らぎはないかもだけど とりあえず、食事に行こう、と誘われ。。 なるべく身軽に。。と思い お弁当ではなくハンバーガー🍔...

  • こんにちは

    こんにちは😄 折り返しの水曜日♡ ゴミ捨てもない日なので 朝、バタバタする事もなく 気持ちものんびり 今日のお弁当🍱 ★ハンバーグ🥬 ★焼きカボチャ🎃 ★小松菜そぼろ掛け(🥕🧅えのき茸、生姜、豚肉) ★サラダ🥗🥬🍅茹で卵 最近、お弁当のご飯の量を減らしてま...

  • 朝、5時スタート❣️

    こんにちは😊 今日は、午後出社日 なので、朝は9時までのんびり って言っても、5時過ぎには目が覚める なので、ベッドでゴロゴロ ストレッチしたり、スマホタイム 最近、おうちcoopのネット数量限定にハマり 火曜日の5時スタート❗️ その中で訳あり品は人気で 五時半ですでに...

  • オートファジーダイエット 35日目🍀

    おはようございます☀️ 朝夕涼しくなりましたね。 昨日は、用事があり、上野まで🚃💨 前回もそうだったけど 今回も雨に降られ☂️ 上野には、雨と縁がありすぎる〜 KIOSKでビニ傘、買ってしまったけど 帰りは全然、傘要らずに。。 帰りに最寄駅で 久しぶりの握り寿司購入 豆...

  • 土日はダイエット封じ🥷

    こんにちは😊 ドラマは脱落続きで かろうじて観ているのは。。 『六本木クラス』 ・面白い〜❣️応援したくなる‼️ 『ユニコーンに乗って』 ・小鳥さんがイイ味。ニヤニヤしながら 観てます😁   . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 ...

  • 嬉しい、偶然の偶然💗

    おはようございます🌞 嬉しい金曜日ですね〜♡ その流れで嬉しいことが😆 以前、同じ職場で働いていた方とバッタリ❗️ 降りる駅も同じでビックリ‼️ コロナ禍で2年ぶり 電車内だと話せないので よく集まるメンバーのグループラインで。。 すると、別のメンバーが時間差で通過途中...

  • 関東で100年猛暑日なしの所って❓

    こんにちは🌞 今日は、午後から出社🚃💨 電車の中です。。 朝は例の酵素ドリンクのみ それと、食事の量が減ってきた気がします。 お昼、いつも通りの量でご飯をよそっても お腹いっぱいに😋 おっ、胃が小さくなってきたかな〜😘   . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . ?...

  • 冷え冷えスイカ🍉

    こんばんは😊 今日は、特に用事はないんですが 8月末までに残り半日を 有休消化をしないといけなかったので 午後半休をもらい 主人の会社からの書類の記入をお願いしに 以前、通院していた病院へ 行ってきました🛵💨 途中、黒〜い雲が空を埋め尽くして ポツポツ来たのでホントは...

  • ピンポン日和⁉️

    夜遅くに。。こんばんは😊 下書きを途中までしてたのを すっかり忘れてました😅 今日は、午後から出社日🚃💨 朝、在宅中に 珍しく3回もピンポン🎶 最初は、お隣の若いご家族の ご主人と可愛い3歳の息子くん♡ ご実家に帰られていたそうで お土産に、採りたてのとうもろこし...

  • オートファジーダイエット 28日目🍀

    こんにちは🌞 今日のお弁当🍱 ★豚焼肉🥬 ★カボチャの煮物🎃 ★もやしと茎わかめの胡麻和え ★茹で卵🍅 ★サラダ🥗🥬 ワカメ、卵焼き、グレープフルーツ 昨日の残り物で全て埋めるつもりが 息子にチキンと煮卵は食べられてた〜 .。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+...

  • 休みはあっという間😉

    こんばんは😊 また、暑さが戻ってきましたね💦 11日から3泊 お嫁さんの実家に帰省していた 次男夫婦がお土産をたくさんもらったから 帰りに届けに寄るよ〜って連絡が来て🚗💨 急遽、慌てて持たせる夕飯作って 汗かきかき、間に合った😅 先週、丸ごと一個のカボチャ🎃を ...

  • 休日は、おやつが止まらない😋

    こんばんは😁 台風が来る前に。。と思い 16時頃、主人の病院へ🚗💨 高額医療限度額認定証が届いたので 着替えも持参で行ってきました 元気そうで、良かった。 お腹も出てきたよ。。と(笑) 帰りにオーケーストア に寄るつもりが 結構雨が降り出してきたので 直行で帰ってきま...

  • 50℃洗いの続き💗

    こんにちは😊 世はお盆休みで、電車内も空き空きで 座って、出社🚃💨ラクチ〜ン 今日のお弁当🍱 ★coop国産チキンのレモンバジル香味揚げ ★もやしと肉味噌 ★茹で卵🍅 ★サラダ🥗キャベツの酢漬け🥕枝豆 ★さつまいも🍠 +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+...

  • 台湾まぜそばラーメン🍜

    こんばんは😁 今日は、午後から長男との おしゃべりが止まらず 気がついたら夕方になってました 最近の事から 息子たちが子供だった頃の事。。色々 久々に、大笑いꉂꉂ(๑˃∀˂๑) 真剣な話をしたり。。 ちょっと、気を遣ってくれたのかな。。 こんなに長く話したのは久しぶり 夕...

  • 50℃洗い24時間後。。🥬

    こんにちは🌞 今日は、16時間断食ならず😁 味噌汁のつまみ食いから始まり 美味しくてお代わりしたら。。 結局。。サラダ、ヨーグルト、さつまいも、 パスコの黒糖パン、コーヒーまで。。 手が止まらず(笑) これでも腹八分目(´,,•ω•,,)ヘヘ 今日のお弁当🍱 ★coo...

  • 50℃洗い🥬

    おはようございます🌞 今日のお弁当はカツ丼🍱 ですが。。 コンビニ仕様で 直前に乗っける方法に❣️ ⤵️ ⤵️ ★coopのレンジでチン!のトンカツ ★玉ねぎと豆苗の卵とじ ★さつまいも🍠🍅 ★サラダ🥗🥬🥕🥦 .。:+* ゚ ゜゚...

  • オートファジーダイエット 21日目🍀

    おはようございます🌞 お盆の週なので、 お休みの方も多いのかな。。 私はカレンダー通りなので 11日の休みが楽しみな週💗 今日のお弁当🍱 ★タコライス ・ひき肉、🧅🍅🥬🧀 ・茹で卵 ・ブロッコリー🥦 ★りんご🍎 +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚...

  • イオンでポイント20倍💗

    こんにちは😁 昨日は、入院中の主人の着替え持参で 病院へ行ってきました❣️ 面会は禁止なので、 着替えを差し替えるだけ。。 なので、会えないと思ってたら 主人が着替えをナースステーションに 預けていなかったようで 看護師さんが部屋まで取りに行った際 一緒に主人も出てきたの...

  • 1週間で1.5kgは大きい♡

    こんにちは😊 昨日は 部署内での2年ぶりの慰労会でした。 久しぶりのブッフェで あれこれ食べて、苦しくて💦 いつものパターンです。。 元を取ってやろう‼️って言う意気込み‼️💨 元って、元々負担してないのに(笑) たんまり元を取って帰ってきましたが😋 写真は最初だけ...

  • フーチャンプルー😋

    おはようございます☂️ 雨が降って、涼しい朝ですが 地方によっては大変なことに。。 皆さん大丈夫ですか? 浸水被害の映像を見ると 恐怖でしかありません。。 被害が最小限に 収まりますように。。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 今日のお弁当🍱 ★ハンバーグ...

  • 体感は40℃超え🥵

    こんにちは🌞 今日も40度近くの予報ですね。 昨日は、花火大会があったので 仕事帰りも人人人。。 夏休みなのもあり、 家族連れやカップルで 賑わってました 皆、あの暑さの中で 大丈夫なのかな。、と心配しつつ 私は花火が始まる前に そそくさと家路に💨💨 今日のお弁当🍱...

  • オートファジーダイエット 14日目🍀

    おはようございます☀️ 相変わらず、イイ天気 今日は、何だか気合いが入る月曜日❣️ 今日のお弁当🍱 ★coopのささみチーズカツ‥揚げるだけ ★切り干し大根🥕煮‥昨日の残り物 ★茹で卵 ★久々のしそ薫るひじき ★サラダ🥗🥬🥕🥒🍎 ✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: ...

  • 賑やかな日曜日💕

    こんにちは😊 昨日の続きで朝から掃除&片付けでスッキリ! 来客があると部屋が綺麗になる イイことイイこと😉 お昼は、次男夫婦と長男と一緒に🍚 半分食べた後ですが😆 久しぶりに、次男の美味しい❗️の 連発が聞けて良かった! 母としては、モリモリ食べてくれるのは 幸せな...

  • その前に掃除しなきゃ🧹💨

    こんにちは😁 最近、テレビもほとんどつけないので (あ。。ドラマはTVer頼りですが。。) 今も蝉の声とエアコンから吹き出す風の音だけ ジリジリと暑さを思わせる蝉と エアコンのヒンヤリ感の中でボーーっと。 心配して、主人のおばさんから電話 とっても気さくで気兼ねなく話せる...

  • 今度は車が。。🚗💨

    こんにちは☀️ 昨日は、 色々あり、疲れて、夕飯も食べないまんま 寝ちゃってました😪 お昼を14時前に食べたっきりだったので お腹が空きすぎて、4時起き(笑) なので、今日は、朝ごはんは、軽く食べて出社💨 今日のお弁当🍱 ★マグロの甘辛煮(作り置き) ★パルシステムの...

  • ムカデその②

    おはようございます☀️ 昨日のムカデ。。 あるはずの檜のアロマオイルが見当たらず💦 ドラッグストでも、ムカデ退治 これといったものがなく 昨日は、何も対策もしないまま。。朝!! 脱衣所の洗濯カゴに。。 ニョロニョロっと、ムカデ発見❗️ デカ❗️15cm近い:;((•﹏•๑...

  • 大ムカデ出没😱

    こんにちは😊 久しぶりに夜中に一度も起きることなく 0時から5時まで眠れました😴 何だか、スッキリ 今日は、朝、在宅で、午後から出社なので 朝はのんびりゆったり 。。主人も珍しく、8時起きて、 朝は、ご飯を受け付けなかったのに。。 今日は、普通にごはん、食べてくれまし...

  • オートファジーダイエット7日目🍀

    こんにちは😊 あっという間に 7月も最終週ですね。。 1日1日過ぎるのが早いこと早い事💨 久々のお弁当です🍱 ★チキンナゲット ★椎茸のマヨグリル ★ひじきの煮物 ★キャベツ炒め ★茹で卵&サラダ🥗🥬オクラ🍅 +。*゚+。。+゚*。+゚ ゚+。*゚+。。+゚*...

  • 美味いもんは、幸せ倍増😋

    こんにちは😁 やっと、娘への小包が到着❣️ 久々の日本のお菓子に大喜び🤣 追跡サイトでは、すでに朝の内に到着済み なのに、何も連絡がなく。。心配してたら 農場の方の親戚の家に遊びに行ってたらしく 夕方帰ってきて探したら、裏口に置かれてた❗️ って。。一安心♡ よかったよ...

  • イイ方向に。。٩(。˃ ᵕ ˂ )و💕

    おはようございます😊 何故か、2時間おきに目が覚め またすぐ寝るの繰り返しで 今、蝉の声で起こされました☀️ 私の場合 すぐ眠れるのでイイんですけど😪 これが主人の場合 一度起きると、なかなか寝付けない 昨日の主人、 睡眠不足のせいか珍しく不機嫌 自分でも『なぜか、イラ...

  • 異常なし。。なんだけど🍀

    こんばんは😊 今日は、 朝、在宅勤務後、午後から出社予定が、 主人が急に脈が120でしんどいと💦 4月にも、会社で動悸が治らず、脈も120超え 救急車で搬送されたこともあったので 急遽、早退にしてもらいました。 前回、救急搬送された時も特に異常無しで 脈が落ち着いたら、...

  • 16時間断食ダイエット 再開٩(。˃ ᵕ ˂ )و💕

    おはようございます☁️ 今日は、同じグループ内で お弁当頼んだので♡ お弁当は休み 昨日から 『16時間断食ダイエット』再開しました! 。。と言っても、無理しない範囲です。 お腹が空いたら、ナッツや野菜ジュース等々 昨日、Yahoo!でポイントアップ祭だったので 酵素ジュー...

  • 美味しいの言葉💗

    こんにちは😊 母の電話で起こされ 朝のゴミだし時間まで寝てました💦 慌てて、燃えるゴミと 庭の刈り取った枝やら草やらも まとめて出してスッキリ〜 間に合った! ✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: *゚✲゚*✲゚*:*゚✲゚*:。✲。: *゚ 昨日、母からの小包が届きました。 ...

  • やっと小包発送📦💨

    こんにちは😊 今朝もお昼まで不安定な天気☂️ だったのが、午後からカラッと☀️ 娘への小包の準備ができたので、 雨が止んだタイミングで郵便局へ🚗💨 色々詰めてたら、7.5kg これがヤバいことに💦 事前に郵便局のサイトで料金を計算したところ SAL便で送れば1万円程...

  • 通院日のお楽しみに😊

    こんばんは😁 今日は 私の通院日でした。 久々のJR以外の電車🚃 いつもと違う風景に気分もリフレッシュ 今回から、手術をした病院ではなく 最初に受診した病院で診てもらうことに。 診察室に入るなり、開口一番、看護師さん達に 『お帰りなさい』。。と。 無事に手術を終えられた...

  • ピーナッツ無しが好き😋

    こんにちは😊 今日も午後から出社🚃💨 野菜スープと納豆ご飯をかっこんで チーズクリームパイまで☕️ それと、久々に見つけた柿の種 ピーナッツ無しが好きなので 速攻、2袋購入♡ 1袋150円なり 国産もち米使用なのもイイ〜(๑❤︎ᴗ❤︎๑) あ〜あっという間に時間が。。...

  • ドラマ始まってますね💗

    こんにちは😊 昨夜は、結構な雨が 降りましたね☂️ 今朝もポツポツですが。。 今日のお弁当🍱 ★塩鮭 ★豆もやしゴマ和え ★ブロッコリー🥦 ★茹で卵 ★サラダ🥗キャベツと🥕甘酢 新しいドラマ まだチェックしてなくて💦 今日放送の、六本木クラスは、 9時までにチェ...

  • 娘への小包準備📦♡

    こんにちは😊 今日は、朝は在宅、午後から出社日 お昼休憩後、今、会社に向かう電車の中🚃 先週から、娘への小包📦 ご要望の食料品をかき集め中 だしの素、ふりかけ、麻婆豆腐の素 あさげ、カレールー、さきいか(笑)色々 ほんだしもアジアンマーケットで4倍の値段で 手が出ない...

  • 蜂の巣🐝駆除完了❣️

    おはようございます☀️ 今日も暑さがイイ感じですね🥵 今日のお弁当🍱 ★さわらの粕漬けグリル 2パック半額でゲットしたさわら、 柔らかくて美味しい♡ ★小松菜と人参のツナ炒め ★茹で卵 ★ブロッコリー🥦 ★サラダ🥗🥬🥕枝豆、りんご🍎 *…*…*…*…*…*…?...

  • 蜂の巣が。。🐝

    こんにちは😊 昨日から モクモク、チマチマと断捨離中 スッキリしては コーヒータイム 一息が多くて(笑) 前になかなか進めず 久しぶりに主人の部屋も大掃除 ガジュマルがヨレッてなってたので 水足して。。 苔で育てて5.6年経つカエデと 父の日のガジュマル 葉っぱ🍁が一部...

  • 七夕といえば。。馬車🐴

    こんにちは😊 七夕ですね🎋 七夕っていうと、保育園の頃 町内の公民館で七夕をやるので 各々、笹を準備してください、と言われ 七夕ってやった事がなかったので 親もどのぐらいの大きさのもを 持っていけばいいのか分からず 結局、おじいの馬車に (田舎だったので、その頃は馬車も...

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