soccerの練習でダイエットできるかな！案外いけるかもってブログ書いてみた。

夏に向けてスローにダイエット 46結果発表、今までの成果を見てみよう！

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/08/10 01:14

夏に向けてスローにダイエット 45みなさんありがとうございました。最終日7月末終了。

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/08/02 00:59

夏に向けてスローにダイエット 44暑い日が続く、たまりません。朝活します。

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/07/29 06:09

夏に向けてスローにダイエット 43ラストスパート！バモ！ペチペチ！

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/07/27 06:45

夏に向けてスローにダイエット 42昨日、オリンピックの開会式が行われました。暑い夏が始まる！

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/07/24 02:09

夏に向けてスローにダイエット 41膝がパキパキいうことがある。

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2021/07/22 20:52

夏に向けてスローにダイエット 40暑い日が続くけど、気持ちはしっかりもとう！

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2021/07/20 02:57

夏に向けてスローにダイエット 39どんどん梅雨明け！夏ももうそこまで来てるよ！

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2021/07/18 10:50

夏に向けてスローにダイエット 38思いっきりプルプルさせよう！フィニッシュ間近だ！

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2021/07/15 01:10

夏に向けてスローにダイエット 38思いっきりプルプルさせよう！フィニッシュ間近だ！

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2021/07/15 01:10

夏に向けてスローにダイエット 377月中旬。体調には、気を付けてください。

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2021/07/13 01:11

夏に向けてスローにダイエット 36少し足が重く感じる。この時は

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2021/07/10 00:45

夏に向けてスローにダイエット 35更に追い込みましょう！

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2021/07/08 07:29

夏に向けてスローにダイエット 34今まで通りでは、効かなくなった！更にいじめる。

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2021/07/06 00:42

夏に向けてスローにダイエット 33とにかく、続けるしかないな～

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2021/07/03 08:14

夏に向けてスローにダイエット 32もう少しで夏！ここから、更に上へ！

夏に向けて、運動始めてみませんか。一緒にチャレンジしてみませんか。さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/07/01 01:53

夏に向けてスローにダイエット 31動きを大切にする。動きを感じること。

夏に向けて、運動始めてみませんか。一緒にチャレンジしてみませんか。さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/06/29 01:02

夏に向けてスローにダイエット 30運動は、呼吸が大事。意識しすぎも気を付けて。

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/06/26 09:27

夏に向けてスローにダイエット 29調子が良い時は、負荷をかけてみよう。たまには良いか！

夏に向けて、運動始めてみませんか。一緒にチャレンジしてみませんか。さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/06/24 02:26

夏に向けてスローにダイエット 28お腹が減ったという感覚。久しぶり！

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2021/06/22 01:15

夏に向けてスローにダイエット 27まだ少し、ふらつきはあるけど、前よりマシに！

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/06/19 01:32

夏に向けてスローにダイエット 26調子よい時には、特に注意ですよ！

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2021/06/17 00:18

夏に向けてスローにダイエット 25始めた時と今では、違う自分に気づく。

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2021/06/15 00:34

夏に向けてスローにダイエット 24つま先立ちでふくらはぎも鍛えろ！

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2021/06/12 02:26

夏に向けてスローにダイエット 23苦じゃなくなる時も目前だ！

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2021/06/09 23:48

夏に向けてスローにダイエット 22

夏に向けて、少しずつ動いてみませんか。私も実験中ですので、できれば、一緒にトライしてみませんか。1日、1日アドバイスをつぶやきますので、辛い時は、共に泣き、いい時は、共に喜びましょう！仕事、家事、育児等などでほんとに隙間時間でトライできると思います。是非とも、一緒にゴールしませんか？

2021/06/08 01:27

力のベクトルを考える。見える化してみた。（動画あり）

見える化してみた。実際に見てみよう。これから、動画を見ていきながら説明をしよう。感覚を言葉にすることの難しさを今、書きながら痛感している。言葉だけでは説明できないので、動画がとても役に立つ。みなさんの動きについての考察の一助になれば嬉しいか

2021/06/05 14:22

夏に向けてスローにダイエット 21新しいポイント！目線が大事！

夏に向けて、ダイエット始めてみませんか。本当に簡単なエクササイズで、痩せてみませんか。一緒にチャレンジして、夏にはピッカピカのスタイルで夏の目線を一人占め！ 先ず1日目、太腿周り45cmからスタート！さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/06/05 02:44

夏に向けてスローにダイエット 20

夏に向けて、ダイエット始めてみませんか。本当に簡単なエクササイズで、痩せてみませんか。一緒にチャレンジして、夏にはピッカピカのスタイルで夏の目線を一人占め！ 先ず1日目、太腿周り45cmからスタート！さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/06/03 07:48

夏に向けてスローにダイエット 19筋肉痛が残る時、無理しない！

夏に向けて、ダイエット始めてみませんか。本当に簡単なエクササイズで、痩せてみませんか。一緒にチャレンジして、夏にはピッカピカのスタイルで夏の目線を一人占め！ 先ず1日目、太腿周り45cmからスタート！さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/06/01 00:52

夏に向けてスローにダイエット 18太ももの内側を意識して！！

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2021/05/29 01:28

夏に向けてスローにダイエット 17同時につま先立ちで、ふくらはぎも鍛えよう！

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2021/05/27 01:26

夏に向けてスローにダイエット 16焦らない。無理しない。体調面も気を付けて。

夏に向けて、ダイエット始めてみませんか。本当に簡単なエクササイズで、痩せてみませんか。一緒にチャレンジして、夏にはピッカピカのスタイルで夏の目線を一人占め！ 先ず1日目、太腿周り45cmからスタート！さあ！これからどうなることやら！お楽しみに！

2021/05/25 01:41

「抜け」を考える。

力の伝え方の種類と方法一連の動作の中での意識。見えないものを視覚化する。視覚化したものを言語化すること。サッカーにおいて、蹴るイメージは、「遠くにボールを蹴り飛ばす。」の様なイメージを持ってしまうと思う。そうすると、イメージ通りに蹴るには、

2021/05/23 23:14

夏に向けてスローにダイエット 15内転筋を内側に絞り込むイメージでスクワット

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2021/05/22 01:46

夏に向けてスローにダイエット 14地道に続けるしかない。

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2021/05/20 01:24

夏に向けてスローにダイエット 13悔しいと言って良くなる事ではない。

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2021/05/18 01:04

夏に向けてスローにダイエット 12左足が深く曲げれるようになった！

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2021/05/15 01:57

夏に向けてスローにダイエット 11ほどよい、筋肉痛が残る。

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2021/05/13 00:52

夏に向けてスローにダイエット 10左足を深く曲げても、キツくなかった。

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2021/05/12 01:25

自分をコントロールすること

いかに、力をコントロールするか、それは、力を知ることから始まる。力が、自分のどこから発生し、どこを通って流れていくのか。どこに、集まりどう放出されるのか。これは、理論では分からないが、体感できる。自分をコントロールすることは、相手をコントロールすることにつながる。

2021/05/12 01:12

夏に向けてスローにダイエット 9 右足の脹脛と脛、同時にこむら返り！

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2021/05/08 00:08

夏に向けてスローにダイエット 8 左右では曲げる深さが違う左の方が浅い。

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2021/05/06 00:30

夏に向けてスローにダイエット 7 姿勢に気を付けると楽にできる。

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2021/05/04 01:24

夏に向けてスローにダイエット 6今まで椅子で補助。今日から補助なし！

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2021/05/01 02:03

夏に向けてスローにダイエット5今日は、調子よし。どこも、痛みなし。

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2021/04/29 02:16