身体と心のバランスを取ること

身体、心、脳のバランスを整えよう！ ワシントンDCでは、蝉の鳴き声も聞こえ、すっかり夏らしくなってきました。今年、私たちが住む地域では、17年に一度地上にやってくる「17年ゼミ」の大量発生を見届け、普段とは少し異なる季節...身体、心、脳のバランスを整えよう！ ワシントンDCでは、蝉の鳴き声も聞こえ、すっかり夏らしくなってきました。今...

映画「イン・ザ・ハイツ」：NY発、望みは思いもよらない形で叶う！

「イン・ザ・ハイツ」：数々の賞を受賞したミュージカルが映画化 最近、日本より一足早くアメリカで公開されたミュージカル映画「イン・ザ・ハイツ（In the Heights）」を観てきました。数々の賞を受賞したミュージカル「...「イン・ザ・ハイツ」：数々の賞を受賞したミュージカルが映画化 最近、日本より一足早くアメリカで公開されたミュー...

心に余裕を持って仕事をするための4つの工夫

日々の忙しさで、余裕を失っていませんか？ 私たちは忙しくなると、「あれをする時間がない。」「期日までに終わらなかったらどうしよう。」「あれもしたい！」と心に余裕がなくなってしまうことがあります。 皆さんにも日々の生活、仕...

快適なテレワーク空間を作るための秘訣とは？

暮らしと職場が重なるテレワーク アメリカ、ワシントンDCにある私の職場では、テレワークが始まって1年弱。テレワークをされている皆さんの「職場環境」はいかがですか？ 私は1ベッドルームを家族と共有し、リビングをホームオフィ...