なまずのはね

アラサーOL 2021夏ボーナスの使い道

待ちに待ったボーナスの時期になりました。コロナの影響で、収益が落ちているからボーナスが出ないかもとささやかれていましたが、「夏のボーナスは出します」という意味深めな言葉とともにボーナスが出て嬉しいです。今回は、貯金と買うものに分けて共働きア

2021/06/18 23:01

アラサーOL 2021夏ボーナスの使い道

待ちに待ったボーナスの時期になりました。コロナの影響で、収益が落ちているからボーナスが出ないかもとささやかれていましたが、「夏のボーナスは出します」という意味深めな言葉とともにボーナスが出て嬉しいです。今回は、貯金と買うものに分けて共働きア

2021/06/18 23:01

行動変容とは 具体例を交えた説明

さて、前回の記事で、父の日に部屋着をプレゼントして、行動変容のきっかけ作りにしようという内容を書きました。前回の記事はこちらをご覧ください。行動変容ステージモデルとはまずおさらいです。行動変容には5つのステージがあり、以下のように分けられま

2021/06/13 00:00

父の日に部屋着をプレゼントする理由 行動変容への働きかけ

みなさん父の日にプレゼントを渡していますか?私は、誕生日プレゼントはたまに忘れてしまいますが、父の日のプレゼントはここ10年かかしていません。そんな私が今まで部屋着をプレゼントし続けた理由をご紹介します。登場人物 (父)年齢アラカン(60代

2021/06/09 18:43

運動始めて1週間の記録

前回の記事から10日経過した5月30日までの記録です。日数日付筋トレ(朝)筋トレ(夕)ヨガ1日目5/20(木)〇〇2日目5/21(金)〇3日目5/22(土)〇4日目5/23(日)〇〇〇5日目5/24(月)〇〇6日目5/25(火)〇〇7日目5

2021/06/01 23:19