無添加生活と腸内環境、地球環境の関わりについて。 日々必要なものをシンプルな原材料で手作りする実験の中で気づいたことなどを記録します。
2023年2月
これは納豆ちゃんの悪友です。 有機の納豆を選んでも、連れのタレがよろしくない。 滋味深いはずの納豆ちゃんの道を外してしまいます。 お醤油と鰹節に炒りごま、いろんな薬味をのせて 美味しく出してくれる定食屋さんがありました。 だけどウチで食べるときはただネギを刻むことすら面倒なんです。 刻んで冷蔵庫に入れておくと翌日には微妙な風味になる。 それで思いついたタレが自分の中でヒットしています。 ◯材料 塩麹:使いそうな分 醤油:香り付く程度 刻んだネギ:好みの量 全部混ぜて清潔な容器にストックするだけです。 納豆1パックに対してティースプーン半匙くらいを お好みで使ってみて下さい。 醤油麹があればもち…
2023年2月
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