妊娠37週5日、足のむくみ改善ストレッチ！
臨月に入った頃から、足のむくみが悪化。特に足の甲の腫れ上がり方が尋常じゃなく、本当にひどい時にはぐっと指圧するとそのまま元に戻らないで指の形が残るほど。元々、手の甲や足の甲は骨張っている方だったので、こんなに"クリームパン"のようなパンパンの足になるとは思っておらず、ビックリしていました。産休に入ってから運動量が減ったことも関係あるのだろうと思いながら、季節柄なかなか外を出歩く気にもなれず、ウォーキングはたまの買い物ついでに少し歩くぐらい。見かねた夫が、さすってくれたりしましたが、どんどん悪くなっているように感じていました。…が、ここ数日、かなりスッキリしてきました😳✨理由はハッキリしていて、…
2022/08/26 15:52
